在常人中，我是大家公認的女強人，平時爭強好勝，凡事都要做出樣兒來，多年來，滋養了很多壞毛病，尤其是妒嫉心、爭鬥心和魔性，都很嚴重，在十幾年的修煉過程中，自己很注重這方面的修煉，但是好像不會修一樣，感覺變化很小，尤其是遇到事情的時候，總是做的不好。可通過背法，悟到了法在這一層次的內涵，感覺真是脫胎換骨的變化。

一、去掉顯示心

我是從五年前開始背法的，但是由於執著心重，一直是斷斷續續堅持的不好，收效也不大。但近一年多來，我一直沒有間斷，早上睜開眼的第一件事就是背法，晚上也擠時間背法。我是晚上煉功，十二點發完正念，才睡覺。雖然白天參加救度世人的項目較多，沒有太多時間，但幾乎每天都堅持。這樣做下來，感到收穫很大。

例如，有一天，我背到第七講「顯示心」理，剛背第一段，我就有一種對法從未有過的認識和理性上的昇華，感到師父說的就是我：「我們有許多學員，因為在常人中修煉，有許多心放不下，有許多心已經形成自然了，他自己覺察不到。這種顯示心理處處都能體現出來，在做好事上也能體現出來顯示心理。平時自己為了名，為了利得到一點好處，張揚張揚，顯示顯示：我有本事，強者。」（《轉法輪》〈第六講〉）但是在過去，自己竟然一點兒也沒認識到自己有顯示心，學過多少遍法，都覺的與自己無關，簡直太麻木了。

這時雖然認識到了，但只是籠統的，比較模糊的認識，並不十分清晰、透徹，然而經過當天發生的事情後，讓我在法上得到了迅速昇華。那天我去一同修家，正巧趕上製作紀念「七•二零」的橫幅，屋裏共有六七個人，我只認識其中的兩位。我剛一進屋，同修A就說，正好缺刻字的，你挑好刻的刻，不好刻的留給我。我一看有的模板上已經有人刻過一些字了，稍有一點兒難度的字都沒刻。我答應一聲，就開始按順序刻字。剛刻了幾個字，另外刻字的同修馬上不刻了，說剩下的都是難弄的。

過一會，協調人過來刻了幾下，也推給我，說她不會刻了。要是在過去，我會馬上接過來，「行，都留給我刻吧。」可此時，我意識到自己不能大包大攬，這種包攬是顯示心（我是強者），能助長同修的依賴心，應帶動同修共同做好此事，就笑了笑說：這是修煉，我來教你吧。我幫她畫上「過橋」（使字連成一體），結果同修刻的很好，最後刻完字，連她自己都覺的挺意外。

那天，我還觀察到同修A很忙，一會兒縫紉機縫布袋的喊她，說機器不好使了，那邊打漿的弄不出沫了，那邊裁布的也弄不明白了……把同修A忙的團團轉，根本沒時間刻字，而刻字又必須等同修A來做。我看到同修A儼然是前幾年製作《九評共產黨》書時我的翻版，當時我們小組做《九評》時，大家就都依賴我，好幾個環節都必須我先處理，好像我不到場，這活就幹不了，有好幾次也確實如此。可是自己卻沒有在法上認識問題，片面的想多付出，為別人著想，從而以很強的幹事心掩蓋了自己的執著心「顯示心理」，這麼多年我一直沒意識到，要不是早上背法悟道，那再接下來還是幹事、幹事，哪能提高呢？

幹完活，我把自己的體會和大家談了，同修A很震動，覺的我就是在說她呢，她還說，一直在找、在去自己的自卑心，可從未找過顯示心，這之前根本不承認自己有顯示心。

二、在法中和同修交流

通過背法，我還有一個最大的體會，就是遇到問題，經常能想起師父在《轉法輪》中講的法。如有一同修喜歡誇誇其談，不僅不參與整體配合，且已經帶動了部份學員，協調人很著急，約我同去找他切磋。那位同修一見面，就大談本地區學員修煉中的問題，似乎把這些事看的太重了，言談中根本沒有向內找的內容，全是指責、埋怨，還質問協調人回答他：到底甚麼叫正念？大家必須得弄明白，統一思想等等。協調人和他交流，他都說太籠統。這時我突然想起師父在《二零零五年舊金山法會講法》中講到：「有個學員腿被打的粉碎性骨折，也不給對接就打上石膏。這學員想都沒想自己會殘廢，根本就不在意，每天就是學法，正念很足，能夠坐起來一點的時候就煉功。醫生告訴她粉碎性骨折都沒對就給打上石膏了，這都是那些個監獄的醫院幹的，她不管那個，我要盤腿煉功，疼的不行還堅持，後來盤腿也不疼了，結果好了，現在又蹦又跳的甚麼事兒都沒有，跟正常人一模一樣。（鼓掌）你們誰能夠這樣，舊勢力就絕對不敢動他。誰能夠這樣，誰就能在過關中走過來。甚麼叫正念哪？這就是正念。」

正念是師父賦予我們的法器、法寶，怎麼能簡單回答呢，這不是給法下定義嗎！這是很危險的。這樣經過在法上切磋，大家都覺的有所提高。

三、去掉人心 否定舊勢力的安排

在背法的過程中，我還體會到，要想做到堅持背法，首先得去掉很多人心，帶著太多的執著心，你根本背不了法，思想中翻江倒海的，靜不下來，怎麼能背下來法呢，這是一個很明顯的見證。比如我過去常人心很重，甚麼都放不下，日常中瑣事太多，活計太多，親屬、家庭中的事情纏身，不僅靜不下來，連最起碼的背法時間都保證不了，全給擠佔了，每天只能乾著急，卻背不上法。即使能坐下來背法，背了好半天，搞的心煩意亂的，也背不下來一小段。當然，這其中也包括個人的生活習慣、觀念（有很多都是應該去掉和歸正的），特別是安逸心和睏魔等，這裏就不一一贅述了。

另外，我還體會到，背法能使我們學法紮實，從而在遇到魔難的時候，堅定正念，突破很快。比如，有一次我突然像得了腦血栓的症狀，病業來勢兇猛，幾乎是一天一個樣（快速惡化），由開始高燒，到第六天，已經是嘴歪眼斜，同時伴有左眼閉不上，不會動，失去味覺，舔鹽都不鹹，嘴角淌唾液。由於我心中有法，思想中牢記師父講的「修煉人沒有病」的法理，清醒的認識到：這是邪惡鑽了我有漏的空子，是對正法時期大法弟子的迫害，我決不承認。我一方面深入向內找，另一方面加強發正念，解體邪惡的迫害。同時該幹甚麼幹甚麼，用實際行動否定邪惡的迫害。無論「病狀」這一假象如何表演，我絲毫不動心。再加上我家環境很好，家人都修煉，其它干擾比較少。因此，我的「病狀」表現好似一個對號「V」，不久就好了。

總之，堅持背法使我在做好師父要求的「三件事」中，在提高自己的心性中，受益良多，昇華良多。真誠的希望大家都能放下執著，快去人心，都來背法。更好的完成救度眾生的神聖使命。