師尊一再強調大法弟子發「正念」的重要，因為大法弟子發「正念」是在動正神之念：解體一切黑手爛鬼。大法告訴我們，大法弟子修成的一面是有大神通的，所以只要大法弟子一動「正念」，大法弟子的神通就在起作用。回首十多年的修煉深刻體悟到：不管是洪法、講真相，還是去自己的執著心， 當動常人的念時做事效果就不理想，只要是動「正念」效果就非常好。

我曾被邪惡判刑三年。冤獄期滿回到家裏，原有的大法書籍被邪惡抄家時抄走了，原來與我有聯繫的同修好多都被關在監獄，我如何能找到一本《轉法輪》？我當時就想：真修弟子還怕沒有經書。這一念真靈，我很快就如願以償。得到大法書籍後，新問題又來了：我把大法的書藏到哪裏啊？藏哪裏都不安全，若又被邪惡抄走咋辦？當時我還是在動人的念。通過不斷的學法，我有了正念：大法弟子修煉是堂堂正正的事，幹嘛要躲躲藏藏！我還有師父吶！我該怎麼放就怎麼放！好幾年都過去了，大法的書好好的，沒人敢來破壞。

前兩年，每當我打坐或學法，只要聽到有人敲門或樓道裏有雜亂的腳步聲，心裏就突突的：是不是邪惡又來找麻煩啦？現在不是這樣，通過學法，特別是師父近幾年的講法，我意識到了：大法弟子是有能力保護自己的，特別是正法時期的大法弟子，承負的使命大，師父必賦予了更不一般的能力，那些個干擾正法的邪惡在正法時期的大法弟子面前算個甚麼？啥也不是!如果邪惡再來干擾，我就動念滅了它！現在我一點都不緊張了。每當我向同事贈送神韻光碟時，思想中就有干擾說：他會去告密的。我又動正念：告密又怎樣，邪惡敢來，我就動用神通滅了它。我就是這樣用正念來排除思想干擾與怕心的。

有一次我突感不適，全身發冷，頭腦發暈，我知道這是邪惡又在攻擊我，而且是很多邪惡在向我攻擊。我立馬打坐，立掌發正念：解體一切黑手爛鬼，來多少我滅你多少。真是神奇，不到兩分鐘，身上的不適感就消失了。

這樣類似的例子太多了，我不想多講。我只是想告訴同修們我對「正念」一詞內涵的體悟。我同時體悟到：正念來自於學法與實修。不管多難多怕，都要去做，按照師尊的要求去做，這樣在修煉的路上才會有收穫！

以上所述雖然膚淺，這也是我修煉的收穫。之所以我講出來，是因為我越來越體悟到了師尊的無量慈悲與智慧，我真幸運：我是正法時期的大法弟子。