我是九七年開始修煉法輪大法的，九九年「七二零」時，曾因去北京證實法而被非法關押、勞教併入冤獄六年。回到家後，由於長時間沒有學法煉功，覺的一切都應該從零開始，不會的就問同修，上網看《明慧週刊》，就這樣對照著學，又逐漸的跟上了正法進程。

師尊說：「放下任何心，甚麼都不想，就做大法弟子應該做的那一切，一切就在其中了。」（《導航》〈華盛頓DC國際法會講法〉）剛開始講真相時，怎麼講，跟誰講，自己是一頭霧水。因還有怕心在，就先從親人開始講起。弟弟、弟妹、姪女等親人幾乎都是命令式的口吻讓其三退的，說幾句就沒有了下文。覺的這樣講的很突兀，著急問同修，同修說多學法、看《九評共產黨》、看明慧講真相的彙編文章。就這樣，我把一些摘錄的語句背下來，記下來，再出去講，效果就有了明顯的好轉。

我身邊有位同修，每天都可以講二十人左右，總在鼓勵我，逐漸膽子大了，於是我開始和陌生人講了起來。記得有一次和一位大叔講，幫他三退，最後告訴他記住「法輪大法好，真善忍好」他的雙眼都是淚水。還有一次給一位七十一歲的老大娘講真相，她沒有上過學，我給了她一個護身符並告訴她記住「法輪大法好，真善忍好」，她剛還在地上蹲著，一下就蹦起來了，說太好了！太好了！謝謝你，謝謝你！看到這一幕，真的是激勵著我往後做的更好，多救人！

講真相時，根據不同的人採取不同的方式。遇到與自己年齡相仿，四十歲左右或往上的人，先拉家常，拉近彼此之間的距離。這個年齡的人都知道「六四」學潮、「文化大革命」、上山下鄉、下崗等，這樣聊下去共同點就多起來了，可以讓其對你認同，有親近感。接下來，就可以說我是修煉法輪大法的，文化大革命、六四都死了很多人，這些冤魂要找邪黨算賬了。欠債還錢，殺人償命這是天經地義的，如果你入了黨、團、隊就和邪黨是一路的，天滅邪黨的時候，就要跟著遭殃的。我們老百姓圖的就是個平安，我們退出來了，就是為了躲過這場災難。三退不涉及您自身的利益，只要您點頭同意即可，不耽誤您升官，也不耽誤您發財，就是為了給自己上個保險。我們師父教我們做好人，我知道前面有個坑，我不告訴您，您說我算是個好人麼？都是同樣的道理。我們法輪功做的材料都是用我們自己省下的錢印製的，我們這麼做，就是想讓你們躲過這場災難，平平安安！講到這，再說「天安門自焚」的騙局，一般都會同意退出邪黨組織的，接下來再問他們看過資料或光盤沒有，如果沒有及時遞上一份真相資料，臨走再送其一個護身符。

與年輕人講三退時，一般的都沒有看過真相資料或光盤，要講的淺一些，通俗易懂一些。現在的年輕人受邪黨的無神論毒害很嚴重，很少有信神佛的。我是這樣說的，我們是中華兒女，龍的傳人。過年時放鞭炮就是為了接神，讓神保祐這一年平平安安、順順利利的。歷代的皇帝登基時都要祭祖祭天的，都是為了讓神保祐。我們加入了黨、團、隊就是邪黨的一員，邪黨是不信神的，現在的天災人禍這麼多，讓你退出來就是為了有災難的時候神能保祐我們！不用你們交甚麼書面申請，也不需要你們做甚麼，只需要你們點頭同意就可以了，不耽誤你升學，也不耽誤你考試，其他人是不會知道的。只有你心裏不要那些東西了，神看到了才會保祐你的，你說對麼？說到這一般都會同意退出邪黨組織，也有比較固執的，受邪黨的毒害太深。即使是這樣，我也要告訴他們，災難來時，記住「法輪大法好，真善忍好」。不管人們信與不信，我們都要把善留給世人。

一切都是「修在自己，功在師父」（《轉法輪》），你有這顆心，師父就會把有緣人領到你面前，我們只是跑跑腿，動動嘴，而師父卻把威德都給了弟子，我們的付出與回報根本就是不成正比的。

有不足的地方，請同修慈悲指正。