尊敬的師父好！
各位同修大家好！

一年一度的中國大陸大法弟子修煉心得交流會又開始了。回想起一年來的修煉歷程有喜樂，有教訓，還有不足。為了今後更好的修煉、儘快提高，現把自己的修煉心得整理向師尊彙報，和同修交流。

一、走出自我 圓容整體

由於自己從小受邪黨文化的毒害，不知從甚麼時候起學會了自我保護，一聽說誰遇到了麻煩，首先想到的是不與他們來往了，免得受牽連；看到誰有不足也不出聲，怕他不高興再給我幾句；誰要說我幾句我還要辯解，就是不向內找；甚至還會說謊。當我知道我還會撒謊時，我自己都感到吃驚。有一次，老同修來取資料，說她的孫女（十二、三歲）也要來，她告訴孫女說那個姥姥不讓去。我竟然說：「你就說那個姥姥搬家了。」（因為上一次她領著她小孫女來取資料，我去另一屋，她小孫女悄悄跟在我後面，一進屋說：「你家還有電腦哪！」嚇了我一跳，手裏的光盤撒了一櫃，心想：咱兩家離得這麼近，孩子口無遮攔，一旦說出去後果不堪設想。當時由於有怕心，孩子走後，我的電腦關不上了，總是藍屏，只好強關。第二天開機仍是藍屏。我沒有向內找，卻在心理責怪同修，不該領那個孩子來。沒辦法，只好找技術同修從新裝電腦。所以後來我與老同修交流了此事，為了安全，平時領孩子來可以，取資料就不要領她。老同修說：「沒事，怕啥的？」我知道是那顆怕心出來了，我就多學法，清除怕心。）

我丈夫（同修）當時就說：「你怎麼撒謊呢？」我連忙捂住嘴，吃驚的半天才回過神來。──邪黨文化對中國人毒害有多深！都形成習慣了，自己都覺察不到了。修了十多年了，怎麼還這樣？真是慚愧至極呀！師父要我們整體提高，整體昇華，可自己卻帶著這些觀念、習慣，帶著這些私心、人心怎麼能容到整體中來呢？遇到事沒有想到法，卻先把自己保護起來，這不就是個大常人嗎？

我是大法弟子，我必須放下這些不好的東西，我必須自己主宰自己，真正溶到整體中。

就在前天晚上，我去給一位老同修家送資料，我發現她神態緊張，覺得不對勁，他把我拽到屋裏悄悄的說：「她們學法小組的一位老同修今天講真相到現在也沒回家，剛才她女兒（常人）打來好幾遍電話了，說上一次人就是這樣沒的，她家人都急壞了。」當時我想到大法弟子是一個整體，同修的事就是我的事。我儘量穩住心，說：「趕快發正念加持同修，解體邪惡，營救同修。她女兒再打電話留下電話號碼。」因為誰也找不到她家住址。第二天晚上老同修來了，說：「我把我的東西都送走了，剛才看到那位同修的女兒了，那位女兒說她母親昨天下午被一派出所警察綁架了，當晚就被送到看守所了。」老同修見到她女兒第一句話就是「把我的東西放好！」她女兒（常人）抱怨她母親不報姓名，若報姓名找到家說不定昨晚就出來了。女兒很生氣，把她母親的東西全放在車子上，說要扔到大江裏。我一聽吃驚非小，忙說：「我們必須保護大法書，保護大法弟子的法器──電腦、打印機。不能讓她女兒對大法犯罪！」於是我們和我家人同修切磋，最後決定：還得找到她女兒，把她母親的東西馬上轉移，這樣也減輕了她女兒的壓力。

我與老同修去找那位同修的女兒，因她女兒家就住在警察小區，門旁就是當地派出所。我們邊走邊發正念：我們是大法弟子，做的是宇宙中最正的事，誰也不許迫害，誰動誰是罪，我們的師尊就在我們身邊。由於已晚上九點多鐘了，她女兒沒給我們開門。第二天終於把一切都安排好了，然後準備營救同修。在這一過程中，我們都去掉了那顆不好的心，其實是師父看我們有正念，幫我們從另外空間把這不好的物質拿掉了，感謝師父慈悲救度。今日寫此稿時進一步體會到放下自我、溶入整體是那麼好！

二、在教同修上網、下載、打印中放下自我

一位協調人讓我去教一位同修做資料。這一次我接受以往的教訓，我知道了這也是修煉，別怕耽誤時間，必須讓同修學會做資料，救度更多的眾生。我讓她自己操作，自己記筆記，我說一步，她操作一步，再記筆記。告訴她：「別著急，筆記寫清楚。」她很用心，很快就學會了。然後，讓她照著筆記操作幾遍，我從旁看著、指點著。並再三叮囑她：近幾日要多練習，熟練了就好了。就這樣，一朵小花（資料點）開了。

我也時常去看看，有時出現點兒問題我也能解決。有一次，我一進門她說：「我的電腦上不去網了！」開機一看：電腦裏有很多大紀元中的文件，還有一些不知是從哪裏下載的文件。我弄了很長時間也沒上去網，再接下來我也不會了。我知道是我疏忽了一點：沒與她從修煉上和法理上交流。這不是我沒做好嗎？趕緊與她交流：明慧網是大法弟子的網站，師父在把關，我們大法弟子只看明慧網，大紀元和其它網站是給常人看的。」由於粗心，也不知她是否接受。最後我說：「我也不會了，找懂技術同修給看看，不行就從裝電腦吧。」她問我：「能找到技術同修嗎？」我說：「我也找不到。」她急了，抱怨起協調人了：「平時誰都往這領，我有事誰都找不到，電話沒人接。」聽到此話，當時我就傻了，心想：可別說我，我得趕快離開這裏。我忙安慰幾句，也不管用。我找到協調人，告訴她找技術同修去看看，協調人回來說：「她說看到她家附近有警車，說是你把怕的物質給帶去了。」我很吃驚，忙說：「哎呀，以後再也不去了。我自己沒修好，別影響了同修。」協調同修說：「不向內找。」是呀，我應該向內找了。

我冷靜下來想：這能是偶然的麼？於是我坐下來學法。師父在《二零零九年華盛頓DC國際法會講法》中說：「大法弟子的心要不穩，會使你周圍的環境也發生變化。你害怕的時候，你發現眾生都不對勁了。你變的神情清朗的時候，心胸寬廣、樂觀的時候，你發現周圍環境也不一樣了。」 向內找，當時是有怕心，因為那位同修以前被邪惡迫害過，所以去她家時，我有時心裏像揣個小兔子，咚咚亂跳（實際上是承認迫害了，當時沒悟上去）。想到這我明白了：這不是我的空間場不純嗎？帶著怕心做事怎麼能做好呢？於是，我坐下發正念。這樣發了幾次正念，怕心沒了，以後再和同修們做事就能做到堂堂正正了，整體配合的很好，很順利。

在我周圍有幾個同修的電腦老出問題，找到我，小問題我能解決，大問題就不行了，有時弄了好長時間也弄不好，就需要從新裝機。由於資料點遍地開花，學電腦的同修越來越多，會技術的同修少，他們都很忙，而且離我處很遠。他們對自己要求很嚴，每次來騎自行車近兩個小時，一個來回近四個小時。我決定學裝電腦。我把技術同修請到家，技術同修邊操作邊說，我邊看邊記筆記。同修臨走時囑咐我要多練習，熟練了就好了。可我不敢練習，萬一裝不明白，技術同修離得又遠，會耽誤我做資料救人。這時，丈夫（同修）說：「不能耽誤做資料，咱們有工資，再買一台電腦吧！」看到丈夫（同修）這麼支持我，我真的好感動，一定學會裝機。

正在愁不會買電腦呢，協調同修來了，一聽說此事很高興，二話沒說拿上錢就走了，她找到技術同修給我買來了電腦並且裝好了。這都是師父看到我有要裝機的願望，就把這一切都安排好了。感謝師父慈悲！趕緊練習吧，結果裝了一半不會了，筆記上的下一步屏幕上沒有，可把我急壞了，給技術同修打電話，停機。只好暫時停下，該做甚麼做甚麼。一天，我去商場買光盤，看到了技術同修他也去買光盤，當時那個激動啊，我體會到慈悲的師父就在我們身邊。我又第二次學裝機。這一次技術同修讓我自己邊操作邊記筆記，（因方法與上次不太相同）剛學會不久，我附近有位同修電腦又上不去網了，看到同修那著急的樣子，我大膽的給她裝機，結果成功了，直到現在已幾個月過去了，一直很好用。

學修打印機，其實也是實修自己的過程。資料點遍地開花，會修打印機的同修也忙不過來了，我地協調同修從外地請來一位會修打印機的同修，教我地同修維修機器。聽了這個好消息，大家都很高興。丈夫（同修）是後得法的，我們小組同修一致同意讓他去學維修機器。他開始有點顧慮，通過學法、交流，他決定去學。由於他學的用心、懂機械，學的還挺快，四天班結束後，他與我說：「由於自己的出發點學技術是為了更好的助師正法，救度眾生，我不但學會了拆裝機器，自己的右手好長一段時間麻木，立掌都立不直，現在全好了，我感謝慈悲的師尊，弟子一定精進實修。」我聽了心裏暖融融的。

三、去掉不讓人說的心 儘快提高上來

就在昨天，同修甲和技術同修買來一台新機器要給乙同修送去，結果乙同修不在家，就把機器帶我家來了。我聽見門鈴響忙開門，看見紙盒箱子連忙去接，手剛碰到箱子，就聽同修甲說：「快點！」技術同修說她：「你幹啥呀？」我默默的把箱子放在屋裏。以往技術同修下午來都沒吃飯呢，因為她很忙。今天我也像以往一樣忙去做飯，我剛把菜放進鍋裏，同修甲問我有同修乙電話麼？我說：「有。」為了安全我把電話加密，我自己給同修起的名，我找到同修乙的電話準備念給她聽，遞給她紙、筆讓她記。可能是嫌我動作太慢了，就不高興了，我也沒注意，她狠狠的說：「那是她的號碼嗎？」我說：「是。」她說：「怎麼不寫她名字？」我說：「雖然認識幾年了，但我也從沒問過她姓名，你平時叫過她名字，我也不知是真名還是化名，為了安全，我給她起個名字我自己知道就行了。」這時她急了說：「你事真多！」當時我的心也不舒服了。找自己，這是不讓人說的心出來了，趕快去掉吧。

我一邊做飯一邊求師父加持弟子去掉這顆不讓人說的心。飯好了，我端著最後一盤菜邊往屋走邊說：「快吃飯吧，同修甲一邊拎兜一邊狠狠的給了我一句：「非得吃你的菜呀？」說完招呼技術同修就走。我當時眼淚就下來了：我又哪錯了？但我還是穩住心很禮貌的送走她們。

師父在《轉法輪》中說：「可是往往矛盾來的時候，不刺激到人的心靈，不算數，不好使，得不到提高。」我一邊抑制眼淚一邊說：「今天我就去掉這顆不讓人說的心，珍惜這次機會趕快提高上來。甲同修很忙，每天很晚才回家，這幾天她的丈夫（常人）又住院了，我應該體諒她，寬容她。」就這麼想著想著，心裏亮堂了，其實是師父把這不好的物質拿掉了。我又與丈夫（同修）交流，因丈夫也看不下去了，說：「下次她再來，你不要問她吃不吃飯的，太過份了！」我說：「不能責怪同修，她每天做的很辛苦，是我沒做好，師父在《大法弟子必須學法》中說：『所以我過去講，大法弟子作為一個修煉人，看問題和人應該是反過來的。有的人覺的碰到不高興的事了就不高興了，那你不就是個人嗎？有甚麼區別呢？碰到不高興的事的時候，正好是你修自己的時候、修心的時候。』這是師父給咱們提高的機會，咱們趕快提高上來吧！別再圍著常人的理打轉了。」他也笑了。

在今年的夏天我又開展了新的項目：製作突破網絡封鎖小光盤。看明慧網上同修們交流文章，用小光盤刻錄「突破網絡封鎖」軟件，救人既方便，效果又好。許多年輕人，也有些老年人也會上網，送給他們小光盤（突破網絡封鎖）讓他們也看到中國大陸看不到的信息，早日明白真相，早日得救。我覺得這方法不錯，決定學這門技術。於是，把技術同修請到家裏來，教我如何製作「突破網絡封鎖」軟件。我學的很認真，用心記筆記，終於學會了這門技術。當我發現自由門等軟件有更新時，我就製作鏡像文件，再刻出母盤來送給能刻錄的同修，我也刻盤提供給同修們，我自己也出去發，效果很好。

回想自己的修煉，全靠師父的慈悲呵護才走到今天，一切都是師父在做，我只是動動手，跑跑腿而已。只做了一個大法弟子應該做的。修煉中還有很多不足，還有很多執著心沒有放下，所以，我要多學法，時刻記住自己是大法弟子，遇事用法衡量，做好三件事，修好自己，兌現史前誓約，圓滿隨師還！

（明慧網第八屆中國大陸大法弟子修煉心得交流會）