當我真正坐下來去讀的時候就不那麼容易了，發睏、跑神，多少年以前的事都翻出來與我學法挑戰，直接干擾大腦。我想若主意識不強，這段充裕時間隨它去了可再也補不回來了。不行！我是大法弟子，學法是應該的，一定要「排除它，反對它」（《轉法輪》），誰也動不了我學法的心。

我豁然開朗，並立刻雙盤腿，腰直頸正的繼續讀《轉法輪》。我知道是師父點悟我要一心不亂的念，堅持讀下去。隨後就出現了捧起《轉法輪》就愛不釋手，打心眼裏不願放下這本寶書，願意讀，大腦也清淨了，讀起來像行雲流水似的狀態，那種心清體透樂融融的感覺無法用語言表達。在大法的沐浴中，我白天學法，晚上出去講真相，講一個退一個，而且還不用費多少時間，開門見山幾句話，就講通了，就「三退」了。
　　
就這樣在那段寬餘的時間裏，一連九天中，正念不斷排除干擾，正念不斷的增強定力，《轉法輪》讀了九遍，功沒落下煉，整點發正念及時，「三退」人數比以前多了幾倍。

隨著學法的不斷深入，我越來越體悟到法學的多了，裝的多了，置身於法中，溶入法中，思想業力，外來干擾就明顯的減少，正念就足，師父就在身邊，心裏踏實，做事情事半功倍。反思自己，每當出現干擾的時候，往往是那段時間學法沒跟上，發正念有缺漏，舊勢力及其黑手爛鬼就抓住了迫害的藉口。一個完全在法中的大法弟子，邪惡是不敢迫害的，也就是說誰也動不了你。所以我們平時一定要多學法學好法，時時溶於法中，法就能圓容一切。

一點個人體悟寫出來與同修交流，有不妥之處，敬請指正！