1.學好法是做好證實大法工作的根本保障

我是一九九九年以前開始修煉法輪大法的，開始時只知道大法好，多做洪法等證實法的工作，雖然也經常看大法書，因不能靜心學法，總覺的自己在大法門外轉，不能溶入法中，洪揚大法的工作做了不少，但覺的提高很慢，且時常感覺身體很累。

由於不能在法上認識法，不能從本質上改變常人觀念，用常人心對待大法與修煉，以至在一九九九年「七﹒二零」迫害開始後，把舊勢力安排操控的邪惡迫害當作人對人的迫害，用人心對待，並且由於常人心長期不去，使自己受到很大的迫害。在邪惡黑窩中經常感到正念很弱，面對邪惡的瘋狂，思想中常反映出的是無望、無助與無奈。我經常反思自己為甚麼受到迫害？為甚麼看不到大法的莊嚴與神聖？開始時總找一些表面原因，從黑窩回到家後，隨著學法的深入和修煉中體會的加深，我越來越真切的體會到，自己走彎路的根本原因就是因為沒有學好這部法！不能在法上認識問題。以至出現像師尊在《曼哈頓講法》中所講的狀態：「正念不足不符合法時會脫離法的力量，就會顯的孤立無助。」

後來本地同修在我家成立了學法小組，在集體學法、交流的環境中，我們都覺的在法上提高的很快，能夠越來越清醒、理智、成熟，能時常把法擺在第一位，每天堅持靜心學法，遇事向內找，用法來衡量，幾年來一直較平穩的做著三件事，在走自己的路，並且能時時幫助周圍的同修，共同圓容師父所要的，救度一方眾生。

2．做到是修，去掉根本執著，過好家庭關

我自小情慾心較重，嚮往花前月下、琴瑟和諧式的常人美好生活。走入修煉大法後，因為夫妻雙方都是修煉人，對男女慾望都知道儘量遏制看淡，但是一直未能真正割捨，甚至有時還放任自己。這個根本執著因為一直未去，導致我身體上出現很多的干擾，特別是原來很容易的雙盤腿，卻出現盤腿困難，精神也出現易睏倦，打坐迷糊，發正念手倒等現象；同時本地同修有好幾個人，出現由於夫妻情慾較重，被邪惡鑽空子而受到嚴重的迫害，遭綁架被勞教等被迫害事件發生。

我們對照師父大法，找到自己根本執著，我們夫妻共同決定，一定要徹底放下情慾執著，嚴格按大法要求自己，首先我們分開來住，並在平時嚴格要求自己的一思一念，真是「做到是修」（《洪吟》〈實修〉），只要真正按大法實修，馬上就出現師父說的：「你的心性提高上來，你的身體就會發生一個大的變化；」（《轉法輪》）我的腿又能夠順利雙盤了，打坐不迷糊了，發正念手也不倒了。並且本地幾次較大的迫害，我都直覺的感受到邪惡氣勢洶洶的向我而來，因為注意修去根本執著，符合了法對我在一定層次上的要求，在師父的慈悲呵護下，幾次我都能平穩走過來，從中我們都深深體會到了大法的神聖與神奇！

幾年的風風雨雨，在家庭的修煉環境中，我也深深體會到了修煉的嚴肅性。我們夫妻結婚前都已經修煉大法，結婚後在家庭生活中卻矛盾不斷，經常互相指責，甚至有時出現很大的家庭魔難，對此我一直很困惑苦惱。本來兩人都修大法，應該比常人更加和睦才對。為甚麼總出現這麼多魔難與麻煩？

後來有一次在矛盾之中時，忽然師父點化我，總在我腦海中反映出《轉法輪》中的一句話：「作為一個煉功人，就得做到打不還手，罵不還口，用高標準要求自己。」我突然間一下明白了：我並沒有把自己當作一個煉功人，嚴格按大法去做，只是嘴上說自己是修煉人，但行動上總是要求對方怎麼怎麼樣，並沒有向內找自己，修自己。把每次家庭中出現的，用以提高我們的修煉機會，都當作是常人的家庭矛盾，沒有用本性的一面認識，都是用常人心理解對待。回顧結婚幾年來的種種家庭矛盾，幾乎都是如此。明白了法理，心性提高上來了，魔難也真是就煙消雲散了。

3．證實大法與證實自己

我在常人中是搞技術工作的，在證實大法的工作中，也多數是做些跟技術有關的工作。我個人在修煉中的體會是，如果把技術也看作是一種低層次的功能的話，很多同修（包括我）對技術的過份看重依賴，甚至是樂此不疲、廢寢忘食的鑽研、突破，如果不能把大法時時擺在第一位，不在大法的指導下，時時向內找向內修，很多時候已經是很強的在證實自己了。

師父在《洪吟》〈求正法門〉中講過：「功能本小術 大法是根本」。我有時在證實大法工作中，（如視頻資料的編輯等）如果遇到技術上的難題，常常能在廢寢忘食的技術鑽研中，感受到一種常人的樂趣，卻很少體會到大法的神聖與超常。甚至有時清楚的體會到，自己是在研究技術中尋求樂趣，而把證實大法救度眾生反倒放在第二位了。有一次為一位同修安裝電腦系統，同修本人費了很大勁沒有成功，我卻很快就為其做好了。當時還有另外一個同修也在場，另外這個同修問我：「你是怎麼會的？」我隨口答道：「我也是經過很多次的實踐，很多次的失敗中摸索出來的。」同修馬上說：「你忘了證實大法啊！」我當時心裏一驚，在隨後的幾天裏，我時常回想師父借同修的嘴點我的這句話「你忘了證實大法啊」。

是啊，在多少次的打印機出問題時，在多少次的上明慧網出現困難時，我往往首先考慮的是常人的技術問題，沒有首先考慮到大法的要求，沒有首先考慮到發正念、考慮到否定舊勢力的干擾與破壞。為甚麼很少感受到大法的莊嚴與神聖？為甚麼時常感到身體很累？為甚麼經常遇到很多不該有的麻煩？抱著常人心，立足於常人的基點，沒有大法的力量，沒有師父的加持，那就是常人在做大法的事。當我清楚的意識到這一點後，我改變了以往的工作方式。在做證實大法工作之前，我都先靜心學法，時時記住用法來衡量自己所遇到的事，同時向內找自己的心，用法來歸正自己，我現在真切的感受到了自己在法中的不斷昇華，並且越來越清醒的知道了甚麼是「證實大法」。

4．學會向內找，否定舊勢力的迫害

師父在《二零零九年華盛頓DC國際法會講法》中講：「修煉人嘛，向內找這是一個法寶。」今年四、五月間，本地惡人根據上面邪黨的指示，又開始預謀迫害當地大法弟子，首先他們去電信部門調查上網記錄，企圖找出上網點資料點，據在電信部門工作的大法弟子講，惡人調查的人名單中第一個就是我，同修托人轉告我要小心。我聽到此消息後，首先在心裏堅定的否定舊勢力安排的這種迫害，並發出強大正念徹底清除邪惡安排，不允許邪惡利用任何藉口迫害大法弟子。同時我開始對照大法向內找，反思自己平時的所思所行，是甚麼原因造成邪惡有藉口預謀迫害我們？

在師父的點化下，「名單中第一個」中的「第一個」三個字總在我腦中浮現，我突然意識到是我的顯示心招來的麻煩。師父講過：「顯示心加上歡喜心最容易被魔心所利用。」（《精進要旨》〈定論〉）看看自己這段時間的狀態，確實有點不太正常，經常在同修面前顯的有些沾沾自喜，覺的自己做的也不錯，一段時間內也很平穩，在同修中也聽到過不少讚揚誇獎。其實聽到誇獎時就應該警覺了，可我當時只是敷衍的謙虛幾句，沒有時時事事在法上看問題。意識到這些之後，我馬上發正念清除自己的顯示心、歡喜心，真是「了卻人心惡自敗」（《洪吟二》〈別哀〉）。隨著執著心的放下，我好像感覺到向我而來的邪惡也隨之滅掉了，周圍的空間場又變的平和了，我真的感受到了大法的玄妙。後來這場預謀的迫害，也隨著當地大法弟子的齊發正念、否定迫害而破除了。

還有一件事情也使我真切的感受到了，在大法中修煉向內找體現出的神奇。近來一段時間，我突然經常發生右側頭痛，經過發正念清除也收效甚微，並且有加重的趨勢。每當發生頭痛的時候，我心很煩躁也很苦惱，不知甚麼原因造成的。有一次頭痛又發作，這時我正要學法，以前頭痛發作，我一般都是去睡覺來緩解疼痛。這一次我忍著痛堅持學《轉法輪》，當學到第四講第一節「失與得」的最後時，一下子點醒了我，是呀，我一定是有甚麼執著心沒有意識到，邪惡才鑽我空子干擾迫害我。

待學完法，我靜靜的坐下來向內查找，到底是甚麼心造成的呢？慢慢的有一顆心越來越清晰的，像從水中浮起來一樣浮現在我腦海中──怨恨心。是啊，長久以來我一直用常人心，對待周圍的矛盾和不順心的事情，嘴裏對別人說遇到矛盾是好事，可心裏卻時時埋怨不平，覺的上天對我不公。正法到最後的最後了，我這根本觀念還沒有轉變過來怎麼能行呢？當我從心底發出一念，要去掉這顆不好的心的時候，真是太神奇了，造成我頭痛的不好的東西，師父真的瞬間就幫我去掉了，我頭不痛了。後來有時不嚴格要求自己，怨恨心再出現時，頭痛微微又要發作，我一意識到這顆不好的心，滅掉它！馬上頭痛就消失，這真是「念一正 惡就垮」（《洪吟二》〈怕啥〉）。

回顧數年來的修煉歷程，想說想寫的真是太多了，有時靜下來時，時常感到能在師父的指引下，在大法中熔煉真是太幸福了。雖然也經歷了很多痛苦與魔難，但是回頭看看，這些魔難只不過是使我們變的更清醒、更理智罷了。如果我們真的能堅信師父堅信大法，紮紮實實的學好這部法，正念很足的在法上認識問題，很多魔難也許根本就不會發生！對照大法，我還有很多意識到和意識不到的執著心沒有放下，特別是發正念重視還不夠，救度眾生做的不很主動，向內找的力度還遠遠不夠；我一定要按師父的要求，更好的做好三件事，在神的路上奮起直追，爭取早日圓滿隨師還。