得了大法後那種喜悅的心情真是無法形容的。那不僅僅是身體改變帶來的，而是因為我從思想上有了根本轉變：明白了人來在世上的真正目地，明白了如何做人，生活有了目標和希望。我學法是在上班的時候，只要把工作幹完，剩餘的時間我就抄法，抄了十一遍《轉法輪》，每抄一遍都明白了不少法理。

實實在在提高心性

師父在《轉法輪》中講到「煉功為甚麼不長功」時師父說：「我跟大家講，功上不去的根本原因：『修、煉』兩個字，人們只重視那個煉而不重視那個修。」在講法輪大法的特點時師父又講到：「真正決定你層次高低的功，根本就不是煉出來的，是修出來的。是你在修的過程當中，在常人中提高了你的心性，同化了宇宙的特性，宇宙的特性就不制約你了，你就能昇華上來。」我就想，師父講修心是長功的關鍵，太好了。於是我就比較注重修心性。我常背《洪吟》：「不記常人苦樂　乃修煉者　不執於世間得失　羅漢也」；「功修有路心為徑　大法無邊苦作舟」。我每天都沐浴在師父的佛光中，心中充實、愉快，提高心性的矛盾也在不斷出現。

我和另一位同事在庫房裏工作，同時每天我們也都要到車間幹活，活很累。幹完活回到庫房，本想休息休息抄一抄法，可是同事就要我幹這、幹那，而她卻在一邊休息去了。我也很累啊，心裏很不平衡，忿忿不平。但是又想，我現在修大法了，要做一個好人，不怕苦、不怕累，處處為別人著想。可是人的思想又想：我幹活幹的最多，但是每年的先進都是她得了。我幹的活比她多，可獎金她卻拿的比我多……，那個心真的是受到了很大的傷害。在修煉大法前就是因為這些事情，心中感到不平衡，常常和她發生爭吵。後來自己得了甲亢。現在修煉了，雖然和以前不一樣了，心中有大法，知道用真、善、忍來衡量自己，但是，常常在思想中出現正念和人念的鬥爭，有時還很激烈。

在剛開始修心性時，只知道忍，還不知道要轉變觀念。在不斷的學法修心中漸漸認識到法理。師父在《越最後越精進》中講：「因為痛苦會使人難過，從而人自覺不自覺的就會對抗苦難，目地是想活的幸福一些，因此在追求幸福中人就會形成如何使自己不受傷害、如何好過、如何才能在社會中出人頭地、功成名就、如何能獲取更多、如何成為強者，等等。為此，在有了這些經驗的同時，也就形成了人生的觀念，經驗又在實踐中使觀念變的頑固。」「其實人類社會的理在宇宙中是反理。人有難、有痛苦是在為人還業，從而有幸福的未來。那麼修煉的人就要按照正理修煉。吃苦受難是除去業力、消除罪過、淨化人體、提高思想境界、昇華層次的大好機會，是大好事，這是正法理。」這段法理使我認識到要想改變自己，必須從觀念上發生根本改變，用正理來看問題。我明白法理後，她叫我幹甚麼，再累我都高高興興，愉快的幹了。我發自內心的真心感謝那位同事給我提供了一個提高心性、轉變觀念的環境和機會。當然這一切都是師父安排的。

剛得法的初期只有《法輪功》這本書。《轉法輪》還沒有出版。「要能夠失去你認為重要的東西，能夠失去你認為不能拋棄的東西，這是真失。」（《法輪功》）看了這段法後，我心裏想：我有甚麼不能捨去的東西呢？那時我剛得法，對法理解不深，就盡找表面的東西，找物質利益的東西，還沒有意識到找人心、修去人心。我從小有病，頭髮很少，為此從小受別人的欺負和歧視。我常到母親身邊哭。長大了有了工作，怕別人瞧不起我，就戴了假髮。師父講的這段法，恰恰觸及到我的這顆心。想取掉假髮，又怕別人罵我，怕別人瞧不起我，那幾天我天天都在想取假髮的問題。小時候遭受打、罵的陰影又時常在頭腦中出現。除了睡覺都在想這件事，思想鬥爭激烈。一天到煉功點，我把想取假髮的事講給同修聽，同修說：「假的真不了，真的假不了。」我一聽對啊。我感到好像是師父借同修的嘴在點化我，我就拿掉了假髮。真就有很多人在背後罵我、譏笑我。一次單位組織女工勞動，她們看到了我，聚在一起小聲議論，然後全都大笑。我知道她們是在說我的壞話，當時我想：我不怕你們笑，我修了大法。按照真、善、忍做好人，我是最正的。我挺胸仰頭從她面前走過。在家裏丈夫看見我，一個星期沒跟我說一句話。兒子說：這是我的媽嗎？可我看我自己脫去了虛假，露出了真我，我感到這才是我真正的自己。現在我學了師父《甚麼是大法弟子》的講法後。當我在寫這份心得的時候，師父的一段法點醒了我取假髮的事。師父說：「比如說一個口袋，你裝進一個方的東西，外形可以看到；你裝進一個圓的東西，在外形上也可以看的到。就說你裝進了甚麼思想，在外形上都能看的到。」我的頭腦裝進的是真、善、忍宇宙大法，從我思想反映出來的就是歸真。

迫害開始後。我到北京上訪。為大法說句公道話，在北京中南海附近被警察非法抓捕，在北京豐台體育場關押了一天一夜。那裏關押了上千名大法弟子，我親眼目睹了師父在法中講的「鋪天蓋地的邪惡來了，真像天塌了一樣，到處都是邪惡。」（《美國佛羅里達法會講法》）那些警察像發了瘋一樣，亂喊亂叫，暴打大法弟子，不准大法弟子上廁所。看到這些，我產生了很大的怕心。我被當地警察劫持回來，又繼續非法關押了二十多天。回到單位，我一直在給同事、領導講真相。一次在給一位同事（他以前是我們班班長）講真相時。他告訴我說：「你到北京上訪後，單位要求每個黨小組開揭批法輪功的會，結果揭批會開成了表揚會。」我們單位只有我一個人煉法輪功。煉功後我按照師父的大法、用真、善、忍標準來要求自己做好人，不記名、利，認認真真對待工作，隨叫隨到。我沒修煉法輪功以前，把工廠的東西拿回家，學了法輪功以後，認識到這種貪小便宜是不對的。特別是師父在《轉法輪》中講到：「針織廠的毛巾頭過去經常往家揣一塊，職工都拿。學功以後他不但不拿了，已經拿家的又拿回來了。」我學了這段法後就把我在工廠拿的東西退回去了，用了的東西就折成錢退給單位領導。當時我退錢給領導，他很驚奇。我告訴他，我修煉了法輪大法，李老師教我們做個好人，做一個完全為著別人的人，拿工廠的東西是不對的。單位領導聽後很受感動。我們庫房又來了一位同事，我們三個人管庫房。有一段時間單位效益不好，我們三人要有一個人下崗。接觸到個人的利益，同事都不願意下崗。我想起師父說：「人在常人社會中，你爭我奪，爾虞我詐，為了個人的這點利益，去傷害別人，這些心都得放下。尤其我們今天在學功的人，這些心更得放下。」我修了法輪大法了，要用高標準要求自己，看淡利益，不和她們去爭，就主動提出下崗。同事們都很高興。沒想到我下崗後，領導給我安排了一個更輕鬆、更好的崗位，錢比同事還拿的多。我的言行給同事、領導留下了很好的印象。有個同事說我煉了法輪大法真是變了一個人。

摔了跟頭向內找

在進入正法修煉證實法的過程中，我卻走了不少的彎路。

開始做證實大法的事正念還是很足。可是在後來時間長了，對自己放鬆了，自認為三件事都做的好，不會出問題，各種人心都出來了，最後被邪惡鑽了空子，被綁架、抄家、勞教。

在勞所親眼看見惡警殘酷的迫害大法弟子，由於自己的怕心和各種人心走了彎路，做了對不起師父、對不起大法、對不起同修的錯事。在送勞教前非法關押中，做了對不起同修的事。那痛悔的心，無法形容有多難受。從勞教所回來以後，又從新開始修煉。我母親八十六歲也是修煉人，舊勢力以病業的形式拖走了她的生命。母親一走，大法書和所有的資料都被家人拿走了，問家人，都說沒拿。我問我姐（同修）有沒有大法書，她說：有，就是不給你看。我獨自坐在過世了的母親房裏，望著這空空的一切，看不到大法書，看不到大法資料，那種痛苦心情使我放聲痛哭。但是在我心靈深處升起了修煉大法要更加堅定的心，心想：不管多難，任何人都阻擋不了我堅定修煉大法的這顆心。不久師父安排同修給我送書來了。

我如飢似渴的把師父後期發表的各地講法通讀了三遍。師父在《二零零三年元宵節講法》中講到：「我也不承認甚麼轉化不放棄信仰的，你看他心裏呀。我還這樣想，你們知道嗎？那個舊勢力它為了讓他轉化，給他造成很嚴重的心理上的迫害。它知道這個我是不承認的，採取甚麼辦法呢？它把他有正念的一邊兒，就是修好的那邊隔開，不讓他的思想接觸上，然後問他人的表面。而人的表面人的東西與後天的意識太多了，修好的一面又不起作用。在這種情況下你迫害他，你叫他寫了甚麼我都不承認的。舊勢力知道我不承認，它為甚麼還這麼幹呢？它能夠起到一種作用，就是想破壞學員的意志。做錯的學員就會想，唉呀！我寫了這個了，我完了，師父不能管我了，我對不起大法了，從此就變的消沉起來了。這是它們的手段，我是不承認的。跌倒不要緊，不要緊的！趕快爬起來！」看完這段法我流下眼淚，悔恨自己對不起師父、對不起大法。深感慈悲的師父對我們這些走了彎路的弟子洪大的寬容，並再給機會。我想，我一定要珍惜師父給我的機會，加倍努力，彌補自己的過失。

在一次學《轉法輪》時，又看到師父說：「舉個例子說，一個瓶子裏裝滿了髒東西，把它的蓋擰的很緊，扔到水裏，它也要一沉到底。你把裏面的髒東西倒出去，倒的越多，它會浮起來越高；完全倒出去，它就完全浮上來了。」我悟到師父在點化我，讓我向內找，倒出髒東西。我就開始回想，我在做證實法的過程中出現的問題。找出了很多人心：幹事心、顯示心、歡喜心、僥倖心理、爭鬥心、怕心、疑心、怨恨心、瞧不起別人、自以為是等等。記得一次我和同修三人晚上在橋上往下掛條幅，剛掛完離開就有人發現了，拿電筒去照。我怕心出來了，加快了腳步，想馬上離開，另一同修說我們不走，找個地方，發正念。讓他們看不見。我說不，趕快離開。同修看看我說：你有怕心。我說師父都要我們注意安全，這不是怕不怕的問題。用了很多話為自己辯解，掩蓋自己的怕心，不願意使自己的心受到傷害。最後我們不歡而散。過後更沒有冷靜下來認真學法，查找自己的不足，只是每天大量的做著證實大法的事，連家裏的活都不管了，全都是丈夫在做。丈夫一邊上班，回家後繼續做家務，很累，丈夫說：「你成了專修弟子了」。我知道他話中有話，根本沒有站在他的角度為他著想，只想我們做的事是偉大的。那時我們真覺的自己做的轟轟烈烈。在和同修的交流中，流露出了明顯的顯示心、歡喜心。聽同修說「你們做的真好」，我就沾沾自喜。雖然每天也在堅持學法，但像完成任務一樣，學法不入心，看不見自己出現的問題，還認為自己三件事都做的好。結果導致自己被邪惡鑽了空子。給自己修煉的路上留下了污點。

找到自己的不足，更加認識到修煉不是兒戲，是一件非常嚴肅的事情。一定要認真對待。學法中我理解到，不論在單位、在家庭、在社會上，任何一個環境我們都要做個好人。多為別人著想。我就從家庭開始做起。認真對待自己的修煉。經常向內找。

從那以後，家務活我又承擔起來，讓丈夫下班回家吃到可口的飯菜，讓他多休息，把他作為自己修煉中的鏡子。只要丈夫對我發脾氣，我就向內找自己，都能找到自己的不足、人心。

證實法　救世人

我承擔起了我們那片拿資料的任務。師父在《北美巡迴講法》中講到：「如果當今世上的人，真的絕大多數都是高層次上來得法的，大家想想，他們可就不是簡簡單單的一個生命了。一個如來佛就代表著一個龐大的生命群。何止是如來呢，來到人世間的都很有本事啊，有許多天體的王、主都來了，他們代表著龐大的天體。可是進入常人社會中他們都迷在這裏，甚至於在這場迫害當中也參與了對大法的迫害。那麼這樣的人如果被銷毀了，大家想想，那就不只是他自己被銷毀了，銷毀的就將是一個龐大的天體。」學了師父的講法，深感救度世人責任重大。為了要救度更多的世人，在同修的幫助下，我家也開了一朵小花，建立了家庭資料點。我學會了下載、打印，製作明慧週刊、週報、傳單、小冊子，供給我們那一片同修講真相用。

我們幾個同修相互配合每天出去救度世人，不論嚴寒酷暑我們始終堅持走在這條路上發真相資料，講真相。一次我遇上一位世人，她說：「我昨天看見和你在一起的那幾個人，我說天這麼熱，讓她們在我這休息一會兒。我進屋，等我把西瓜拿出來請她們，她們人都走遠了。」從她的話中，我聽出她很感動。她聽過真相，也知道我們在講法輪功真相。

一次在發真相資料時，被惡人舉報。把我們綁架到派出所。惡警氣勢洶洶。我們同修正念都很足，決不配合邪惡。一個年輕惡警問一個同修家住那裏，叫甚麼名字，同修不配合。這時一個惡警上來就打了一下同修，另一個惡警拿起手銬抓住同修的手就要銬。這時我頭腦裏突然出現零八年《全球華人新年晚會》的節目「升起的蓮」中同修用身體去保護另外兩名同修的情景，一下子就站出去對惡警說：「你不准銬她！」這一聲震驚了惡警，他驚訝的看著我。我說：「不准欺負她！」惡警說她不報姓名，我說那也不能銬她。最後惡警真沒銬同修。

一個警察非法審問我。我想：我來到這裏就是來證實法的，我既然來了就要放下生死決不配合邪惡。這時他仔細看我包裏的真相傳單和小冊子。他看的時候我就發正念讓他明白真相。他看完後問我這是甚麼？我說這是真相資料，他說：「真相」是甚麼？我說：真相就是事情的真實面目。他說和你一起的那幾位叫甚麼名？我說不知道。他說：你說吧，為甚麼要煉法輪功？這時我突然感到一股熱流從頭頂下來通透全身。我就開始講我修煉的經過，從身患疾病講到煉功後痊癒。他突然說他經常頭痛。我告訴他常念「法輪大法好、真、善、忍好」。他說管用嗎？我說：只要誠心敬念就管用，他點了點頭。我說：你還是很善良的。他真心的笑了，他背後的邪惡解體了。從他的微笑中露出了善良。他告訴我他看過《轉法輪》這本書。我就開始給他講真相。從師父開始傳法，教我們做好人，講到迫害法輪功，講到大法洪傳一百多個國家，講到預言，講到《九評》，最後講到迫害法輪功的警察遭報的例子。他一邊聽一邊記筆記，這時他的筆沒水了（他用的是中性筆）換了一支筆芯，寫了兩下又不好使了，又換一隻還是不能寫，連換三支，這時他說：你們法輪功太厲害了，讓我的筆都寫不了了。我說不要寫了。最後他說了一句：我都想煉法輪功了。我也為這個生命明白真相而高興。

我們被拘留了十天，單位把我們接回讓我們回到家中。我們又匯入到正法的洪流。

再次摔倒與學法所悟

由於自己在法理上個人修煉與正法修煉認識不夠，學法還是沒跟上，加上在勞教所被迫害留下的陰影產生的怕心，特別是怕挨打的心、怕痛的心，越往表面走，暴露出來的人心也越多，隱藏在背後的心是怕再進勞教所，怕再進去被迫害，怕再做對不起師父、對不起大法的事。我這些人心被舊勢力抓住了把柄，它要再次考驗我，就使我真的又遭到迫害。一天，八、九個惡警突然撞進我家非法抄家，搶走了我的私人財產電腦、打印機、大法書等，再把我綁架。當時我突然正念很強，想起明慧網上看到的同修的文章「零口供」，心想：決不出賣同修，決不會給惡警吐露半個字。惡警把我手、腳銬上，問我：電腦、打印機哪來的？我告訴他：你休想從我嘴裏知道半個字，我甚麼都不會跟你說。接著師父的法：「慈悲能溶天地春　正念可救世中人」（《洪吟二》<法正乾坤>）打進我腦中。我知道師父讓我講真相救人。當時只有一個警察在，我就給他講真相。講大法如何教我做好人，講我修大法後身體、思想的變化，講大法洪傳全世界，特別講到迫害法輪功學員遭惡報的事例。他走了，再也沒有參與審問我。再進來的是一幫死心塌地為江澤民賣命失去理智的人，他們仍然沒從我嘴裏得到半個字。我心裏不停的背《洪吟二》<正念正行>：「大覺不畏苦　意志金剛鑄　生死無執著　坦蕩正法路」。

他們把我關進看守所。看守所裏面關了七、八個年輕女孩，各種案子都有。其中有一個問我你怎麼進來的？我說因為煉法輪功進來的。她說我猜想你就可能是煉法輪功的，看你外表挺善良，不像壞人。她又說，這地方關過好幾個法輪功學員，她們都很善良。我就給她們講大法真相，講大法在國外的形勢。她們很願意聽，都非常憤恨共產黨。我唱大法弟子創作的歌給她們聽。她們說太好聽了，也跟著唱。一有時間就叫我到她們中間唱大法歌給她們聽。她們最愛聽的兩首歌是《婆羅花開》和《天安門廣場請你告訴我》。一天晚上她們又把我叫到她們那裏，她們五、六個人坐一圈，叫我坐在中間，她們齊聲放聲高喊「法輪大法好」連續喊幾遍，她們的聲音在看守所上空迴盪。我被她們的壯舉震撼了。最後我一一給她們做了「三退」。

當然，在這裏我能做到這一步，是前面被非法關押的大法弟子早給她們講過真相，做了鋪墊。惡警竟然依據他們搶去的我的私人財產就強行定我一年勞教。在勞教所我堅持不「轉化」，招來打臉、腳踢、體罰、恐嚇等等。坐軍姿，臀部痛的像刀在割一樣。人心上來了，怕痛的心上來了，又走了彎路。給自己修煉的路上再次留下了污點。

回來後，又回到大法中修煉。在我內心，我真的很想做好，做個真正的合格的大法弟子。我努力學法，找出我屢犯錯誤的根源。師父在《甚麼是大法弟子》中講到：「特別是中國大陸大法弟子，在魔難迫害中一思一念都很關鍵。你做的好與不好，你能不能被迫害，你做的正與不正、迫害到甚麼程度，都與你自己走的路、你的思想思考的問題有直接關係。」在自己的修煉中求安逸之心、怕吃苦的心，特別是怕受皮肉之苦的心，這些人心的確都是很重的。這麼多年，雖然也修去了很多人心，但這幾個心都是很關鍵的。師父在《甚麼是大法弟子》中還講到：「我就想：大法弟子擺在你們面前的路只有實修，別無它路。」這「實修」兩個字使我悟到一定要認真、嚴肅的對待自己的修煉，認認真真來對待自己的每一顆人心。我沒有做好，其實就是法沒學好。學法時思想溜號，沒有達到靜心學法。

通過這兩次的教訓我找到自己很多人心。一次師父點化我學《大法是圓容的》這篇經文，我決定把他背下來。通過一點點背法使我不斷的明白許多法理，師父講：「但是三界與宇宙的一切是反的，所以法理也給這一層生命提供了適合於常人生存的反過來的理，如兵征天下、王者治國、殺生取食、強者為英雄等，對於好人、壞人、戰爭等概念都造就了常人的理與人的認識。這些對於宇宙高層的正法理來說都是錯的，所以修煉人要放棄常人的一切心、一切理，才能修到高層去，才能跳出與宇宙相反的三界。」一切心、一切理，正好點我的求安逸之心。我以前想：覺睡少了白天學法沒精神。這個人的理就符合了我的求安逸之心。所以早晨經常是到快六點發正念才起來。有一個月也堅持了三點四十起來，很快就被求安逸之心拖下去了。明白了法理使我去掉了求安逸之心。我能起來晨煉了。我打坐怕痛，只能坐四十五分鐘。通過背這篇經文，我突破了一個小時。而且更加領會了修煉的人要用反理看問題。我現在學法，就是背《轉法輪》，看各地講法。每天背一小節或兩小節，反覆背，反覆默寫。雖然每天背不了多少。但是明顯感到自己的提高。在講真相時心態比以前平穩了。在背法中師父明顯點化我說這才叫真正的學法。這個「學」字點的比較重。明白了學是請教，求教，有個恭恭敬敬對待法的問題。我以前也背過多次，總不能堅持背下來，現在就不一樣了。我會堅持背下去。在背法的過程中，我經常感到我身裏有生命在流淚，我也在流淚。我在認真背法，他們也在同化大法。背法讓我頭腦清晰。現在，當我怕心出來的時候，我能分清它不是我。排斥它，反對它，滅它。但還不是很明顯的去掉怕心，當我學師父在《二零一零年紐約法會講法》時看到師父說：「大法弟子被迫害的再嚴重，他們都是在神的路上，早走和晚走都會圓滿與歸位的，而真正被迫害的不正是人嗎？」學到這，瞬間怕心沒了。想到自己的責任。想到世人他們的生命，如果不救，那永永遠遠他們就不會存在了，那太可怕了。自己的責任就是去救他們。我感到基點站正了，就是在圓容大法，才能助師正法，人心瞬間被滅。

以上是我在我這層的體悟。不足之處請同修慈悲指正。

現在我在師父慈悲的呵護下。堅定的走在修煉大法的路上。我深深的知道，沒有師父、大法，就沒有我的今天。一個人要從人走向神的過程中，付出是巨大的。沒有師父的精心安排，沒有師父為我的巨大付出，我甚麼都做不了，等於零。再次感謝師父為我所做的一切。只有踏踏實實修好自己，學好法，做好三件事，才能盡到大法弟子的責任。