在與同修的接觸中，發現有些同修，雖然每天努力的學法，發正念，講真相的心也很強，但就是做不好，不懂得怎麼實修，講真相中眾生不願接受因而效果不好，因此覺得茫然，不願、不敢走出來。在此我想談談自己的幾點心得，若有不妥，敬請指正。

一、學法要入心。學法多少年了，每天按部就班的努力的念書，可是學法時胡思亂想，思想不集中。法學完了，自己也心安理得的覺得完成了任務。這樣法就不能從微觀上洗淨我們頭腦中不好的思想觀念，執著心就難去。也有同修，學法時，雖沒有胡思亂想，認真的學法了，可是法學完後，法還是法，自己還是自己，沒有真正的把法和自己聯繫起來，主意識中沒有真正用法來衡量，歸正自己的一思一念，剛剛從學法點下來，常人中誰對我不好就又忿忿不平了。

針對這些問題，我是這樣處理的。

學法時我要求自己做好以下幾點。學法前放下自己思想中的牽掛，腦子是空的，甚麼也不想。無求，不帶有任何目地和想法去學法。恭敬心去學法，思想絕對專一，學法姿勢要恭敬。專注，注意力高度集中。學法時，思想業力往外翻時，我就專注學法，意念中把它壓下去，壓不下去時，就暫停，把心態理順去掉它。

師父說「事事對照　做到是修」（《洪吟》〈實修〉）。個人實修中悟到，要把師父的法作為自己一切行為的指南，自己主意識中一定要有一種強烈的願望。要求自己一定要信師信法，按照師尊說的去做。100%的達到標準，差一點都不行。這種發自內心的強大的願望，就會把法和自己有機的聯繫起來，修煉中就會不斷的修正自己不好的觀念和思想。實修中一定要向內找，事事處處，時時刻刻都用向內找來修正自己的一思一念，那麼就會發現自己許許多多平時意識不到的執著和缺點。

二、一定要勇猛精進，嚴格要求自己。修煉中最忌懈怠。明明悟到自己錯了，可是卻未能痛下決心改正，下次又重犯，又原諒自己，這樣自己老在原地踏步，不能精進。一旦發現自己的錯誤就要捶胸頓足般的立即改正，不允許自己重犯，自己對自己要守信，說到立即做到，這樣就能改正。每天都找自己的執著心和缺點修正，找不到，就看看別人的缺點，當作自己的缺點來改。我一旦發現自己的缺點，就時時注意自己改正了沒有，直到自己改正為止。

再就是對別人的批評、特別是同修的批評切不可向外找或當耳邊風，一定要深刻的向內找歸正，否則便落為中士或下士了。以人為鏡，以同修為鏡，常常對照自己與法對自己標準的差距，對照自己與做得好的同修的差距，奮力直追。

三、實修中要有一顆感恩、珍惜的心，這樣就會勇猛精進。我發現，人容易懈怠大多是因為麻木不仁，覺得一切幸福的得來都是理所當然的，不曾深入的想想其中的艱辛，覺得別人就應該對我好，我就應該擁有這世間的一切幸福。因此對一切都無謂，得到了不知珍惜。這樣懈怠就按部就班容易形成一種固有的思維習慣，陷在其中，而不易覺察與改變。有的同修覺得這法就這麼容易得到了，自己隨便修到哪一層到哪一層了，這樣的心態是很難精進與實修的。

這樣的心態我如果發現自己有，就針對它，我會不斷的告誡自己：師父為了傳大法救度我們耗盡了心血，吃了無數的苦，受了無數的罪。我本在地獄痛苦的深淵中掙扎，師父慈悲把我從地獄中撈出，把滿身業力，罪業深重的我洗淨，洗淨；嘔心瀝血給予我最好的一切，我怎能不精進，不珍惜呢？看看自己修煉後身心的變化：一個自私自利滿身業力的我，如今脫胎成一個無私無我，純淨的覺者。我要時刻懷著一顆感恩的心，聽師父的話，珍惜大法，珍惜修煉中的一切，不斷的勇猛精進。

法就是我們的生命，我們就是為法而來，把自己的身心全部都投入到大法修煉中來，把自己溶入大法，在自己的生活中時時刻刻都在大法中，真是「美妙窮盡語難訴」（《洪吟》〈法輪世界〉）。就按法的要求做，誰也干擾不了，意念強大，真是無所不能了。