慈悲偉大的師父好!
全體同修們好！

總結自己十一年來的修煉體會，與全世界大法弟子交流、共勉，是我們作為正法時期大法弟子的一份殊榮，非常感謝明慧給我們提供了這個平台。

一、病魔纏身喜得大法

我今年五十六歲，自小生長在一個比較特殊的家庭，我是家中老大，與弟妹們是同母異父，父親又早早過世，家裏很多生活上的擔子都壓在了我身上，我做甚麼事情都要謹小慎微，封閉自己的思想，卻很介意別人的言行。長大後，在學校、社會以及工作單位接受的又都是邪黨文化的灌輸，名爭利鬥，日積月累，人累心更累，到了四十歲，甚麼毛病都上來了，風濕病、胃病、乳腺增生，神經性頭疼，疼的厲害時整宿整宿睡不著覺，尤其是有嚴重腎病，這種病得長期吃藥，我對藥物還過敏，一吃藥就渾身紅腫，非常遭罪。有一天，我牙疼，人都說「牙疼不算病，疼起來要了命」，在難耐的疼痛中，我就想：要是有甚麼功法能讓我無病一身輕就好了，我一定去煉。那時單位裏很多人都在煉這個功那個功，五花八門。

「真是人心生一念，天地盡皆知」，我同一辦公室的同事小陳看著我難受的樣子，就說：「大姐，你人好，悟性好，你也煉法輪功吧，這個功法對祛病健身有奇效。」當時，她辦公桌上放著一本大法書《轉法輪（卷二）》，我伸手拿過來，隨便一翻，就看到了這樣幾行文字：「宇宙之浩瀚　天體之洪大非人所能探知　物質之微非人所能窺測　人體之窮奧非人知其表面一學之渺　生命之龐雜將永遠是人類永恆之迷」，書中這段話深深吸引了我。後來，小陳又送給我一本《轉法輪》，我只用了一個晚上一口氣就把全書九講都看完了，一宿沒睡覺，也不睏，從此我喜得大法，那一天是1997年11月2日。

開始修煉後，我嚴格按照師父的要求，每天都堅持學法、煉功，從不懈怠，並以真、善、忍為準則努力去做一個真正的好人，沒多久，全身的病症就奇蹟般消失了。我把這個過程告訴了我所有的家人、親朋、好友、鄰居、同事，並自己拿錢請大法書、講法帶、教功帶、煉功帶，無償的送給有緣人，使許多人也幸運的走進了大法。

二、正法路上正念正行

九九年「七•二零」後，江羅集團瘋狂的迫害大法，污衊師父，迫害大法弟子，在鋪天蓋地的邪惡宣傳下，我的家庭環境也發生了變化，他們由原來的欣喜、支持，轉而變成擔憂、害怕，繼而開始干擾我學法煉功，在各種壓力面前，我經過冷靜的思考後，認定大法沒錯，師父是最正的，這個法我一定要堅修到底。

為了還師父清白，還大法清白，我開始對親人、朋友以及街上陌生的行人講真相，無論是誰，只要有緣遇上，我就千方百計讓他知道大法是正的，師父是正的。

二零零零年十二月十八日，師父在《北美大湖區法會上講法》一出來，我就一口氣讀了三遍，之後，我悟到應該去北京證實大法，很多同修也都有和我一樣的願望，當地同修為此組織了一次較為大型的法會，大約有五十左右人參加。法會上，同修們一起學習了師父的《北美大湖區法會上講法》，已經去過北京的同修又講了自己去北京證實法的親身經歷和感受，大家都很受鼓舞，我決定第二天就啟程。回家後我把家裏飲食起居安排好，並把房間打掃的乾乾淨淨，我想我得堂堂正正的去北京，就把我去北京的想法告訴了丈夫，丈夫一聽，很是生氣，以各種理由阻止我，並威脅我說：「離了婚，把房子、財產分了，你再走。」我說：「行！只要讓我走，甚麼條件都依你。」我嘴上這麼說著，其實根本也沒動心，師父說：「一個心不動，能制萬動」（《精進要旨二》〈去掉最後的執著〉）。當天晚飯時間，我又心平氣和的跟他講：「我修大法，身體好了是你親眼所見的，咱全家人也受益了，不用打針也不用吃一粒藥，這身體啥病都沒有了，咱不得感謝師父和大法嗎？現在大法蒙難，師父遭污衊，我心裏難受。我不是不要這個家，我去北京上訪，就是為討回大法的公道，如果大家都去，大法不就正過來了嗎？……」他聽完後再沒說甚麼。那時，小外孫女才六個月大，丈夫抱著她說：「不要找姥姥 ，你姥姥去辦大事去了。」

我帶著上百份真相傳單，帶著師父的《大湖區法會講法》和《轉法輪》，隻身一人踏上了去北京的路。我是農村長大的，沒去過北京，在師父的呵護下，我順利通過車站安檢上了火車。在火車上，我尋找一切機會給車上的乘客講真相，在講的過程中，一個年輕人指著我說：「你還敢說，我們烏魯木齊昨天還槍斃了兩個法輪功。」我知道這是考驗我呢，我沒有害怕，平靜的告訴他：「法輪大法是教人做好人的，誰迫害宇宙大法他就是在幹最大的壞事，是要遭報應的。」那人一聽就不吱聲了。在車上我幫助乘務員打掃車廂衛生，他很感激，問我：「大娘，您到哪去？」我笑著沒有回答，他明白了，他說：「大娘，您跟我車明天返回去吧，每天都有抓回來的法輪功，都被判刑了。」我意味深長的告訴他：「法輪大法是好的。」在車上，我結識了另外六名前去北京證實法的同修。出於安全考慮，我們一行七人在北京的前一站提前下了車，當時身份證查的很緊，我們七人都沒帶身份證，但是在師父的呵護下我們還是安全住宿了，早上起來，我們把旅店打掃乾淨，並在每個房間裏放上了一份真相資料。

我們輾轉到了北京，一個同修把我們領到了北京一個非常偏僻的平房，那裏條件非常艱苦，陰暗、潮濕，裏面住著流離失所的大法弟子，他們都是吃著冷膜、鹹菜，外地同修到了這兒就和他們一起學法，一起食宿，當時還有同修帶著兩歲、四歲的孩子。我們剛到住處沒幾分鐘，一個同修就赤著腳跑到這兒了，一打聽，是從警車上跳下來的。當時我想起了師父在《洪吟》〈難中不亂〉中講的「正法傳 難上加難 萬魔攔 險中有險」 。

二零零零年十二月二十九日早，在師父的加持下，在同修們的正念鼓勵下，我們一行七人帶好橫幅直奔天安門。剛剛步入天安門廣場，就聽見廣場上 「法輪大法好！」「真善忍好！」「法輪大法是正法！」「還我師父清白！」的喊聲，此起彼伏，響徹雲霄，聽到這些喊聲，我流淚了，心裏暗想：這樣一個古老文明的泱泱大國，竟然把教人按真、善、忍做好人的高德大法定成了×教，這是中華民族的恥辱啊！想到這兒，我默默和師父說：「師父，弟子們來了。」然後就高喊：「法輪大法好！還我師父清白！真、善、忍永存！」警察聽到我的喊聲，跑過來把我往警車上拽，並往拘留所裏送，在同修們一個挨一個的往拘留所大門裏走的時候，我忽然想到師父講的法「學員在難中很難看到事情的因由、但不是沒有辦法，當靜下心來用大法衡量一下就可以看到事情的本質。有學員說、為了證實法都到拘留所、被勞教、判刑才是最好的修煉。學員們哪不是這樣啊，走出來用各種方式證實法是偉大的行為，但絕不等於非要被邪惡所抓走」（《精進要旨二》〈理性〉）。我一想我不能進去，進那兒去了，我還怎麼證實法呀，就這一念，我奇蹟般的走脫了。在後來的學法中，才知道當時這一念有多珍貴，這一念就是否定迫害，這一念才是正念正行啊。

從北京回來後，我開始像其他同修一樣，匯入了洪法、證實法、講真相，救度眾生的洪流中來。在講真相的過程中，有聽明白了後表示感謝的，也有不聽的，有時候還會遇到危險。一次我看見路邊有民工幹活，我上前與這些民工搭話，然後告訴他們法輪大法好，還送給了他們真相小冊子，但是其中有一個人不接受，我正試圖再深入給他講時，突然三輛警車出現在我們面前，離我只有一米遠，從車上下來一幫警察，吵吵鬧鬧著說是找人。這時不接受真相的那個人說：「你有本事給他們講啊。」我心裏求師父加持，不允許這人說話，並默念：「法正乾坤，邪惡全滅。」幾分鐘後警察全上車走了。

在近十年的證實法路上，面對形形色色的眾生，我有過欣喜，有過沮喪，有過驚險，也有過被迫害，但是無論怎樣，只要心中有法，最後肯定都會像師父在《轉法輪》中講的「柳暗花明又一村」。

三、救度眾生境隨意遷

迫害剛剛開始的時候，小外孫女才二個多月大，我幾乎天天抱著她外出講真相發傳單，有同修說帶孩子耽誤事，但是我從來沒把帶孩子當成負擔，相反，我從心裏就認定了她會是我的好幫手。帶著她，我可以隨便進出家門，家裏人都以為我帶孩子出去玩了。我也把孩子當作我做好三件事的一面鏡子，孩子歡嘣亂跳時，我就知道是師父在鼓勵我，我不能起歡喜心，孩子又哭又鬧時，我就知道應該向內找了，是不是法學的不好？是不是哪件事做錯了？是不是哪個念頭不對了？孩子成了我精進的動力，我抱著孩子，進樓道、穿大街過小巷，上超市，去廣場，甚至趟草地，鑽樹叢，講真相時，我都把她帶上。她雖人小，不會說話，但我能感覺到她對我所做的事非常明白。小外孫女一歲多時就能配合我講真相了，平時我經常念「法輪大法好，真善忍好」和「法正乾坤，邪惡全滅。」這些，她也都說的非常流利。一天我給一個陌生人講真相，並送上資料，那人不接受，小外孫女馬上說：「你收下吧，法輪大法好。」那人一看這小孩都著急說話了，就說：「我收下，一會兒看。」我常常抱著她和賣貨的搭話，講真相，以至於她這麼小都學會了。有一次在水果攤上，她問人家：「你這蘋果咋賣的，多少錢一斤？」賣水果的人都被問愣住了，她實在太小了，沒人會想到這麼小的孩子會打聽價錢，還沒等人家反應過來呢，她馬上送上一份真相，並說：「你看你就有福報。」賣水果的人馬上說：「就看這孩子我都得收下。」這類事情很多，我與小外孫女配合發出去的真相傳單少說也得有二萬份。

我在外邊講，也在家裏講，我知道他們不僅僅是親人，也是需要救度的眾生。我公公婆婆都已經是八十多歲，我娘家媽也是八十多歲，正因為他們年齡大、輩份高，所以往來的親戚就非常多，九九年前，兩家人都相信大法好，九九年「七•二零」後受邪黨毒害，他們都對大法有著不同程度的看法，我就用自己的親身經歷給他們不厭其煩的講真相，並用自己從法中修出來的善言善行證實著大法，無論是老人病中看護、兄弟姐妹家大事小情的張羅、年節相聚時的用品選購，甚至是全家幾十口人的飯菜準備，我都是做在前，花銷在前，從不計較利益得失，有矛盾向內找，幾年過去了，家裏上上下下的親屬共計三百餘人，都從我身上看到了大法的美好，也都欣然「三退」了。

有的同修家裏人對自己學法煉功干擾很大，其實還是我們自己心性不到位。我也有過這種壓力，但是我從來沒有妥協過，我就是要學，我就是要講，時間長了，家人也就習以為常了，當然，前提是我們自己得像個修煉人。我不但給親屬講，我還會要求親屬給我講真相提供條件。有一次，我姪子的孩子考上大學，要辦升學宴，我接到通知後，一下就想到，這是多好的機會啊，那兒肯定會去很多人。去的前幾天我開始高密度的學法，高密度的發正念，解體干擾我救度眾生的一切邪惡因素。升學宴的當天，我按照當地的風俗，給我姪子準備了一份較為厚重的禮金。他們家客人很多，往來不斷，我發著正念並請師父加持，然後我鄭重的對我姪子說：「我這次來，一方面是來祝賀，另一方面，我也是有使命的，你們得幫我，來你家的客人我得給他們講三退，救他們。」也許是我的善念感動了他們，每逢有新客人進門，他們家人就主動給我介紹，然後我就開始講真相，勸三退，幾乎是來一個，講一個，就這樣，三天下來，我勸退了二百多人。

在講真相的過程中，我悟到，無論是在家裏還是在外邊，我們正念足時，往往會境隨意遷，我們的善念就能打到人的心裏，正如有同修說的：「我們是誰啊，我們是神啊！」

四、三件事中法引航程

九九年「七•二零」後，大陸大法弟子幾乎是在一夜之間失去了集體學法環境，很多昔日的同修就因為與其他同修失去了聯繫，放鬆了學法，懈怠了煉功，以至於跟不上了正法進程。在無法集體學法的那段時間，我天天堅持讀《轉法輪》，師父的其他經文也是輪流著學，我將短的經文背下來，長的經文就反覆學，正因為法在心中，後來在被綁架迫害（本文未述）時，我始終正念很強，很快闖出了魔窟。

在十三年的自身修煉以及講真相勸三退的過程中，我明顯的感覺到，當我法學的好時，圍繞著自己身邊的事都很順利，真相也講的容易，幾乎是講一個退一個，當我放鬆了自己，甚至心性關過不去的時候，往往就能感覺到家裏也亂，和同修也總有矛盾。每當這時，我就強迫自己多學法、背法，加強正念，在師父的慈悲呵護下，一關一難的也都闖了過來。

我現在所在的小區很早就開始集體學法，我是後搬到這兒的，一到這兒我就積極的參加了學法小組，感覺心性提高很快，大家在一起學法、交流，三件事做的都很順利。

儘管如此，我與一起學法的甲同修間也仍然會有矛盾產生，要不是師父最近一篇接一篇的講法，我還處於自以為是的狀態中。我與同修在一起學法、交流，但是對於彼此不能接受的意見，就像是怕炸了馬蜂窩一樣，誰也不敢提不敢碰，甚至有一次，甲同修小心翼翼的指出我的問題時，我竟強調了一大堆理由，並委屈的大哭起來，直到有一天，我和乙同修說：「甲同修現在的狀態有問題，你發現沒？」乙同修毫不客氣的說：「你倆應該好好交流一下，你說她有問題，她說你有問題，其實你倆都有問題，師父讓我們無條件向內找。」同修的話雖然不多，但卻一下子敲到了我的痛處，師父最近的法不是一次又一次的讓我們向內找嗎，我總是能看到別人的不足，為甚麼看不到自己的問題呢？師父說：「修煉人嘛，向內找這是一個法寶。」（《二零零九年華盛頓DC國際法會講法》我離開同修家，走在路上，一邊想著同修的話，一邊回憶著師父最近的講法，我突然一下子感到渾身輕鬆，再沒有了被人說後不舒服的感覺，第二天，我主動和甲同修交流了自己的想法，並就以前的矛盾深入查找了自己存在的問題，甲同修聽後，也深入剖析了自己，我們都表示以後再遇事一定要向內找，不再停留在嘴上。

回首自己這十幾年所走過的路，儘管有過摔摔打打，磕磕絆絆，但是師父始終慈悲的呵護著，有時候，我就在想，如果我沒有得法，也是迷中眾生，那生活對於我來講該有多麼可怕呀，沒有師父，沒有師父的大法，我今生到死都會是一個為病而苦惱的人，今天，我真的為自己是一名大法弟子而感到無上榮耀，未來的路，不管還有多遠，還有多艱辛，我都會一如既往的走下去，我一定會更努力的修好自己，跟師父回家，一定會更努力的講真相救度更多的眾生，兌現我們史前的誓約，讓師尊欣慰。