先介紹一下我的基本情況。一九九七年三月，我開始修煉法輪大法。在這之前，我身體有很多疾病，如：胃病，肚子疼，頭疼，婦科病等等，可以說是天天吃藥，經常打針，中藥西藥沒少吃，也不好使；名醫，偏方也沒少治，效果不佳。我從小就相信神佛的存在，又因為家族中有人信佛，所以在我得大法之前，曾經在寺院中皈依佛門，經常到寺院去虔誠地燒香拜佛，求得祛病健身，求神佛保祐自己，但也無濟於事。有病亂求醫，後來又練了其它功法，也不見病情好轉。自從看了《轉法輪》，修煉法輪大法之後，我才真正體會到無病一身輕，走路生風的感覺。正是師尊慈悲救度這浩蕩的佛恩沐浴著我，我才有今天這樣健康的身體。

九九年七﹒二零以後，單位領導曾多次找我談話，讓我表態說不煉法輪功，我始終沒有答應；親屬多人勸我說「不要和共產黨對著幹，別再煉了。」我對他們說：「你們知道我以前的身體狀況，我現在是法輪功的最大受益者，我是不會輕易放棄的。」家人聽說有的同修被抓入獄，更是多了一份怕心，丈夫（未修煉）阻止我煉功，我沒動搖，沒辦法他說：「那你就自己在家偷著煉，不要讓別人知道，不要去做任何與法輪功有關的事。」我沒有聽他的，一心只想聽師父的話，「一個不動就制萬動！」（《美國中部法會講法》）我堅定的學法煉功，發正念，講真相，做好三件事。

我在單位找機會給同事講真相，送給他們真相小冊子看，勸他們「三退」；有的人說：「共產黨給你開工資，你還反對共產黨。」我說：「那是我的勞動所得，我給哪個黨幹活他都會給我錢。」在親屬中講真相勸「三退」，有的人很快接受，有的人就不退。自己的老父親七十多歲了，因為受邪黨毒害深，平時又不信神佛，思想想不通，但經我多次講真相，最後答應退黨了。現在還有部份親友沒有「三退」，這就需要自己不氣餒，不放棄，繼續努力做好救人的事。

二零零五年，因為房子動遷，我臨時住到了農村。我騎自行車上班，在上下班經過的路上，前一天選好地點、位置，第二天就找機會貼真相不乾膠。因為那兒沒有我認識的同修，我就一個人，瞞著家人，懷揣真相小冊子，光盤，挨家挨戶發放。「放下生死你就是神，放不下生死你就是人」（《美國法會講法》〈紐約法會講法〉）。當時腦子浮現師父的話，只想救人，好像師父就在身邊，一點也不怕。冬天的一天晚上，北風呼嘯，我趁丈夫睡著了，我拿著膠水和真相標語出去貼，快半夜了，回家後發現漏出的膠水把棉衣兜都粘凍住了，但為自己做的事感覺很欣慰。

二零零八年開始到現在（因為我退休了），我和一位同修配合，根據路程情況，有時坐公汽，有時騎自行車，有時徒步到周邊的農村挨家挨戶發送真相小冊子，光盤和神韻光盤，雖然歷經風吹日曬，嚴寒酷暑，走了很多的路，但心中為能救度很多世人而高興。

我們開始到集市上面對面講真相勸「三退」時，第一天是同修先講，我在旁邊發正念；第二天我講時，我心裏忐忑不安，但內心還是告訴自己，要給世人一種善念。當自己勸退一個人時，怕心就少了很多，自己的勇氣就更大了。逐漸的我們互相切磋，共同努力，能在不同的地點，如市場，公園等地，根據不同的對像找突破口。當聽到被救的人說一聲「謝謝」時，頓時感到了法的威力。「放下任何心，甚麼都不想，就做大法弟子應該做的那一切，一切就在其中了。」（《導航》〈華盛頓DC國際法會講法〉）現在無論在甚麼時間，甚麼地點，只要有機會就會向世人講真相，勸「三退」。但是和有的同修比起來，自己做的還很不夠，經常在該講真相時，腦海中閃出不應有的一念，就錯過了時機，沒有救那個人，過後又後悔莫及。這說明自己還有各種沒去的執著心，如「怕心，看人外貌的心，情分」等，邪惡乘機將阻止我們做正法救人的事。師父在《轉法輪》中告訴我們「告訴你一個真理：整個人的修煉過程就是不斷的去人的執著心的過程。」所以我們要學好法，向內找，不斷精進，修去各種執著心。