我在一九九四年一個很偶然的機會下開始煉氣功，可能是因為有一定根基的原因吧，第一天晚上我就打通了小周天，天目也幾乎開了，打坐時眼前出現一亮一亮的小星星和各種翻花的顏色，這些都是和《轉法輪》中說的一模一樣，我都是親身體會過的。後來因為感悟人生無常，我在十八歲那年立志修行法輪大法，希望能夠找到一條解脫的道路。因為感激師父的慈悲救度，我基本上把自己的一切時間和精力都投入到修煉和洪法中去了。

到一九九九年七二零邪惡迫害大法，面對鋪天蓋地的邪惡謊言和家庭社會上的方方面面的壓力，我感到很茫然。我知道大法很好，我們沒有做錯過甚麼事，但是為甚麼會受到這種對待呢？在邪惡的謊言面前，我一時手足無措。後來我一直都在反思自己，為甚麼很多同修在邪惡的迫害面前毫不畏懼，堅定的站出來維護大法，他們能做到，我為甚麼就做不到呢？一直以來在修煉上我能夠做到的事，我都是從不推辭，學法，煉功，洪法，每一樣都沒有落下，為甚麼我就不行呢？後來經過反思，我發現自己當初學大法的心還是不夠純淨，雖然後來有所改善，但有些東西還是不是那麼容易改變的。

我一九九九年那年正好畢業，剛畢業就趕上了邪惡的瘋狂迫害和鎮壓。那時我被分配到鄉下一個中學裏工作。自小我的性格就是非常的孤僻內向，在反應上也比較遲鈍，經常受到其他孩子的欺負和嘲笑，從小就覺得很苦。遇到了難受的事情一般都是自己默默的忍受，但是當我忍到了某個界線，忍無可忍的時候，我的怒火就會像火山一樣爆發出來。這個性格和我母親比較相似，她從小母親死的早，吃的苦很多，脾氣很不好，經常拿我和弟弟發脾氣。

在長時間的迫害和壓力之下，我逐漸變的消沉，敏感，易怒，這個時候就很不容易把握了。在工作時，很多孩子是很調皮的，有的專門和老師對著幹。一方面要上課，完成工作，一方面還要處理這些課堂紀律，這個分寸就真的很難把握了。我也知道不應該和他們生氣，但實際做起來就真的很難。

因為我的大法書籍早就被父母親搜走了，我一個人在偏僻的鄉下，也沒有學法的條件。就這樣渾渾噩噩的過了好幾年，直到二零零五年學會使用破網軟件，上明慧網下載了師父最新的講法，才明白自己應該做甚麼。

從此開始從新學法，但積習難改，偏狹易怒的性格讓我在處理學生方面做的還是很不好，總覺得自己是為了工作，在處理違紀學生上做不到冷靜客觀的態度，一直以來都不悟。後來看到有同修寫的自己的修煉心得體會，說如果能把身邊所有的人都當作自己的父母和兄弟姐妹一樣來看待，真能做到這一點的話，甚麼矛盾和心性考驗都不是問題了。不僅如此，還要真心感謝那些給你提供心性過關機會的人。我發現自己在這方面真的把握的很不好，終於醒悟到自己實際上是因為長時間的壓力和憂鬱，已經變的自私和冷漠，沒有真正的去愛護和關心學生。意識到這個以後，我決定我應該改變了，我開始在心裏把所有身邊的人都看作自己的兄弟姐妹一樣，遇事更加的冷靜和理智，為學生著想。

在學法時看到《轉法輪》第四講的時候，我開始更加深刻的理解這段話：「我們怎麼對待這個問題？遇到這種矛盾的時候，我們首先應該冷靜，不應該和他同樣去對待。當然我們可以善意的去解釋，把事情說清楚都沒有關係，可是你太執著了也不行。我們如果遇到這些麻煩的時候，不要和人家一樣去爭去鬥。他這麼搞，你也這麼搞，你不就是個常人嗎？你不但不要和他一樣去爭去鬥，你心裏頭還不能恨他，真的不能恨他。你一恨他，你不就動了氣嗎？你就沒做到忍。我們講真、善、忍，你的善就更無從有了。所以你不能跟他一樣的，你真的不能生他的氣，別看他把你搞的上下很臭，抬不起頭來。你不但不能生他的氣，你心裏頭還得謝謝他，真得謝謝他。」（《轉法輪》）

我發現我自己內心深處實際上還是放不下對那些傷害過我的人的憎怨，於是，我開始回想那些從小到大所有欺負過我，傷害過我，佔過我便宜的人。回憶起每一件事，我都在心裏對他們說：「謝謝你們給我提供了提高心性和轉化業力的機會，我在此給予你們我真心的感謝和祝福，祝願你們能有一個好的未來。」讓我驚奇的是，當我這樣去做的時候，我真的能夠放下了。

在我讀大學的時候班裏有一個同學，這人平時心性就有問題，他藉著和我同宿舍的機會，偷了我一千多元錢。當時物價還比較低，一千多元錢夠我生活好幾個月了，這個給我當時造成了很大的麻煩。當時我覺得我應該忍下來，不要當一回事，但心裏卻一直都難以放下，真的很怨忿不平。後來他畢業時因為補考沒過，沒拿到畢業證，代課了一年才畢業，被分到一個很偏僻，條件很差的學校去了。後來偶爾見面，彼此還是有些尷尬，會感覺不自在。十多年後他們所在學校的附中要撤並到我們中學，我知道後就感覺不舒服，不想和他在一個學校工作。那天我悟到這個理之後，我就在心裏對他說：「可能是因為業力果報的關係，你曾經拿了我的錢，但那已經是過去的事了。我不但不怨恨你，還要謝謝你為我提供的這個轉化業力和提高心性的機會，希望你以後能做一個好人，祝願你能有一個好的未來。」但我發出這一念的時候，我感覺心裏有些東西真的能夠放下了。我從此能夠坦然的面對他，甚至有點憐憫他。他在我面前表現的也比較客氣，似有悔意。就這樣善解了這一段惡緣。

而且在這之後，我發現我身邊的情況真的開始發生了變化。原來我教的班上有一個調皮的名叫小強的學生，平時為人不壞，思想應該還是比較淳樸的。因為有一次他認為我上課時冤枉他干擾課堂紀律，我上課就一直都和我對著幹，頂撞我。我就控制不住自己的情緒，覺得自己是在工作，要維護課堂紀律，往往就採取責罵的方式來批評他，後來就差不多演變為課堂對罵，是最讓我頭痛的學生。後來那一天上早課，他又開始上課和我唱反調，這次我沒有責罵，心平氣和的問他為甚麼要這麼做，他見我沒有責罵他，好像也覺得很奇怪，但也就靜下來了，沒有跟往常一樣和我頂嘴。從那以後，他上課基本上都不吵不鬧了，課堂紀律也得到了保障。

這個事情讓我非常的驚奇，也明白了這實際上是師父安排好的一關，在處理這種問題上，如果能夠做到以平常心對待，不生氣，才能夠把事情做好。想起了師父曾說過的：「忍是提高心性的關鍵。氣恨、委屈、含淚而忍是常人執著於顧慮心之忍，根本就不產生氣恨，不覺委屈才是修煉者之忍。」（《精進要旨》〈何為忍〉）想到這兒，我非常的慚愧，一直以來，我都以自己是在工作為藉口，錯過了多少次提高自己心性的機會啊。

「你們知道嗎？只要你是一個修煉的人，無論在任何環境、任何情況下，所遇到的任何麻煩和不高興的事，甚至於為了大法的工作，不管你們認為再好的事、再神聖的事，我都會利用來去你們的執著心，暴露你們的魔性，去掉它。因為你們的提高才是第一重要的。」（《精進要旨》〈再認識〉）這篇經文我看過很多遍，也背下來過，但就是一直都悟不到，只能說我自己還是學法不深，悟性太低了。

這之後又過了幾天，那天輪到我上早自習，發現班上一個叫小偉的同學在睡覺，多次提醒無效之後，我就過去推他起來，突然間他就不耐煩了，髒話脫口而出。突然遇到這樣的情況，我告訴自己要冷靜，沒有和他大吵大鬧，只是把他送到校長辦公室處理，他一邊走還一邊髒話罵不絕口，甚至威脅我說出去校門外要小心一點。轉交給校長處理之後，我就回來繼續回來上早自習。在這期間，我覺得我自己基本上還是做到了不動心，發現自己真的有進步了。後來到早上第二節課，我單獨把他叫過來問情況。這時他看上去很羞愧，說他自己也不知道到底是怎麼回事，突然間髒話甚麼的就脫口而出，請求我的原諒。看到他是真心的悔改，我心裏還是感覺比較欣慰，讓他寫了一個檢查。他在檢查裏再次道歉，並表示說以後再也不上課睡覺了。原來不怎麼認真的人，上課也能跟著記筆記了。

這件事對我也有很大的啟發，如果我當時跟他幹起來，不僅不能過心性這一關，只會把事情複雜化。通過悟到的法理，我做到了客觀冷靜和寬容，這個對很多同修來說可能是早就能夠做得到的，但對我而言，卻是一個不小的進步。通過這件事，我悟到，只要心性得到真正的昇華，那麼周圍的環境也會隨之改變。

感慨之餘，我再次在心裏感謝給我提供消業和心性考驗機會的這兩位同學，祝願你們，祝願所有的眾生都能有更好的未來。

以上是我修煉中的一點個人心得體會，還希望各位同修不吝賜教，批評指正。