七二零剛過，大批的煉功人在煉功點被毆打、抓捕，人們怎麼也想像不到，只是因為愛好這種煉功的人越來越多，這種健身的權利就被剝奪了。很快我就冒著被抓的危險又去戶外煉功了，有時還帶著上小學的女兒一起出去煉功。早晨我在勝利公園的猴山旁煉功，靜下心來的我，感覺非常高大。更多的時候，我在居民小區晨煉。一次當我煉完睜開眼睛時，看到一個功友就在我幾米遠的地方一直站在那裏注視著我。她說，我想與你一起站在那裏煉功，可是我不敢，我怕被抓，就一直站在這裏看著你煉。是呀，一次我在兒童公園煉功就差點被抓。那是剛剛下過一場大雪的早晨，我獨自在煉「頭前抱輪」時，就聽見一個男子氣勢洶洶的腳步奔我而來，嘴裏兇狠的罵著。當時，我的心裏充滿了「真善忍」，這個男子在近我約二米遠時，突然放緩了腳步，在我的身邊繞了一圈悄然走開了。

因堅持自己的信念，敢於講真相，歷經種種迫害後，我在朋友的幫助下，來到了泰國，剛到泰國時，在公園裏（有時在居民小區）煉功，我都有點惶恐不安，心想，我終於又像一九九九年前那樣在大陸無憂無慮的煉功了？！後來，我幾乎每天都到泰國中領館前掛上「法輪大法真善忍使上億人身體健康人心向善」的橫幅煉功。使很多路人感動叫好、豎大拇指，了解了法輪大法真相。

到了溫哥華，相比之下，氣候適中，時間長了又生出了安逸心。當我看到一些被謊言欺騙的人們，在中領館的利誘和煽動下，時而幹出一些「親者痛仇者快」的事情，我就覺得人們太需要知道真善忍和法輪大法真相了。這時我更深的理解了戶外煉功的意義了。我在大法中受益了，更多的人們還沒有；我明白了人生的真正意義，一些人還在迷失。所以，我經常去中領館前和在家附近的運動場拉橫幅煉功。

是啊，戶外煉功，我是多吃了一點苦，下雨時我可以穿雨衣煉，寒冷時我多穿點。有時可以早點去、晚點去，有時還可以晚上去。可是在中國大陸這種權利卻被剝奪了。常言道：「得到了不知珍惜，失去了才知珍貴。」寒來暑往，風雨裏，我堅持戶外煉功，我是吃了一點苦，可是那些看到我煉功的人們，那些每天看到大法橫幅的人們，那些因此了解了真相的人們，對他們來說，意義太重大了。