1、你注重發正念了沒有？發正念是否念力集中？
2、你的色慾之心去了沒有？你是否做到修心斷慾？口腹之欲是否很強？是否比較執著於常人中的生活安逸？
3、在矛盾面前是否想到別人、找自己？等等。

如果你做到了，宇宙的特性就不制約你，你就跳出人的這一層殼。下面談談我的親身經歷。

我在修煉前胃脹、胃痛、胃酸相當嚴重，修煉後立見奇效，只是表現一段時間的消業狀態，九九年邪黨非法迫害後，我在做師父要求的三件事方面非常精進，可是一段時間就反映出病業狀態，也曾經找過自己三件事做的還有哪些不足，不斷的歸正，近九年過去了，還是這個狀態，最嚴重的一次是在營救被綁架同修的過程中，因為整體配合非常重要，於是到各鄉鎮與同修交流，進行二十餘天，由於吃飯飽一頓飢一頓，病業出現了，而且非常嚴重，吐胃粘膜、吐血，最後倒下起不來床，身體消瘦的厲害，胃急劇疼痛折磨我數日，不能進食，思想中出現要離世的念頭。

在此期間也查找自己的漏究竟在哪裏，怎麼都止不住疼痛，最後疼的我動了氣，我堅強的坐了起來，手指尖對著疼痛的地方，嘴上說：我叫你疼，邪惡迫害我，不管我做的怎麼樣有師父在管我，我在法中歸正，不准許邪惡迫害我，「想善解的就離開我，到我的周圍的環境中去等著；如果你真的無能力離開我的，也不要發揮任何作用干擾我，將來我能夠圓滿，我會善解你們；那些個完全不好的，還在干擾我的，按照標準不能留下的只能清除」（《二零零四年紐約國際法會講法》），念著正法口訣「法正乾坤，邪惡全滅」念力相當集中有力，一直堅持約二十分鐘，疼痛立即消失，三、五天恢復正常，從那以後我悟到了修煉的嚴肅性，「修心斷慾、明慧不惑乃自負。」（《精進要旨》〈堅定〉）至今斷慾整兩年，在這兩年中從未有過胃脹、痛、酸的症狀出現，我真正的跳出人的這層殼，真正達到神的狀態，病業在我體內不起作用了，在此提醒同修找一找病業的來源，去掉它。

不正之處請同修指正。