每天吃晚飯時，我就隨孩子們一邊吃飯，一邊看電視，一直看到晚上九點多。看完電視，身心都覺的不舒服。雖然也看到《明慧週刊》上同修的切磋文章中，談到看電視非常有害，是電視魔，可自己就是改不掉，每天不由自主的還是往電視那兒跑。

這些年來，自己每天都在堅持學法、煉功、發正念，也做些救人的事，可身體總是這裏不舒服，那裏不舒服，每天煉功都感到畏難，不想煉，成了一種負擔。憑著信師信法，自己每天都堅持著煉了下來，向內找，也沒找到身體經常不舒服的原因。

大概兩個月前的一個晚上，我在看電視時，突然《轉法輪》中師父的法打進我的腦海：「我們煉功人不是講淨化身體嗎？不斷的淨化身體，不斷的向高層次上發展。那你還往身體裏頭弄，你不和我們正相反嗎？」

這一下使我猛醒，知道是師父在點悟自己，這才決心一定要戒掉愛看電視的癮。就像戒毒一樣把它徹底戒掉，不能再被它毒害，自己在這個層次中拖的時間也太長了。

在我下了這個決心後，當晚就非常的鬧心，心煩意亂，煩的睡不著覺。躺下煩，坐起來還是煩。我就發正念，心想：我是大法弟子，我煩甚麼？一遍一遍的在心中對自己說，我都得了法了，有師在，有法在，我煩啥？我得跳出去。

到了凌晨三點半起床晨煉時，我已經緩過來了，不煩了。當時也沒想到，都是自己平時看電視，身體裏被灌輸了那些爛鬼、邪靈的東西，現在我決心不看電視了，就要銷毀清除它們了，是它們煩，是它們恐懼。我一旦不看電視了，它們就沒有那些不好的東西充實了，在大法弟子身上也就沒有存在的餘地了。另一方面，我們修煉人能從根本上抵制它、否認它、排斥它，不承認那個想看電視的是自己，師父就幫我們把它們銷毀了。它們在被銷毀的過程中，就往我身體和思想上反應，讓我心情煩躁、特別鬧心、難受、難忍。如果自己不靠毅力堅持下來，只要一跑去看電視，它們就不能被清除，還要繼續操控自己，迫害自己的身體。只有自己正念堅定的堅持下來，師父就幫我們把問題解決了。

那天我開始晨煉時，突然感覺和以前不一樣了。往那一站，渾身「唰」的一下能量上來了。身體被能量包圍著，很熱，很舒服，感覺發飄，非常美妙。四個抱輪動作感覺能量特別強，整個身體熱乎乎的，前胸後背像火烤一樣灼熱，但是不出汗，就是覺的非常舒服。胳膊也被能量托著，沒有一點累的感覺，輕飄飄的。身體也發飄，兩腳簡直要離地了。

從那以後一直到現在，無論學法、煉功、發正念，都是那種美妙的感覺，身體被能量包圍著，熱乎乎的，輕飄飄的，非常的舒服。

以前煉功總覺的累，煉抱輪時，胳膊就像被甚麼東西往下墜著，經常是累的落下來，然後再抬起來，反反復復，很吃力的才能堅持煉完，都是強撐，一想到煉功，就成了一種負擔。而現在每個抱輪煉十分鐘，我還不想拿下來呢，而且能靜下來。

我現在終於悟到了，自己平時執著看電視，看「遭殃」新聞，都是往腦子裏灌輸邪黨文化，那些邪靈、爛鬼就乘機隱藏在自己身體裏。這些東西毒害著自己的思想，迫害著自己的身體，讓自己今天這個地方疼，明天那個地方痛，持續很長時間。影響你煉功，影響你學法，煉功時讓你累，讓你動作變形；學法時讓你犯睏，開小差，翻的都是些爭爭鬥鬥，不平衡啊，不服氣啊，都是邪黨文化的東西。讓你認識不到更高的法理，長期達不到師父對你的更高要求，它們的目地就是要拖住你，不讓你在法中昇華，最後把你拖下來。

通過師父的重錘猛敲，才使我真正的清醒過來，徹底擺脫了電視魔，從法中提高上來了，自己也感到了身心的無比愉悅。

靜下心來想一想，我把看電視這一強大的執著去掉後，給自己帶來的美妙愉快，使我沐浴在師父的洪恩浩蕩中，無以言表。那麼今後我就把一個個執著、人心儘快統統去掉，「修得執著無一漏」（《洪吟》〈迷中修〉）。現在每天吃過晚飯後，我就學法、煉功、發正念，不再白白浪費這些時間了。過去不會修，不知道往哪使勁，不知道向內找，找到了也不知道怎麼去掉。通過去掉看電視這個執著，使我有了一個大的昇華。我再也不怕了，有信心去掉一切人心、一切執著。