學法沒有對姿勢提出要求，所以我在有些時候，特別是身體疲勞的時候，就想躺在床上看，結果每次都是越躺越低，甚至沒有看多少就睡著了，到半夜才醒來。有的時候，想圖舒服，就坐在沙發上，腳還擱在茶几上，結果看了半天好像甚麼也沒有看進去。其實，現在想來，我是在看宇宙的法，是在做一件很神聖的事情，但是，我卻如此的隨意，還想找很「舒服」的姿勢來學法，結果是越「舒服」的姿勢，學法效果越差。我想如果是一個重病人或者癱瘓病人，他在床上看法，或許不會有明顯的過錯，但是，我們這樣健康的人，為甚麼就不能以恭敬的姿勢學法呢？法是如此的洪大，我們怎能如此的不敬呢？當我明白這一點後，我無論怎麼疲勞，無論有甚麼干擾，都以恭敬的姿勢學法，學法的效果確實有了較大的提高。

師父告訴我們不能抱著有求之心學法。但是我們在具體做的時候，還是會在把握上有問題，當身體狀態不好時，就對自己說，學學法，痛的地方就不痛了；學學法，頭就不昏了。其實，這都是有求之心，都是想利用學法解決自己身心的甚麼問題。這樣也是不對的。法造就了一切，我們對於法不能有任何有求之心，只能無條件同化。所以學法就是學法，靜靜的學。

我有時候學法的時候還會冒出完成任務的心，好像學法是一項任務，每天要完成，當開始看書時就有完成任務的心，其實這也是不對的。學法不是完成常人中的甚麼任務，是生命返本歸真的過程，心態要純淨。學法的時候，不少時候思想還會去想其他事情，突然想起來有件事情要去辦，突然冒出念頭要看看今天有甚麼新聞、突然想起來要和誰打電話。

除非是那種絕不能延後的事情，其它的我認為都是干擾。師父說過，「你們學法的時候，甚麼思想都要放下，根本就不去考慮其它的，就是學法。」（《各地講法二》〈美國佛羅里達法會講法〉）所以我們在學法的時候要管好自己的念頭的，如果跑掉了要立刻回來，如果有幾句看的時候思想到其它地方去了，還是要回到原來的點重學。因為法是連貫的。你看一講，其中有百分之二十的地方思想開小差了，那學法的連貫性怎麼辦呢？其實我們思想經常跑的話，不就是等於在跳著看嗎？

以上就是我在學法中的體會，很多是自己由於悟性不夠走過的彎路，影響了學法的效果，所以說出來，希望同修引以為鑑。讓我們以純淨的心，恭敬的形，學好法，同化法。