我和丈夫都是四十年代的獨生子女。我倆脾氣都不好，任性、好強、互不相讓，可以想像我們生活在一起是啥狀態。三十三歲那年，我們就「好合好散」，各奔東西。

我很認命，一人承擔了對一雙兒女的撫養。一九九七年前後，他倆相繼考上了大學。此時在人生中煎熬了幾十年的我，已是身心疲憊，弱不禁風，渾身是病，走投無路。我做過大手術，心跳過速、眩暈。腦血管硬化、腦子昏昏沉沉，有氣無力，藥吃了胃又受不了。那時我就想，我要是只能靠藥物來維持我的生命那豈不就完了。單位的一位領導是氣功愛好者，知道我的情況後就跟我說：「你想煉功就煉法輪功，我姐姐、姐夫都覺得效果很好。」

九八年四月二十四日，我找到了煉功點。從那天起，學法煉功成了我生活中的第一。形單影隻的我不再感到孤寂，一切疾病不藥而癒，身體健康，心情愉悅。子女從我身上見證了大法的神奇。兒子、女兒學業有成，工作順心，收入可觀，孫子、外孫聰明伶俐，家庭美滿，一切順暢。我深深感到了大法的美好與超常，只要能聽師父的話，一切是那麼的美妙，那麼的神奇，事事如意，我在圓容大法，大法也圓容著我自己。

一、堅持學法，提高心性

第一次聽師父的講法錄音，我就睡著了，聽完後那眩暈症狀從此消失。這就是師父在《轉法輪》中講的：「有的個別人還會睡覺的，我講完了他也睡醒了。為甚麼呢？因為他腦袋裏邊有病，得給他調整。腦袋要調整起來，他根本受不了，所以必須得讓他進入麻醉狀態，他不知道。」從前坐車連苦膽汁都能吐出來的我，現在坐甚麼車都正常適應了。

自從煉功後，我每次都參加煉功點上學法。「七二零」以後，我每天在家仍然至少學一講《轉法輪》，無論怎麼忙，哪怕是在迫害最瘋狂的年月。我洗漱後總再讀一講《轉法輪》後才睡覺。因為我學法就在容心。我記得師父講的一段法：「多看書，書中有法，法中有我能幫助你們的一切，就可以消除業力。」（《新加坡法會講法》）對學法的干擾也是邪惡最大的干擾。學法時有時靜不了，有時犯睏，走神。干擾時我心想要正念，不要人心，有時干擾還會起作用。這種狀態也讓我感到苦惱。看到同修背法的交流文章後，我也下決心背法，先從背《洪吟》開始，然後再背《轉法輪》。現在每天讀一講《轉法輪》，背一遍《洪吟》，然後擠時間學各地講法。背法以後，學法比以前入心了。隨著學法深入，多學法，多背法，腦子裏裝的就是法，遇到問題，碰到魔難，首先想到的就是法，把法放在首位，把法作為行為標準，用法來對照，用法來歸正，用正念對待，向內找自己，大法使自己獲得了新生。

二、正念正行，無所不能

回顧十三年的修煉路，全憑信師信法，全憑堅定的正念，正如師父在《曼哈頓講法》中說的那樣：「正念中大法與你們同在，這是巨大的保障。」正因為有師父的一路呵護，弟子才能平穩前行。

二零零一年九月，我單位的同事去古玩市場回來告訴我，見到了一位煉法輪功的東北老太太，沿街喊著：「大法弟子們，你們要到北京去證實法呀！」我聽到後，止不住的淚水直往下掉，作為弟子，大法受到誹謗，師父受誣陷，站出來證實法，這是弟子的良心，是弟子的責任，是弟子義不容辭的使命。和同修切磋後，十月中旬的一天，我和同修於下午兩點乘長途汽車到省城，又從省城坐火車到北京。我們一路背《洪吟》，發正念，在巨大能量加持下，通宵沒有睡意，第二天早上七點到達北京火車站，又乘公交車到了天安門廣場。我們圍繞廣場不停的發正念，消除另外空間邪惡干擾和一切干擾因素，到八點鐘打出了「法輪大法好」的橫幅，並喊出了「法輪大法是正法」、「還我師父清白」、「停止迫害法輪功」。當我們準備喊的時候看到在場的人很稀少，但真正喊的時候，一下子出現了許多人，我們知道是師父在保護弟子，當天下午一點半我們乘火車安全返回居住地。

二零零二年三月，由同修介紹，我接收了一位有家暫不能歸的同修。四月中旬的一天，這位同修又從她家鄉帶來兩位同修教我們做條幅。凌晨三點一行五人在當地做了證實法的事，於早上六點乘長途車離開。

那天正好是星期六，我煉完功後，發正念，學法。中午飯後，按習慣我要睡一小時午覺。那天怎麼也不能入睡。精神很好，我想到剛做的證實法的事，我就發正念，一次發正念，一坐就是半小時（因為我是打坐一小時腿不痛的），那兩天我在家就是學法發正念，發正念學法。星期一上班的時候，碰到同事（老鄉）的妻子她說這兩天我們都替你擔心。我說甚麼事？她說公安局派出所的人在你辦公室對門守了一天兩夜，今天早上才走了。事後單位領導告訴我緣由，說有幾個煉法輪功的到北京被跟蹤，一直跟到我們這裏，走到商場的時候突然不知去向，當時布了幾個點，我們單位就是其中一個。沒發現任何動靜，只好走人。

三位同修回去後，有兩位被抓，在高壓下，他們說出了我，當地指導員找我們領導要抓我，領導擋了，領導說：「她是我們單位難得的好人，只講付出，不求索取，為人正直，善良，像這樣的人是壞人，那世界上就沒有好人了。」一席話打動了指導員的心，這件事就這樣結束了。領導保護了大法弟子，領導也得了福報。一次酒後開車，汽車從高速公路衝到護欄外被坡下的大樹擋住，只受了點外傷，退休後，經營賓館，生意興隆，財源滾滾。最近幾年還添了個胖孫子。

三、紮紮實實救世人

二零一零年五月，單位管人事的領導給我打電話，說政法委召開了安全會，世博安檢很嚴，不要去世博會，發現了要按違犯國家安全罪處理。我想救人機會又來了（原來用其它形式跟他講過真相），馬上到單位找到這位打電話的局長，問候過後，直奔主題。我說煉功把我煉的身體健康了，心情愉快了，醫療證十三年沒用了，這是有目共睹的事實。在辦公室的另外二位同事都說是的。我又說，我們是按真、善、忍的標準修心煉功做好人，只為人好，諸惡不做，這些年都是這樣做的。貴州平塘縣掌布鄉桃坡村有塊奇石，五百年前崩裂，一分兩半，驚現六個大字「中國共產黨亡」，經中科院地質專家學者鑑定，天然生成，非人之所為，這是天象的變化，警示人們，你們可以到實地參觀。「順天者昌，逆天者亡」這是古訓。「天滅中共」是善惡有報的天理。中共統治六十二年，製造了八千萬中國人的非正常死亡，十幾年殘酷迫害法輪功修煉者更是天理不容。天意滅中共。如果你是它的一份子，就會成為老天消除的目標，「退黨保平安」是法輪功在救人。光盤、小冊子都是自費救人，誰能做的到呀？這是無私，為你們平安。在場的都笑了。當局長的問：向誰退呀？我手指著上面說，向老天爺退。她說，我是說要是在單位退誰給我們發工資呢？我說從心裏向老天爺退就行了。並給了在場的人每人一盤神韻晚會光盤。她們都接受了。局長說：「你要去就去吧。」我說：「今天很開心，好人一生平安！」講真相真是萬能的鑰匙。

和兒子、女兒兩家人在參觀世博會排隊的時候，碰到了西安來世博會的一行七人，其中年長的看上去才五十多歲，坐在小凳子上自己就站不起來了，要兩人把她拽起來才能走。我看著她說：「腰不好呀？」她說：「是呀，」又說：「你好精神啊！」我說：「十幾年前我跟你一樣腰不好，彎腰下去了要扶東西才能直起腰來。煉法輪功把我煉好了。」她說：「怪不得人家要煉的。」我接著說：「電視上、報紙上都是誣蔑法輪功的，就像文革劉少奇一夜之間成了叛徒、內奸、工賊一樣。所謂『天安門自焚』是江某某導演栽贓法輪功的。記住「法輪大法好」，平時多念念，人就有精神，災難來時命能保。我姑姑八十六歲了，越念越精神。」她說：「謝謝！」我說：「你把我講的話告訴親朋好友功德無量！」她說：「我們今天晚上就坐火車回去，碰到你真好！」我說這是緣份。我們互相招手再見。

在高鐵候車室，我拖著旅行箱找地方，有個位置上放著包，我笑著問旁邊的人（高大個，像個警察，看上去四十歲不到）那人說：「沒人」，說著趕忙把位置騰出來。他和他家人說要用火車票領礦泉水。我說我帶了水，我的票給你們去領吧。我開始發正念。換水的回來了，坐定後，我就問他，我說你們是專門來看世博的嗎？他說，我是來世博執勤的，家屬也來玩玩。我說氣溫很高，執勤也很辛苦呀，他笑了。我說坐在一起是個緣，有件大事我可得跟你講。我問，你是公安部門的嗎？他說不是。我說不管你是幹甚麼的，可千萬不要參與迫害法輪功。法輪功是受誣陷的，所謂「天安門自焚」是導演出來的。法輪功是佛家上乘修煉大法，按真善忍做好人，祛病健身效果好。煉功人很多，國外有一百多個國家和地區的人煉法輪功，唯獨中共搞迫害。江澤民小肚雞腸，妒火攻心，迫害法輪功，整死了三千多人，更殘忍的是活摘法輪功學員器官賣，賺取黑心錢。在國際上不光被起訴了，並下了通緝令。《西遊記》裏有句話：「人心生一念，天地盡皆知，善惡若無報，乾坤必有私」。做了惡事一定要遭報的。像黃菊、任長霞、惡警何雪健等，都是因迫害法輪功遭報應的。我真的是為了你好，我才給你講這些。我一生就碰到你這一次，人命關天的大事我不告訴你，我覺得對不起你。我眼裏閃出了淚花，聲音有點哽咽。他被我感動了。他說，我們那兒也有煉的。我說：按他們說的去做，記住法輪大法好，會有福報的。他說，謝謝您。因為馬上要檢票了，我上西門，他們上東門，講真相到此為止。

早上三點，我讀了一講書，發了正念，才出門，有師父加持狀態很好。火車同座是護送幼兒園的兩個孩子回家鄉度暑假的男子。他在上海打工，職業是保安。我也跟他講了真相。我說煉法輪功是每個公民的權利，信仰自由是憲法規定的，搞迫害是違法的，講真相是言論自由，是為了你們好，是因為你們被欺騙了，我們才講真相。法輪功是按「真、善、忍」做好人，現在天災人禍不斷，「三退」是消災解難保平安，善惡有報是天理，「天滅中共」已成定局。我問他入過黨團隊沒，他說入過團，我說我給你取個名字退了吧！他說好吧。我一路幫他照顧一個女孩，他很感激。

走道的那邊也有兩位老人經常望著我們這邊笑，我也與他們點頭打招呼。他們是油田的職工，到出站的時候，我拍著老年婦女的肩膀，湊近她身邊說：「記住法輪大法好，災難來時命能保！」她笑了。

為符合常人狀態，便於接近要救度的同事，我常常帶著禮品，節日給小孩紅包等，還有喪喜事生病等等我都登門送禮問候。很好的融洽了老同事的關係，也帶上光盤，小冊子給他們講真相，勸三退，做到現在有一半人做了「三退」，我會堅定做下去。

有個同事三十幾年沒有見面，在外地帶孫子，去年我在老家碰到她，給她講真相，並送了《九評共產黨》，她認可大法好，但不同意退黨。我把我電話留給她，我說，你想通了給我來個電話，我也留下了她外地的電話號碼。我叫同修給她打了語音電話。七月份，她給我按照預先約定的話來電話，同意退了。

我出生在農村，對蔬菜好壞也在行，原來買菜總喜歡挑挑揀揀，為了救人，為了證實法，真正實修自己，我一改常態，買菜不挑不揀。中秋節前，菜場裏有賣冬棗的。我用手捧了幾捧放進塑料袋中，一稱一斤九兩，賣棗的又抓了一把放進袋子裏。收了八元錢，邊收錢邊說，你這買棗的與別人不同，別人是千挑萬選，你是抓了就稱。我說我是煉法輪功的。他用驚奇的眼光看著我。我說師父教我們哪怕一件小事也要為別人著想，我是按師父的要求做的。我又說，法輪功是教人按「真、善、忍」做好人，歷史上有竇娥冤，法輪功比竇娥還冤，所謂「天安門自焚」是陷害法輪功的，我們不殺生，所以更不會自殺。你們記住法輪大法好，大難面前命能保！在場的有上十人都聽到了。

有小倆口開了個理髮店。同修告訴我已經講過真相，就是沒「三退」。臨近過年，要燙頭髮，我不問價錢，坐下來他們給我做頭髮我就講真相。我說，你們小倆口小店紅火，人緣不錯，財源多多，這是上輩子積的德。清華大學校牌上寫著「厚德載物」，德行決定人生活的好壞。人只能行善，不能行惡。愛因斯坦、牛頓都是大科學家，可他們都是信上帝的，他們認為自己有這麼大的智慧，全靠上帝的賞賜。所以他們感恩上帝，信仰上帝。法輪功是佛家上乘功法，是信佛的，是做好人。國外留學的博士，博士後、教授、醫生、律師，還有各行各業的高科技人員都有人煉法輪功，這都是智商很高、很理性的人。我原來一身病，煉功都煉好了。江澤民迫害法輪功罪大惡極，在海外幾十個國家被控告，終將受到法律制裁。很多預言都談到了當今有大事發生，「三退」保平安，你們聽說過沒有？他們說聽說過。我問，你們入過黨團隊嗎？他們說：「入過團」。我說舉右手發誓留下了「獸印」，退了就除掉這個東西。你們就會得到老天爺的保護，就平安無事。有同修先前打下的基礎，這次他們都同意退了。頭髮燙好了，人也救了。我祝福他們，送一人一個護身符，他們都很是高興。

前些時搬一重物上樓，請修自行車的人當搬運工。聽口音此人是同鄉。付搬運費我沒問價，給了10元，看表情很滿意。隔些時，我帶上小冊子到他修車的地方。我問：「你還認識我嗎？」他笑了笑說，「老鄉」。我說老鄉今天跟你說大事來了。煉法輪功的都是好人，這裏有幾本小冊子我送給你看。他接下放進木箱子裏。我又問，這地盤你能站住腳做生意，那必須得有後台呀！他很直爽的說，我弟弟大學畢業後負責保衛科。我說：「老鄉只為老鄉好，叫你弟弟千萬不要迫害法輪功。看著發資料的不要管，人家是在救人，你看了小冊子就知道了。你看後一定要給你弟弟看，千萬千萬。」他說：「好，我一定給他看。」因為有人等著做生意，我沒有多說就走了。

四、提高講真相質量，讓人真正的得救

我家堂妹五十六歲，是高校教授。從我一開始煉法輪功我就給她家洪法。迫害發生後，我也不斷給她家講真相，送資料光盤，送《九評》。我叔叔嬸子都退出了邪黨。我對這堂妹多次講，反覆講，不計較態度的好壞堅持講真相。前年寒假的一天，白天同意退出邪黨，誰知晚上八點鐘，她又說不退了，還說只堅持念法輪大法好就行了。因她有慢性病，見姑姑念「法輪大法好」病好了，她也就念了。我真是有點哭笑不得。

過年的時候，我們又聚在一起，我再跟她耐心講，她說：這次真退了。有了上次的反覆，我回家專門發正念鏟除操控她的邪靈。第二天，她打電話問我，我說，你放心，昨天就辦好了。

今年的六月，她為兒子裝房子，晚上去關水閘門，帶門的時候兩塊大瓷磚掉到了腳背上，砸出一條長口子，鮮血直流，腳背腫起老高。她們自己開車到醫院。醫生看後說：「骨頭肯定斷了，還是得拍個片子。」半小時，片子出來了，骨頭居然沒有斷，醫生說：「真是個奇蹟，這種可能是千分之一。」堂妹心裏明白。過後專門打電話告訴我說，「是師父用手擋了一下，骨頭才沒有斷，真是虧你告訴我，我也沾光了。」真是世人明白大法好，「三退」能把命來保。

在講真相救世人的過程中，我感受最深的就是師父在《再精進》中講的那句話：「作為大法弟子來講，正念來自法，修的不是你人的主意怎麼好、你人的辦法怎麼高明，修的是你在對待問題時是否用正念。」正念一出，一切迎刃而解。

我的子女，親屬，親家都很容易接受「三退」。歸納一下，原因有四：

1.第一印象是我的身體好，精神好，紅光滿面；

2.為人善良，為他人著想，節假日、寒暑假我主動承擔照顧孫子、外孫的任務，換親家休息。教育子女善待老人，孩子們談到老人的過份之處，我總是說姿態高點，別跟老人一般見識，人家對你不好是在給你德（都看過《轉法輪》），將矛盾化解；

3.不貪錢財，只願多付出。女婿每年過年要給我一個5000元的大紅包，都被我拒絕。我說錢多了是負擔，我自己夠用。他們為我花了錢，我也要採取其它方式還給他們；

4.對他們堅持講真相。我經常說的一句話就是：「沒有法輪功就沒有我，是法輪功救了我的命，做人要有良心。你們對我最好的尊敬就是知道法輪大法好，敬重我師父。」

十三年來，在師父安排的路上做了一個大法弟子應該做的，與精進同修相比相差甚遠。正法接近尾聲，機會不多了，我一定抓緊靜心學法，按大法標準堅定實修正念對待一切，抓緊救人，完成史前大願，圓滿隨師還。