九四年我曾看過《中國法輪功》這本書，也覺得很好，也介紹了多人去煉法輪功，而我自己由於執著於氣功治病，所以錯失良機。九五年正月初八，鄰居叫我聽師父的講法錄音。在〈治病問題〉中，師父講到用氣功治病的後果：「而且你在給他治病時，你和病人形成一個場，病人身上的病氣全都跑到你身上來了，一樣的多，根雖然在他身上，病氣要是多了也會導致你得病的。」（《轉法輪》）我立刻放下了用氣功治病這個心，第二天就走入了大法修煉。

我努力的學法、煉功、向老學員請教，不到一個月的時間，我的身體恢復了健康，精神愉快，甚麼病都沒有了。我逢人便講法輪大法的美好，我真正的成為了大法中的一員。在師父的呵護下，我努力按師父說的去做，漸漸地去掉了許多常人心。使自己從一個爭強好勝的常人變成一個好人、更好的人，最後成了一個修煉者。

可是九九年江氏集團出於妒嫉，對法輪功進行了打壓，在電視、廣播、報紙上造謠。我第一次聽到時心裏很困惑，怎麼公開造謠呢？根本不是那麼回事啊！在這之前我也認為媒體是實事求是的，是不是他們不了解我們？對大法產生了誤解？於是我在二零零一年以真名真地址給相關部門寫了兩封信，講明了「師父和法輪大法如何的正，大法弟子如何的好，不要迫害法輪功，會招來報應的。」從此當局對我沒完沒了的迫害。這時我知道了中共不是不了解，是故意陷害，惡毒攻擊。我單位頭頭緊跟江氏集團，多次關押我，七天七夜不讓睡覺，扣發工資，監視、騷擾、恐嚇、誣陷、收書、沒收資料等等。

下面把我在學法、講真相、救度眾生方面的心得總結一下，與同修交流，以便今後做的更好，共同提高。

（一）學法的重要性

師父在每次講法中都一而再再而三的教我們「要多看書，多看書，多看書，一定要多看書」（《瑞士法會講法》）。師父還說：「我把佛法中的威力，把我自己諸多的能力，都容到那本書裏面去了，容到這個法裏去了。無論是錄像帶、錄音帶和這本書，你只要看，你就會發生變化；你只要看，你就會去病；你只要去修，你身體就會發生本質的變化；你只要堅持修下去，你就會有能力，你就會看到，你就會聽到，你就會感受到大法的洪恩。真修者一切佛法的威力我都會給你，你只要去修，你就能得。」（《各地講法一》〈新加坡佛學會成立典禮講法〉）

我悟到看聽都是往裏裝，法裝多了腦子裏都是法。法學的多，一張嘴、一動念就是同化法的。在法的指導下，說話、辦事能沒正念嗎？只要多學法，心性就會提高，功就在長；我們吃了苦，承受了打擊，黑色物質轉化成白色物質，功也在長。所以我從未放鬆過學法，尤其近一、二年在學法上又有突破。所以讀法、抄法、背法，通讀師父的各地講法，同時每週認真閱讀明慧網上的文章。自始至終信師信法，跟上了正法進程。

（二）向內找，轉變觀念，提高心性，改變家庭環境

我家的環境很複雜，我丈夫由於多年受邪黨毒害，對大法不理解。在迫害前，他看到我煉功以後，身體、精神都比以前好多了，還算支持。迫害開始後，他在各種壓力下也做了不少損害大法的事。我以前怨恨心很大，對他不夠慈悲，甚至有時把他劃到邪惡一邊去。平時我只要向他講一點真相，他就破口大罵，我心裏想你就等著銷毀吧！他對真相資料看也不看一眼，聽也不聽一句，就是閉著眼睛反對。後來我在學法中悟到，罵大法的不是他，是邪惡利用了他的嘴，如果把罵大法的當作他，那就把他推到邪惡一夥去了。於是我就發正念，鏟除他背後的邪惡因素。在家裏近距離發，我一發正念他就慌忙出走，我知道是邪惡受不了了，讓他走。我就在吃飯時對他發，平時他很少和我說話，可我一發正念他就想方設法和我說話，我清楚是邪惡在干擾。我發正念，有的同修也幫我發，漸漸他的邪勁表現弱了。

由於學法的深入，明白了環境是大法弟子的心促成的。我努力向內找，是自己沒有修好，空間場不純，於是我注意修自己的一思一念，注意修口。不想過去的事，少想常人的事，不讓自己胡思亂想，不產生不好的物質，純淨自己的空間場。不想、不說不好的話，不給別人的空間場加不好的物質，只修自己。他有不對的地方肯定是我有問題，向內找，不產生怨恨，不指責別人，慢慢的他不罵人了，有時還露出點笑容。

我在流離失所的後期，我給他寫了一封長信，把能講的真相都講了，還給他寄了一本《九評共產黨》。我又認真的從頭到尾向內找，把與他幾十年生活中的錯誤和不足都找出來了，並向他表示都是我沒做好，對不起，我今後一定改正。於是我把與所有同事、同學、親朋好友相處時的錯誤也找出來了，欠誰的想辦法還了，對不住的說聲對不起。這樣心裏乾淨多了，覺得一身輕。

去年上半年，他又罵師罵法，我對師父說：「師父，教訓教訓他吧！」於是他遭了幾次懲罰。第一次他頭疼好幾天；第二次腰疼好幾天；第三次他摔了一個大跟頭。從那以後他再沒罵過師父和大法，也沒罵過我。我悟到，現世現報是對眾生的慈悲，使眾生早日醒悟，減少惡行。現在我發正念又加了一念，讓他知道法輪大法好！真善忍好！讓他得救。現在他祥和多了。我給師父上香他也不那麼反對了。我的小孫女也對他說：「爺爺，人家都知道法輪大法好，就你不相信。」他也不說甚麼了。

（三）多發正念，救度眾生

自從師父教我們運用神通除惡以來，我悟到這是法寶。是清除邪惡、救度眾生的法寶，也是保護大法弟子減少迫害的法寶。所以四個整點發正念我很少錯過，偶爾忘了也要補上。尤其在我沒條件出去講真相的一段時間裏很是著急，別人都在抓緊救人，我卻出不去。師父說：「其實，如果你們念很正，走在街上、生活在你的城市裏，周圍一切的環境都會被清理。你的存在就是在起著救度眾生的作用。」（《二零零四年紐約國際法會講法》）我悟到大法弟子能幹甚麼就幹甚麼，只要我們心在法上，就是助師正法。於是我就多發正念，四個整點外我也堅持發，有一段時間我每天發十三次以上，每次二十分鐘，清理自己，闖出病業關，清理了周圍環境，清除干擾眾生得救的一切邪惡，使自己及家庭環境逐漸改善，所以發正念也是助師正法，救度眾生，減少了邪惡對眾生對大法弟子的迫害。

在學好法，去掉執著，去掉人心的情況下，才能沒有干擾的救人。開始我的怕心很重，只發資料，貼不乾膠，不會面對面講真相，零七年我在外邊流離時，聽到一個同修介紹她是如何面對面勸三退的，從那以後，我才開始講。起初挑面善的、老年人、女人講，怕碰到便衣，怕碰到邪惡的人。隨著學法的深入，執著心減少，漸漸的拓展開了。那時我們是上午學法，下午出去講真相勸三退。一般每週退二十至三十人。有時買菜、辦事走到哪講到哪。有一次我投奔的親戚（同修）怕心起來了，把我攆出來，怕受牽連。硬把我送上火車，我真是像一隻斷了線的風箏，在空中飄盪，不知飄向哪裏？後來我想，我是大法弟子，飄哪就在哪救人吧，今天飄到了火車上，就在這救吧！開始勸退了一對夫婦，男的是交警，女的是職員，後來又勸退了兩個女大學生。在外出坐公交車、出租車、地鐵或三輪車也講，逛商店也講，走到哪講到哪，發資料也是走哪做哪，沒資料時就用嘴說。有一次單位怕我去天安門，把我全家弄到郊區，我沒帶資料，就利用飯店的紙寫了十幾份真相發出去了。

助師正法是大法弟子的責任和使命，我們必須去做。我所處的環境比較特殊，但總是有民工、物業等外來人員，每天主要給他們三退，其他人員則採取送資料到家的方法（貼或掛門上）。民工來自全國各地，走了一批又來一批。我悟到救人真的是師父在做，只要我們有那顆心，恩師就幫我們。我在被關期間，也在不停的給他們講，所有參加轉化我的人都看到過我寫的信，那就是真相。一個很高職位的人看了說：「寫的很好，水平很高！」在派出所我給警察及看我的保安講真相，他明白了，所以我在師父的呵護下，在某某人的配合下，順利走脫，到外地做三件事。

在散發《九評》時，我是面對面給的，尤其是光盤，我說：「這是一本有名的書，有保存價值。朋友送我兩個光盤，看你人挺好的，送你一盤，一定要珍惜呀！」都很感激的收下了。十年來講真相，真象同修們說的，甚麼樣的人都碰到過，有接受的，不接受的，支持的，反對的，謾罵的，構陷的；各行業的人都有，高幹、軍人、警察、知識份子等等，我就不列舉了，同修們的感受我都經過，而且感觸很深，究竟救了多少人也無法統計。

我想說的事情還很多，十幾年了，真像師父說的「每一個人修煉的過程都可以寫一本書」（《美國中部法會講法》），但和其他同修比，差距還很大。我們仍需再精進，互相協調好，共同配合，做好師父要求的每件事。

由於層次所限，不妥之處請同修慈悲指正。