師父告誡我們：「修煉人絕不是指責好的，也不是我這個當師父的把誰批評好的，也不是你們互相之間批評指責好的，是大家自己修自己修好的。」（《洛杉磯市法會講法》）其實這種狀態中的同修也很苦惱，也知道這個不好的執著，也在努力修去它，但是總是不能根除這種情況，一遇到矛盾就會不自覺的冒出這樣抱怨和指責的語言。其實這種抱怨和指責的背後，有一種物質在支撐，在不斷的輸送能量，而這種物質就是一種根深蒂固的變異觀念或者說是一種頑固的習慣思維方式──喜歡看別人的不足。

一個修煉人，如果總是習慣於把眼睛盯在別人身上，總是用挑剔的眼光去看別人的不足，而不向內修找自己的不足，那麼他就會變的心胸狹窄，眼裏看到的都是別人的不足，心中自然就會充滿抱怨和指責，一遇到矛盾就更談不上寬容別人和理解別人。相反，一個人能夠常看別人優點，找自己的不足，他的心胸一定是豁達的，心態一定是平和的。

我們地區有這樣一位同修，這些年的修煉中，始終用「多看別人的優點，少看別人的不足」來要求自己。一接觸同修，她就先去找同修的優點，並用同修的優點對照自己的不足。在每次法會交流中她都能談出自己在這方面的心得體會：每一次和同修共事或交流，她都會不自覺的用一種讚許的眼光去看同修，並不自覺的在想：這個同修真好！這方面比我做的好，我得趕快改正自己的不足，用法歸正自己。同修的優點成為她精進的一種動力。她常說：「當我每一次用讚許的眼光去看同修優點時，心中就會充滿一種感激，心態就會變的很祥和，通身都有一種說不出的舒適，同時感覺自己的心智在拓寬，心的容量不斷在擴展，這時即使同修身上有很多不足，我也會不自覺的產生一種對同修的寬容和理解。」這位同修不僅自身在這方面嚴格要求自己，還帶動周圍同修做好，消除了很多同修之間的矛盾。

一個修煉人，要想徹底杜絕這種抱怨和指責的語言，就必須從根本上改變自己習以為常的變異思維方式──習慣性的看別人的不足。學會用讚許和欣賞的眼光看待同修，抱怨和指責的表現就沒有了根，更深的不正因素就不會起作用，漸漸的就能被消滅，修煉中能「始終看別人的優點」就會形成一種機制，你就會發現那種抱怨和指責的語言就會越來越少，取而代之的就是你對別人的理解和寬容，有了寬容和理解，你就具備了一個修煉人應有的心態：平靜而祥和，抱著這樣的心態指出別人的不足和缺點，別人一定會欣然接受。