| 【明慧網二零零九年八月二十二日】堅持每個整點發正念，我是從二零零一年底開始的。從勞教所遭迫害回家，細讀師尊在《北美巡迴講法》中有關大法弟子在馬耳他發正念的事例時，師尊說：“如果你們對著那個邪惡之首近距離發正念的話，邪惡的維護補充不上，它就會氣絕。”（《北美巡迴講法》）我悟到每個整點發正念，從時間的間隔上，邪惡沒有機會鑽空子。從這時，我開始每個整點發正念，除外出辦事、做真相、煉功，一般不放過一個整點，遇到吃飯時，到整點也要發正念，特別晚上是最難，我大部份時間背靠著床頭睡，秋冬季晚上沒有脫衣睡覺，整點與整點之間四十五分鐘只是打個盹。 經過幾年整點發正念，感覺各方面提高很快，雖然苦，但苦中有樂。例如：如果晚上一個整點也沒有落下，白天精神特別好，發正念，學法沒有瞌睡，心胸逐漸寬闊，環境越來越寬鬆，由於空間場乾淨，沒甚麼壓抑，怕心就少。晚上整點漏掉太多或堅持不好心裏就不踏實，不由自主的找原因，回顧白天或近幾天的所作所為，一言一行是否符合大法弟子的要求，在不斷檢查自己的同時，不知不覺中得到提高。也有另外空間干擾沒悟到或悟不准。不管怎樣的干擾，戰勝它，也是對大法弟子意志力的考驗，清除的一定是邪惡。整點發正念是針對另外空間的邪惡因素，這本身就是助師正法的體現，發好正念也是做好三件事的體現。 發好正念也會用正念對待突然面對的情況，並配合好，運用好師尊給我們的神通。 二零零三年三月，一次到樓道發資料，被不明真相的人舉報，面對綁架一時正念不足，邪惡立即鑽空子，自己的一條腿就像電帶動一樣，不停的抖。好半天才意識到，用手擰了大腿一下，心想，你給我停下，我不怕，你怕甚麼？立即停下了。到派出所我一點也不配合，不回答一個字。惡警照相，我一邊發正念，讓照相機功能失效，一邊扭著頭，惡警又用電腦拼湊、掃描，企圖用相片查找我是哪裏人。我心裏發正念，讓電腦功能失效，誰也沒資格照我的相，他們將我強行送到看守所。 看守所裏，惡警叫我站著，我坐著，叫我坐著，我站著，不報名不報姓，就是不配合，不聽他們的命令和指使。後來他們叫我無名氏。在看守所裏，我每天晚上穿著衣服在床上靠著，真正做到二十四個整點，一個整點不落的發正念，謝謝師尊的保護。 走廊輪班的犯人將我帶去的電子表放在值班桌上，整點報時，頭兩天隔得遠，聽不到，心想近一點就好。第二天，真的調了一間監室，值班的還在門前。有一天晚上，漏掉兩個整點的正念，白天警察要我報住址和姓名，並威脅。後來加強了整點的正念，警察、犯人都不找我麻煩。晚上查班的看我坐著發正念或煉功，悄悄幫我把窗子關好，怕受涼。 在師尊的保護下，我半個月回家。
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