這十多年的修煉中，我經歷了很多，體悟也很多，最多的是教訓。這篇文章，我重點想談談自己對學法重要性的體悟與實踐，即：學好法，從根本上改變自己。

我得法不久迫害就開始了，這之前實修的時間很短，再加上自己人的觀念很多，又不懂修煉，很長時間都不是修煉人的狀態。特別是在嚴峻的環境中，根本不知道要修自己，以為不屈服邪惡、堅信大法就是修煉了。在勞教所時，有四、五個猶大「轉化」我，開始時來軟的，我不動心。接著就用譏笑、嘲諷的語言挖苦、刺激我，我一下火了，蹦起來指著他們吼道：你們給我滾出去！還不解恨，一腳把裝有紗布的臉盆和桶踢翻了，紗布洒了一地。

還有一次，一個包夾因為不願意到包房來，她把這個不滿歸罪於我，跟我發脾氣。當時我想，你也欺負我？我是那麼好欺負的？我生氣的說，我來到這個大牢，又被關在這個小牢裏，我願意嗎？你不想服侍我，我還不想要你服侍呢？從今天開始我自己去打飯，你打的飯我不吃。她一聽嚇壞了，連忙跟我道歉，說她錯了。我想教訓她一下，仍不鬆口，她只好向我下跪，喊我媽媽，求我原諒她。後來我聽有個管教說，剛開始（指迫害）進來的法輪功很善良，後來進來的不像法輪功。我可能就屬於「不像法輪功的人」。

後來我自己也發現，與那些修的好的大法弟子相比，我是不像個修煉人。沒有平和的心態，沒有寬容的心胸，聽到不順耳的話、看到不如意的事就煩就氣，不善不忍，慈悲更無從有。但有時又想：學法我從來沒有放鬆過，《轉法輪》我都看明白了；三件事我從來沒怠慢過，無論多難我都盡力在做；我對大法是堅信的，那麼大的屈辱、魔難我都走過來了。可是過程中卻沒有實修，把重視學法當成學好了法，把對法的堅定和做證實大法的事當成了修煉。經常是學法時，眼睛在法上，思想想別的。拿起《轉法輪》甚麼都知道，放下《轉法輪》甚麼都忘了。法是法，我是我。遇到問題不知道用法去對照、去衡量，不知道怎麼向內找，法理不清，腦子就像一盆漿糊似的。

零五年底，當我在明慧網上看到同修背法的體會文章後，觸動很大，也下決心要背法。開始很難，干擾很多，阻力很大，為了增強背法的信心，我第一遍《轉法輪》背的比較粗略，用了兩個月時間，即使這樣，仍然收穫很大，覺的背法與讀書完全不一樣。後來我就一直堅持背法。現在《轉法輪》我已經背的比較熟了，基本上可以做到一個星期背一兩遍。

我背法有個漸進的過程，這個過程也是不斷清洗自己思想，剔除各種觀念的過程，我的腦子在不知不覺中清醒了，法理逐漸清晰了。過去不清楚的問題後來清楚了；過去不明白的事情後來明白了；記不住的記住了；做不到的做到了，就像突然開了竅似的，一下變智慧了。我深深體悟到了師父說的「我還告訴你們，這部法他有多大的力量，我把我的巨大的能力呀，容進了這部法中，所以這部法甚麼都能給你們做的了。」（《二零零三年元宵節講法》）這句話的內涵。

過去，我對自己為甚麼會遭受那麼多迫害，邪惡是針對我的甚麼心來的，一概不知，總是糊裏糊塗的進去，糊裏糊塗的出來，就抱定一點，不管你怎麼折騰我，我永遠都不會放棄。因為人心沒去，邪惡就有空子可鑽，魔難就時有出現。

零四年有段時間，我腦子裏出現一個很強的念頭：我的同事都是與我有緣的人，我應該救度他們。就在那時家裏電線幾天內發生兩次短路，我意識到要抓緊做這件事。我先是給領導、要好的同事寫信。然後策略的給一般同事分別郵寄我寫的打印信和有關真相資料。後來因為此事我被綁架到洗腦班。這次出事的表面原因，是新來的單位主要領導想通過迫害法輪功出政績，好往上爬。這次迫害很邪惡很惡毒，是她的主意，也是她主要操控，六一零辦公室具體行惡。我摔了大跟頭。

很長一段時間，我對這次為甚麼被迫害很困惑，我哪裏做錯了？我是真心想救他們，方法上也是理智的，沒有亂來。我沒有錯，是行惡者太惡毒了，每當想起這事就氣就恨，還是向外去找了。通過背法，我慢慢明白了這次被迫害的原因，也找到了自己的執著。

這次迫害是舊勢力安排的。它是根據甚麼安排的？根據我有一個很強的恨心。它為甚麼能這樣安排？萬事皆有因由，可能在歷史上我們曾有過這樣的淵源，這一世我當大法弟子，她就來魔我。迫害大法的人後果是甚麼？她不知道，我知道是很可怕的，她在迷中幹壞事，這樣的生命不是很可悲很可憐嗎？想到這些，我對她的怨恨一下子煙消雲散。通過這件事我還發現，在魔難中，矛盾的對方往往是自己的一面鏡子，我為甚麼會遇到這種惡毒的人？我是不是對她也惡毒過？我身上是不是還有這些骯髒的物質？肯定有。我看到她活的有滋有味、不可一世，把我搞的這麼慘，心裏不平衡，從而嫉妒她、恨她，這不也很惡毒嗎？這些事情想清楚後，我真為自己沒修好感到臉紅，下決心要好好修自己，從根本上改變自己。

隨著我的變化，她們對我的態度也發生了很大改變，不再盯著我、不放心我。零八年奧運前夕，單位負責這方面事情的人給我打來電話，說要到家裏來看我。要是以前我會很生氣，這次我笑著對她說，你不要來，你儘管放心，你去買個高枕頭睡覺去（高枕無憂）。她笑個不停，邊笑邊對我說，我知道大姐很關心我，這次我就不來了，以後有空再去看你。從那以後，再也沒出現過這方面的干擾了。

去年底，單位發一種甚麼獎金，同事問我拿到沒有，我查工資卡發現沒有。我就打電話找單位分管的人，她說聽財務部門說是按照以前的慣例發的。我說以前我不知道這個事沒找你們，現在知道了就要問個明白。以前的慣例是錯的。我是合法公民，是正規的國家退休幹部，應該和其他退休幹部一樣享受應有的福利待遇，這個獎金不給我，就是對我的歧視和迫害，我不能接受。後來領導專門研究了我這個問題，說是請示六一零後，六一零答覆從二零一零年開始，我的一切待遇正常。因為這個獎金是屬於二零一零年的，很快單位把這筆錢發給了我。

從法中，我們知道向內找是修煉人的法寶，但在很長一段時間裏，我要麼想不起來向內找，要麼不知道怎麼找，經常是站在人的理上找，誰對誰錯，誰是誰非。通過背法後，我覺的自己這方面突破很大，不但知道了怎麼向內找，而且基本上能做到遇事向內找，也就是會修煉了。以前遇到的許多事情，因為不會向內找，不知道是怎麼回事，後來我基本上都想明白了。修煉中沒有一件事情是偶然的，都是針對自己的人心來的。

有一次，我和一個同修一起，到她的一個親戚家去勸三退。去了後，先是同修講了一下我們來的目地，然後我接著她的話講。我一開口，那個親戚就變臉了，很不友善的對我說：「你不要講了，她（指同修）因為是我家親戚，我們隨便點。」我當時沒在意，還是笑著說，我們這麼大熱天的來，真的是為了你好。她一聽更生氣了，生怕我再講下去，很不客氣的說：「你不要再說了，我不願意聽，你要再說，我就要請你出去。」這樣的語言，這樣的無理，我一生都沒遇到過，當時我感到心都被她刺疼了。因為她的態度太出乎我的意料，一時不知所措，也沒想到發正念，只感到好尷尬、好失望，但我還是平靜的看著她，可能是善的威力，很快她自己把氣氛又緩和過來了。

事後我找自己，她為甚麼要這樣對待我，這件事要去我的甚麼心？在這之前，我曾與這個同修一起做過她的一個同事的三退，很順利，由此生出了歡喜心，以為做她親戚的三退也會如此，帶著一個很強的自信心去了。自以為有能力、有本事說服別人，不知道真正三退的成功是師父在做，我們只是動動腿、動動嘴而已。我身上自信、自尊、自負這些人的東西那天表面上看不出來，另外空間可看的很清楚，她親戚的言行就是針對我這些心來的，所以我感到心被她刺疼了。為甚麼有人勸三退勸一個退一個，為甚麼我做不到，就是自己做事時心不是很純淨，就達不到很好的效果。

還有一件零四年發生的事情，當時不明白，後來才想清楚。有一次我坐公交車，這車要經過鬧市區，人很多。我在起點站上車，有座位。到第二站時，上來許多人，座位沒有了。有個老太太站在我旁邊，當時我想，我是煉功人，應該做好人，就主動把座位讓給了她。當時旁邊有個乘客還說，你的年紀也不小啊（我當時55歲），我笑了笑。過了兩站陸續有人下車，在離我不遠的地方空出了一個位置，這個老太太的媳婦馬上坐上了；又過了兩站，老太太的孫子又坐上了。這路車線路較長，我是終點站下車，再加上那天我是出去發真相信，走了很多路，很累。看到這些情況後，我心裏就不平衡了，抱怨現在的人道德太差，不明白為甚麼我會遇到這種事情。後來跟同修切磋，有的同修說，你壓根就不應該讓座。真是我讓座錯了嗎？後來隨著法理的逐漸清晰，我慢慢明白了。讓座本身沒有錯，但起點很低，做個常人中的好人。煉功人應該是做比好人更好的人。因為我當時的境界就那麼高，所以後來出現的一系列事情，暴露了我許多不好的心：當別人說我年紀也不小時，我心裏沾沾自喜，認為做的好，有顯示心、自滿心；當看到老太太的媳婦、孫子不給我讓座時，我的抱怨心，埋怨心、不滿心、氣恨心、後悔心、不平衡心、苛求別人的心、圖回報的心都出來了，心裏真是翻江倒海，折騰的厲害。可惜那時我不會向內找，發現不了這些心，腦子裏全是別人的不對不好。

通過這件事情，我也得到了一個很大的啟示：在生活中，只要是自己感到不高興、不滿意、不平衡、或者是冤枉、委屈、煩惱、憂愁、焦慮、害怕等等，不管那件事情本身對與錯，都是自己心性有問題，一定要向內找，把那個不好的心找出來，把那個不好的物質去掉，這就是修煉。過去的人抓不住修煉的中心，以為吃苦就能修煉；我在很長一段時間，以為做事就是修煉，所以走了彎路。其實修煉就是修人的心，從根本上改變自己。

如有不對之處，請同修慈悲指正。