憑我的記憶，這些經文有《大法弟子的正念是有威力的 》、《正念的作用》、《正念制止行惡》、《正念除黑手》等經文。如果我們用心學好了這些經文，認識了發正念的重要性，我們就會按師父的要求，去自覺做好這件事，並做到位。給我們做救人的事省去很多麻煩和干擾。

我於二零零二年被惡警劫持到當地看守所。失去了直接和世人接觸、講真相的環境。當時也有其他幾個同修被抓去和我同一監室。受師父的點化，我們由每整點發正念，發展到大家每人發一次能發多長就發多長時間的正念。最後，我們幾個又列一張表，開始接力發正念。就是在邪惡的心臟，直接每天二十四小時一秒不停的發正念。

我們那時人心很齊，儘管有管教的干擾，我們仍然每天堅持。這樣，從當年十一月到次年二月份，我們每個人都幾乎發滿了在每日二十四個小時接力發正念中自己負責的那段時間。

我盤腿打坐時，腿還痛。可發正念時，居然精神十足的發三個甚至四個半鐘頭也行。真是師父的鼓勵啊！有個老同修，一坐發正念就是六個半鐘頭。發完後，別的同修接力了，她一放下腿就去幫同修洗衣、整理床鋪等，又不感到痛，又不發睏。老同修那種精神，另外空間的邪惡一看就要逃之夭夭了。

由於該同修正念威力的震懾，又由於同修正念否定了邪惡對她的三年枉判，她回家後，一直堅持發好正念，所以，我們所在的城區和該同修所在的地方，幾乎到現在沒有發生綁架事件。

再說我所在地區，我一直堅持每天至少發十個正點，有時夜間錯過了發十二點的正念，第二天非補不可。近年來，直接迫害很少發生。當然，其它幾個方面可能問題還很多，但發正念這一項，我始終不敢懈怠。我發正念幾乎很少倒掌，有時邪惡對我強攻時，會有精神不集中的情況，我就站起來來回走動的發，這樣，也收到了發正念的效果。

凡是這種精神不集中情況出現的時候，我就自覺給自己再發正念時，加長清理自己的時間和加長向外發的時間，將所剩餘邪惡全部清理乾淨。

第四百四十八期《明慧週刊》中，很多同修都交流了發正念的問題，而且是要用正念徹底解體大陸所有黑窩。希望不重視的同修重視起來，不要流於走形式，真正對自己和法負責，也不要嘴裏說要發正念，而實質上沒做到位。有的甚至在別的同修發正念時，起到干擾別人的作用，那就太不應該了。發正念倒掌的同修，一定要多學法，多背幾篇與發正念有關的經文，因為「正念來自法」（《再精進》）。

我看周圍有的同修很長時間發正念都倒掌，處於迷糊不清的狀態，真要調整調整了。

學好法，心性到位，發好正念並不難。讓我們所有同修都形成一個強大的發正念整體，滅盡最後的餘惡，為多救人掃清障礙吧！

當然，我們在做好發正念的同時，也要做好學法、講真相的事情。

個人體悟，如有不當，望同修慈悲指正。