我今年十六歲，是一九九七年得法的，那時我三歲多。隨著年齡的增長和不斷的學法，我漸漸的對法有了更深的認識，知道了人來在世間的目地，明白了助師正法的神聖責任。回顧十三年的修煉經歷，有許多修煉的故事歷歷在目。今天我想和大家分享一下我修煉過程的點滴心得。

一、信師信法，過病業關

小時候我身體很不好，經常生病住醫院，吃藥打針，身上常有一股藥味。大約在一歲半時，得了闌尾膿腫，之後做了闌尾切除。手術後留下腸粘連的後遺症，稍微的劇烈活動就會肚子痛。由於我的身體很差，父母當時想尋找氣功鍛煉為我治病。慶幸的是在一九九七年找到了大法。得法後，我與家人一起學法煉功，腸粘連很快得到改善。從此以後，再沒吃過一粒藥。

記得小時候我就有嚴重的腳疼，只要受一點涼，腳就會開始疼，經常整個晚上睡不著覺。得法後，有一次我腳疼的很厲害，臉和嘴都腫了，腿也麻木了。我一邊忍著，一邊聽法，但是疼痛一直沒有減輕。到了晚上兩點多鐘，看著我難受的樣子，我媽忍不住了，問我去不去醫院。我記得師父說過，「修煉的人沒有病」。我知道這是消業。我說我不去醫院，可是我媽還是不放心，每隔一陣子就問我去不去醫院。每一次我都很肯定地回答不去。可是過了一會兒，腳疼的更厲害。我告訴我媽：「我實在忍不住了」。當我剛說出這句話，我的腳馬上就不疼了。我當時很驚訝。後來我知道那是師父看我承受不住了在幫我消業。

隨著時間的推移，在修煉的路上常常會放鬆自己，從而被不好的東西鑽空子而受到干擾。二零零七年的一個秋天，也是我們當地第一次開始推神韻的時間，我爸去DC取推神韻的資料。那天早上，我正在學校上課，無意的抬頭看了一下房頂上的燈。等我再看地面時，看見眼前有一片亮亮的東西。我並沒在意，只是繼續上課。下課後，我感到頭發暈。我不知道會發生甚麼事，很擔心。因為這一念不正，接著我的額頭劇烈的疼了起來。很快我的左眼睛被光晃得甚麼也看不見，右眼睛也只能很模糊的看出物體的外形，牆上的字我也看不清。由於過度緊張，我開始肚子痛，出現嘔吐。我甚至擔心我的眼睛會瞎。

在媽媽把我從學校接回家的路上，我還是頭很疼，吐了好幾次。為甚麼會發生這種事，我在找自己。我發現那段時間學法不那麼入心，也有一些執著心。我媽告訴我這不一定是單單對我來的，可能借對我身體的迫害來影響父母對神韻的推展。

回家後，我就一直在聽法，和媽媽一起發正念清除干擾。幾小時後頭就不疼了，只感覺到渾身沒勁。幾個星期後的一天，在學校裏上課時，又發生同樣的情況。這一次，當害怕的想法一出來，我馬上告訴自己，我是個煉功人，不應該被這種不正的念頭干擾。我馬上發正念。一個小時後，疼痛就完全消失了。通過這件事情，我更深的體會到修煉人正念的威力和信師信法的重要。

二、精進實修

我從小就開始修煉，大法的法理深深的紮根在我的心裏。所以在常人社會中，我一直努力按照煉功人的標準要求自己。然而正像師父在《轉法輪》中所講的，「常人社會的大洪流、大染缸的污染，人們認為是對的事情，其實很多都是錯的。」。隨著年齡的增長，我也被常人社會中的一些不好的東西所污染。從六年級開始，我開始在網上玩遊戲，變得越來越不精進。經常參加同學間的聚會，就是玩遊戲。這強烈的執著浪費了很多時間。儘管我一直堅持學法，但心不在法上，只是在念字。我甚至開始計算每天讀多長時間的法，讀一頁要花多長時間等。人也變的越來越逆反，父母說甚麼都不愛聽。自己有時也覺得不對勁，但難以自拔。

一晃兩年過去了。在初中快要畢業時，也就是二零零八年五月，我參加了紐約法會。那次師父講法時，我的淚止不住的流。我真的覺得沒臉見師父。當聽到師父講「也是在給你們敲警鐘，也是叫你們珍惜修煉中走過來的路。」（《二零零八年紐約法會講法》），我突然間像從夢中驚醒，開始擔心我的修煉狀態。在過去的這幾年中，我知道自己沒有把自己真正當作大法弟子對待，混同於常人。當時我就一直在告訴自己，從現在起，我一定要精進，做好師父要求的三件事，達到一個真正修煉人的標準。從那以後，我開始每天早上七點鐘起床煉功，並認真學法。後來開始背《轉法輪》。在背法的過程中，明白了很多法理。很多不好的物質被消掉了。我改掉了不好的習慣，也不再玩遊戲了。

上高中後，我雖然在常人中一直做一個好學生，修煉狀態也漸漸的跟了上來，但在不知不覺中又陷入另一個極端中。我在學校裏和其他人來往的越來越少。我也從來不主動地參加學校的任何活動。自己好像與常人社會隔絕開了。因此，我又面臨一個如何「最大限度符合常人社會狀態修煉」的問題。師父在《二零零九年華盛頓DC國際法會講法》中說：「在證實法、救度眾生、修煉這方面正念要強，平時的生活、在這社會中的表現可不能超常。你說我們就應該像神一樣生活，走在街上也不一樣了，平時的舉止也不一樣了，那又走了另外一個極端。要最大限度的符合常人社會的狀態修煉，這也是我講的。所以要理智的修，堂堂正正的修。」

在不斷的學法中，我知道了該怎樣平衡好修煉和常人的事。在常人中生活、學習，既要最大限度的符合常人的狀態修煉，但又不能掉到常人中去。高中第一年完了的暑假，我決定下一年要更大限度的符合常人社會狀態。因此，在學校除了認真對待學習，有很好的成績外，又參加了學校的三個主要的俱樂部，在那裏交了很多的新朋友。由於我時時嚴格按照修煉人的標準要求自己，我周圍的人覺得我是一個樂於幫助別人，有責任心和善待他人的人，贏得了大家的信任和尊重。我就藉此向他們講真相。很多人都更容易接受，明白大法好。

三、放下自我，圓容師父所要的

目前，神韻演出是救度眾生的一個很主要的途徑。很多人看完演出後，就明白了真相，從而得救。我經常想，那些舞蹈演員能夠直接跟隨師父救度眾生，真是太幸運了。記得二零零七年十二月份神韻第一次來我們州演出，當時神韻需要更多演員。雖然在演出前我參加了面試，由於當時執著心太多，我並沒有想加入神韻。可是在看演出的過程中，我的心態慢慢變了。當我看到那些演員在舞台上表演時，我感受到了神韻演出的能量和純正的場，由不想去到很想去。演出結束後，我主動去找舞蹈團的老師，告訴她我很想去。她只告訴我要常練踢腿，我欣然的答應了。

從那天起，我有了一個新的目標，就是將來想要成為一名神韻演員。由於我一心想去神韻，我覺得神韻好像是唯一的一個自己可以參與救度眾生的方法。當我感受到神韻演員們的純淨，我覺得常人社會實在是太骯髒了，到處都有不正的思想和言行。我對常人中的很多事情突然看淡了。

二零零九年一月，我終於等到了我盼望一年多的飛天藝術學院舞蹈系招生通知。我馬上讓父母為我報名。二月份接到面試通知後，我心情非常激動，準備好了一切行李去參加面試。遺憾的是我並沒有通過面試。在考場上，我傷心的哭了。當時我非常的失望和悲觀，我不知道該怎麼辦，不知道還有甚麼更好的辦法助師正法。當時我想，只要能去神韻，讓我幹甚麼都行。後來聽說，神韻樂隊需要招收小提琴手。可我從來沒摸過小提琴，我只學了七年的鋼琴。我心裏明白如果我轉學小提琴，練鋼琴的時間會更少了。雖然我很喜歡鋼琴，我最終還是決定開始學小提琴，為了有機會能去神韻助師正法，救度眾生。

現在，小提琴已經學了一年多了。我練得很用心，老師也認為我提高得非常快。可是在這一年的修煉過程中，我明白了救度眾生的真正含義。我漸漸的認識到，加入神韻並不是我唯一的一個救人的方法。還有很多講真相救人的機會。平時給人講真相也同樣重要。只要我們有一顆純淨的心，師父會給我們開創更多機會。不管我到底能不能去神韻，無論在任何環境中，我都要努力的做好師父所要求的三件事。

四、講真相　救度有緣人

師父講，「今天世界上所有的人，其實都不是來當人的」（《新西蘭法會講法》）。但在人世的爭爭鬥鬥中很多人都迷失在常人中了。作為一名大法弟子，我所接觸到的人都是與自己有緣的人，不能錯過讓他們得救的機會。

我開始利用各種機會去講真相。起初，我只是在聊天室上給朋友貼一句話：「請記住法輪大法好！」別人覺得莫名其妙。很快我認識到這不是一個好辦法。師父講，要「用智慧去講清真相、用慈悲去洪法與救度世人」（《精進要旨二》〈理性〉）。我發現這種發帖的做法是因為自己有怕心。我怕和他們談一個額外的話題，怕他們不理解，會覺得我怪怪的。認識到自己隱藏的執著和去掉它以後，我決定在和朋友聊天時，主動提出法輪大法這個話題。例如，通過問他們對宗教信仰的看法，引出這個話題，並告訴他們大法是一種對「真、善、忍」的信仰，大法在世界的洪傳，以及修煉真、善、忍的好人目前正在中國遭受到迫害。我在給他們講真相時，保持著一個純淨的心，並提醒自己這是為了救他們。無論發生甚麼，我都會盡自己的最大努力，用慈悲和他們能接受的方式去講真相。我發現這種方法很有效，產生了很多好的效果。如有人說：「好，我會記住法輪大法好」或「中共政府真的很腐敗」。為此我感到很高興。

在這其中，我又產生了另外一種執著。有時當我講完真相後，我會問自己，「他們到底會不會記住法輪大法好？還是他們只是那樣說因為我和他是朋友？」我常常被這種想法干擾。後來我認識到這是一種對情的執著，而不是用真正純正的心去給別人講真相。也許這種想法會使他們的反應言不由衷。只有用不帶有雜念的、完全是為了救人的目地去講真相，才會有好效果。最近，我講過真相的每個人都反應很正面。兩個星期前，給一個朋友講完真相後，他一直在問我甚麼時候可以學功。

師父在《二零零七年紐約法會講法》中說：「神韻的演出，場場會有很多人從開始落淚到最後，還有更多的人不斷在抹眼睛。場場都是這樣，人覺的很震撼。這個空間是孩子們在演，另外空間很多我的法身與很多神都在做。（鼓掌）震撼力和對人的改變，很像我當年親自傳法，（鼓掌）所以對人的改變很大。」我決定把神韻在當地演出的消息告訴我所有的老師。去年，我選了一門歷史課。後來發現如果在網上上這門課，既省時間，又可以拿到好成績，所以我很想退了這門課。可是從救人的角度來考慮，如果我退了這門課，也許我就沒有機會去救這個老師了。我最後還是決定上這門課，以便將來會有機會向她講真相。

那年當地的神韻演出是一月十六日。在感恩節放假前，我把神韻演出的消息告訴了我所有的老師。當時有幾個老師說他們已經有了別的安排，但很多老師都很感興趣。我當時也沒多想。感恩節過後，當我走進歷史教室時，我的老師告訴我她買了三張神韻的票。當時我很高興，知道她有機會得救了。後來我發現這個老師是我的老師中唯一去看神韻的。我體會到，只要自己是從真正為了眾生能得救的角度去辦事，加上正念正行，一定會有好的結果。

在這十三年中，很多方面我做的實在是不夠，讓師父操了太多的心。在師父的慈悲呵護和不斷點化下，我才走到了今天。在今後的修煉當中，只有信師信法，精進實修，做好三件事，才不辜負師父的慈悲苦度與眾生的期望。

不當之處還請同修慈悲指正。

謝謝師父，謝謝大家！

（二零一零年華盛頓DC法會發言稿）