這裏我就和大家談談自己修煉中遇到的一些具體事情，我是怎樣過關的，不當之處請同修指正。

正確處理家庭關係

女兒出嫁後剩我一人，姐姐怕我孤單，就讓我和她們住在一起。因為姐姐、姐夫忙於生意，姐姐的兒子、兒媳上班，也都忙，我就負責買菜做飯等家務活。按大法弟子在哪裏都是一個好人的要求，我每天盡職盡責，讓一家人吃到可口的飯菜。常在一起哪有舌頭不碰牙的，但出現問題我都找自己，凡事不往心裏去，忍讓，不與人爭辯。一次，因為一點小事，外甥媳婦性格急，說了兩句很刺耳難聽的話，當時，我一怔，剛想回她兩句：「真不知好歹，本來為你好，反過來還和我發脾氣！」一下想起自己是煉功人，不能和她一樣。正如師父在《轉法輪》中所說：「因為矛盾產生的時候，會突然間出現，可是卻不是偶然存在的，那是為了提高你的心性的。你只要把你當作煉功人，你就能夠把它處理好。」我沒吱聲，就像沒聽到一樣。這時外甥媳婦覺得自己說的不對了，馬上跟我解釋說：「因孩子上學晚了，有點急。」我說：「沒事，老姨理解你，因為我是修『真、善、忍』的。」她一聽我這麼說，會心的笑了。以後，每到該發正念時，不管孩子和大人，他們都提醒我：快到點了，趕快去做你的事吧。

有法作指導，雖然這是姐姐家，而這不是真正我自己的家，但我並沒有那種寄人籬下的感覺，大家相處和睦。

正念營救同修

一天，同修來看我，告訴我有一同修被綁架了，大家準備近距離發正念營救同修。由於自己怕心很重，始終沒有走出去。這時聽同修一說，我知道這是師父指點我讓我去救人。我立刻說：「我也去。」在同修的幫助下，我雖然當時正被舊勢力干擾，身體很虛沒勁兒，但我想：「我是修煉的人，沒勁兒的不是我，我必須去！」出門後，感覺身體輕飄飄的，而且越走越有勁兒。身體上的一切不好狀態全沒了。

每天我都和同修一起到黑窩近距離發正念，解體邪惡與營救被迫害的同修。我先騎車到公共汽車站點，再乘坐汽車來回往返一百里地，我不覺得累和苦，身體越來越好。師父看我有了正念，就點化我，鼓勵我。在我真正走出去證實法的第二天晚上，我做了一個清晰的夢。夢中我在天上飛的很高很高，從天上往下看，心裏的高興勁兒就別提了。瞅著下面的那參天大樹，那樹葉碧綠碧綠的，用手摸樹尖上的葉子，像人手工製作的一樣，那個好看吶！地上的人看見我在天上飛，就在一邊跑一邊追著喊：「你們看，人家『法輪功』說的都是真的！」夢醒時分，我不禁還在回味；同時，也讓我真正悟到近距離發正念是有威力的。這也是在證實法。通過這件事，使我在證實法上找到了突破口，使自己明白了只有在做三件事中才能得到提高、昇華。同時，我也特別感謝幫助我一路走過來的同修。

集體學法 整體提高

二零零六年，有同修跟我說：有個新學員，得法已經一年半了，因學法不深，法理不清，病業來了沒過去，因此不學不煉了，把大法書給同修送回來了。 我當時想，這件事讓我聽到了不是偶然的。大法弟子是一個整體，我有責任幫助她。於是，我請同修轉告這位新學員到我家來，我和她切磋，在法上悟，看誤在哪裏了。結果發現她沒有走出來參加集體學法、發正念，沒把自己當作煉功人，所以身體一不舒服就認為是病，就大把大把的吃藥。法理清楚了，心結打開了，找到了執著心。這位同修的心性很快提高上來了。藥扔了，病業也沒了，臉上也有了光彩。

在此基礎上，我約身邊幾位同修，就近在我家成立了學法小組。由於自己還有人的觀念（主要自我保護意識很強），不想接觸更多的人，尤其怕接觸曾邪悟的昔日同修。可是，無意中又碰到了一位原來的鄰居，也是同修。她曾受過迫害，走過一段彎路，現在從新走回大法，是很不容易的。她想找個學法點，我想，這是大法弟子的緣份，誰也不能落下誰，同時，也該擴大我的容量了。於是，我約她在我家學法。那位同修也不愧是老學員，自從新開始學法後嚴格要求自己，且信師信法，越來越堅定。這對我和組內同修是很大的鼓舞和鞭策。我們比學比修，互相幫助。

師父講過：「他的事就是你的事」（《二零零二年華盛頓DC法會講法》）。同修有難處，我都本著師父的教導，儘量去幫助。我身邊有一位老年同修，MP3時常出毛病，她找到我，我都耐心的陪她一起去找人修好。還有剛走回來的同修，兒子、媳婦要生小孩，要做小孩子的被褥，她感到為難，我就陪著她去買料，幫做被褥。雖然是做常人的事，但此事也讓同修感到溫暖。我們一同學法，一起講真相，共同提高，比學比修，努力做好三件事。

突破自我

我雖然修煉十多年了，但是在盤腿這個問題上總是突破不了。剛修煉時，一提盤腿心裏就發怵，因為散盤都盤不上。往下壓腿，腿就像折了一樣疼，始終盤不了。認為自己可能業力大，悟性差，也就特別不愛盤腿。師父在《轉法輪》中講：「能不能修，全看你自己能不能忍受，能不能付出，能不能吃苦。如能橫下一條心，甚麼困難也擋不住，我說那就沒問題。」為了解決盤腿問題，上班時，不管我坐在哪裏，我都首先把腿盤上，不管腿支多高，就是往下壓。回到家裏也如此，用手壓不下去，就把四十斤重的大米袋子壓到腿上。因壓腿，腳腕子腫的挺高，這個心也跟著難受。我整整用了一年時間，終於能雙盤了。

但是盤腿的疼勁兒，使我不願堅持，於是三天打魚兩天曬網，總以各種藉口不煉靜功，只煉動功。師父要求，每天做好「三件事」，煉功也必須得做好。我努力煉雙盤，到二零零五年，我開始能雙盤一個小時，但還是疼得難忍，眼淚都流出來了。但是我始終堅持。有一次，我到別的小組學法，看到有個同修學法時盤著腿，一下就盤兩個小時，姿勢始終端正。我想自己也是大法弟子，我們要比學比修。正念上來了，一下子我也盤兩個小時零四十分鐘，越盤越不疼了。

我是個很內向的人，不願主動和人說話，看到同修都走出來和陌生人講真相，遇到一個講一個，騎自行車也能講，我為自己著急。雖然同修幫我帶我，我還是有點自卑，就是張不開口，認為自己嘴笨，講真相對於我是趕鴨子上架，哎，修煉怎麼這麼難……，就這樣，許多有緣人和我擦肩而過。一切怨接著就來了。師父在《轉法輪》中講：「所謂說難的人，就是他放不下這些東西。修煉功法的本身並不難，提高層次的本身並沒有甚麼難的，就是人的心放不下，他才說是難的。」用師父的話對照自己，我這哪是修煉人呢？師父講：「真正修煉，就得向心去修，向內去修，向內去找，沒有向外去找的。」對呀，我得向內找自己為啥張不開嘴。其實不就有「怕」的執著心嗎！怕邪惡舉報，怕人家不接受，怕面子過不去，也不願意克服這些困難，不是圖安逸嗎？抱著這些心還是修煉人嗎？想到這些，決定今天一定要出去講真相。我拿起一支筆一張紙，帶上幾本真相小冊子，約了一個同修，向集市走去。我們一個發正念，一個講真相勸退，有時人多就各講各的。我剛講一個，沒說兩句，人家就說：「我早就聽說了，我信別的，你別說了。」我碰了一鼻子灰，但是我沒灰心，調整好心態，又繼續找其他人講。這個是有緣人，一講就講退了。我心裏很高興。同修就提醒我，別起歡喜心。我倆互相鼓勵，一上午倆人勸退了十三個。雖然退的不多，但是對我而言，已經突破了講真相第一關。以後，我每天都堅持出外去講真相勸退，一直沒停止過。

一次碰到一位七十多歲的老人，我就上前跟他講真相。他說你是修法輪功的吧。我說：是。他說，快別說了，小聲點，別讓人把你抓起來。我說：怕啥，我這是救人做好事，誰敢抓。他說：我們有個鄰居就是煉你們法輪功的，被判了。我說，我有師父保護，不會有危險的，謝謝您了。請您記住：「法輪大法好，『真善忍』好」，能保命。老人一聽我這麼說，挺高興，就接過我給的小冊子，說回家去看。看到老人得救，我發自內心高興。

放下兒女情

幾年來，我們每天早晨8點──9點多鐘到邪惡黑窩近距離發正念，回來的路上我們就講真相，同時，還用印有真相的錢幣到集市上買菜，然後回家再印真相幣或郵寄信件，下午就學法發正念。晚上7點到9點繼續學法，一天忙的不亦樂乎，總覺得時間不夠用。

中秋節的前一天，在外地工作的女兒提前也沒和我打招呼，突然到家來看我，說待上兩個小時就走，著急辦公事。我一聽，她來的可不是時候，她說的兩個小時，正是我和同修在家裏安排學法的時間，如果我不學法，就得耽誤其他同修，害得人家白跑一趟。我要學法，就不能和女兒續談，女兒好不容易回家一趟，這親情還真難割難捨的，有些左右為難。但是我一想：我是大法弟子，應該以法為重，放下兒女情。我就跟兒女說：「你忙，媽也忙，今個咱娘倆看見了，都挺好，就行了。」我女兒也知道大法好，也理解我，就說：「媽，你學法吧，我沒事兒。」這時，坐在旁邊的外甥媳婦說話了，她對我女兒說：「你忙是為了你個人小家庭忙，你媽忙是為了造福人類忙。」這句話說的太恰如其份了。這時，我悟到了這是師父借常人的嘴點化我呢。我豁然開朗，就說：我得去學法，跟著師父走，放下對親情的執著。我心裏很坦然地走出去學法了。

以上是我個人一點體會。想說的話還有很多，但不知如何下筆，這只是在我這個層次上的點滴認識，和精進的同修相比，簡直不足掛齒，因而感到汗顏。但是，我會再繼續努力，讓師父為我少操一點心。我今後在過去的基礎上再堅定信心，助師正法，持之以恆，腳踏實地走在神的路上，直至圓滿。