我出生在承德地區一個小山村，從小體弱多病。從我記事起，就記得我有病，到了十三歲以後，身體才漸漸壯起來。成年後到石家莊地區當了上門女婿。到了九十年代，社會上出現了各種各樣的氣功。當時我也想學，但又不知道學哪一門好。有一天夜裏做了一個夢，夢見有一個年輕的師父說「我教你一套功法，很簡單，很好記。」說著就開始煉，讓我看。一共五套功法，他煉完了，我說：「就這麼點？」他說：「就這些，好記嗎？」我說：「好記」，我一下子就醒了，醒了我就想剛才夢中師父教我的功法，從頭到尾想了一遍，覺著又簡單又好記。可到了第二天，夢中師父教的一點也想不起來了，一個動作也想不起來了。

到了九六年六月份。有一天，去一個哥哥家看到了《轉法輪》一書，一看到書中師父的照片，就覺著面熟，好像在哪見過。想了許久，我一下子想到夢中教我功法的人就是李洪志師父。我用了兩個晚上看完了一遍《轉法輪》。我一下子明白了，這就是我要找的，以及以前弄不明白的事。比如人有元神等，因為小時候，元神離體過一次，也見過別人被附體等等。

在以後學法過關中，師父一直在夢中點化我，鼓勵我。比如，在學《轉法輪》第三講中，有這麼一句話，說「靜到一種可怕的成度」（《轉法輪》）。當時就想，靜怎麼還可怕呢？可是到了夜裏，睡了一覺醒來，腦袋一片空白，甚麼也想不起來，完全是空的。師父讓我體會了一下靜的感覺，當時真的有點害怕。大約過了十分鐘，這種狀態沒了。

到了秋天，我第一次過病業關，當時咽喉腫痛，牙床也腫了，牙也疼。當時正秋收，農忙時候，白天還得幹活，晚上才能學法，那種痛苦的感覺真是度日如年，當我堅持到了第八天的時候，心裏有點動搖了，心裏沒底了，是堅持還是去看醫生。突然腦海中出現這麼一句法：「到一定時期還給你弄的真不真、假不假的」（《轉法輪》），想到這段法，我下定決心，一定按師父說的去做，不把它當成病，把它當成一個關去過。到了第九天中午，嗓子、牙、牙床不疼了。漸漸的到了晚上，能吃東西了，咽著也不費勁了。當時覺得大法太神奇了。

到了第二年也是秋天，又過了一次病業關，這次的症狀和第一次一樣，但比上一次來的還厲害。嗓子腫得水都喝不下。人一天比一天瘦，白天還要下地幹活。晚上疼得睡不著，記得疼得最厲害的一天，我只睡了十幾分鐘。疼得不能睡，我就看《轉法輪》，看累了，我就聽老師講法。法中講「物極必反」，我就這樣堅持著。家裏人看到我的樣子都快認不出我了。我告訴他們沒事，就這樣我按照法的要求去做，到了第十天中午不疼了，晚上能吃東西了，過了這一關後身體強壯多了，也有力氣了。

到了九九年「七﹒二零」前，有一天夢見，我和我小嬸子，還有幾個同修一起爬山，到山頂看到每一棵樹上只有一個大果子，形狀像蘋果，大的有大盆那麼大，小的也有臉盆那麼大，我們誰也沒有摘，順著道一直向前走。當時不知道是怎麼回事，後來知道這是師父點化我們，個人修煉時期結束，以後是正法時期。

「七﹒二零」後，中共不讓大家學了，電視整天播放侮蔑大法的新聞，當時的氣氛非常緊張，彷彿天要塌了，當時有人就動搖了。我猶豫過，當我把得法前後我的變化分析了一下。大法教人向善，遇事先考慮別人，這沒有錯。這一定是政府錯了。當時就想告訴大家電視上說的不是真的，是假的。

有一次發資料，我們幾個人分了幾個村去發，當時甚麼也沒想，強烈的想法就是要讓大家知道真相，後來知道這就是正念。我很順利的發完了就回來了。天安門「自焚」事件後，對大法學員是個嚴峻的考驗，人最難突破的就是怕心，人的正念不強，怕心越重，心跳的越厲害，越不敢出去發。當時有一陣子我也害怕，沒出門之前，心跳的厲害，左思右想，是出去還是不出去。最後一咬牙，豁出去了，這樣一次二次，慢慢的也就不覺得怕了。後來師父教我們發正念後，每次出去都很順利，有一次遇到一個喝醉的，在我後喊，讓我停下來。當時心想你趕不上我，結果那人就真的沒跟上。農村養狗的比較多，狗一叫主人就要出來看看。我發資料之前，發正念不讓狗叫，結果就很順利。有一晚特別黑，走到一戶人家放資料，沒看到有一條狗一下向我撲來，狗剛要叫，我在心裏說：你不要叫！這隻狗剛叫了半聲，後半聲就沒叫出來，我當時也嚇了一跳。

隨著不斷的出去，把安全問題放鬆了。有一次，我們幾個去發資料，我被片警捉住，當時人念大於了正念，把我抓到派出所。第二天把我關到看守所。因為第一次面對警察時，腦袋懵了，就只記得不能說出別的同修，不能說出資料的來源。我回答說傳單是我撿的，讓我簽字，我說我不會寫字。他們把筆給我，我把筆握在手裏，他們一看我拿筆的姿勢，一下子把筆要了回去說：「你這樣寫我的筆會壞的，我的筆一百多塊錢啊！」最後他們把我關到牢房裏。牢頭問是甚麼原因進來的？我說是法輪功，他就告訴所有的犯人，對我客氣點。他們也就沒有對我怎麼樣。晚上所有的犯人都睡了，我理理自己的思想。這一天多來，心裏七上八下的，各種觀念，不好的念頭全都往出冒。我強迫自己靜下來，先甚麼也不想，當時只覺得自己的心好像從幾萬米往下掉的感覺。我開始向內找，我哪兒有漏了，讓邪惡鑽了空子。回想起這一段時間，是我放鬆了學法，把發資料當成了任務，有了幹事心。沒有從救人的角度去考慮，認為自己正念強不會被抓，放鬆了安全問題。我找到這些後，我就開始發正念，不承認舊勢力的安排，開始除惡，這時感覺自己的心不再往下掉，開始往上升了。我一晚不停的發正念，到了第二天我明顯的感覺著自己的正念強了。在這裏也感謝外面的同修發正念。白天我給犯人們講真相。中午所長把我叫去問話。我不停的發正念，所長讓我坐在他對面，雙眼不眨的看著我。我看著他就發正念，清除他背後的邪惡。我們對視了有五六分鐘，所長把眼神移開了，很和氣的問我老家是甚麼地方的，我當時回答了他。轉念又一想，我回答了他的話就是承認了舊勢力的迫害了嗎？他再問我甚麼我也不回答了。所長見問不出甚麼了，最後讓我好好配合他們工作，按時吃飯按時睡覺。回到牢房後，牢頭問我挨打了沒有，我說沒有。犯人們都很吃驚。問我：「和他們認識？」我說：「不認識。」「你外邊有人？」我說：「沒有。」

在牢房裏我開始背《論語》、《洪吟》。背一會，發一會正念。到了晚上，我回想了一下白天的事，所長正視我想從氣勢上嚇倒我，想用偽善來迷惑我。讓我配合他們的工作，怕我絕食。你越怕絕食，我就越絕食，我下定決心從明天開始絕食。夜裏夢見一頭黑色巨獸，四方腦袋，向我撲來，張開大嘴就要咬我。在它張開口時，我看見它嘴裏有一顆紅色的發著光的珠子，我一伸手把珠子抓出來吃了。這頭巨獸疼得亂轉，也顧不上咬我了。我醒後，知道這是師父在點化我，邪惡就像紙老虎。這更加強我絕食的決心。到了第二天牢頭讓我吃飯，我說從今天開始，我不吃這裏的勞改飯。牢頭說：「你不能叫勞改飯，應該叫改造飯。」牢頭把我不吃飯的事告訴了所長，所長把我叫去問我為甚麼不吃飯，我說：「我沒有犯罪，不放我出去，我就不吃這裏的飯。」所長又說：「不是這裏的飯你吃嗎？」我一聽他還真會找空鑽。我說：「不吃！只要是在這裏我就不吃！」有兩個警察一看我這樣跟所長說話，過來把我按在地上，拿起棒子，在我屁股上打了幾棒子，邊打邊問，你吃不吃，我堅決的說：「不吃，打死也不吃。」他們停下來，讓我站起來。告訴我說：「你不吃，以後我們有的是辦法。」回到牢房，牢頭問我：「打疼了吧？能走嗎？」我說：「能走。」（因為關押我的牢房，離所長辦公室不遠。他們都能聽見）他們不信，讓我脫掉褲子看一下，結果是不紅也不青也不疼。就這樣，我絕食了三天，他們沒辦法讓我吃東西，只好向上反映。局長來了，我也不認識，也不知道，只看見進來三個人，有一個人邊問邊記錄。問我為甚麼不吃飯。我說：「這裏的飯是給犯人吃的，目地是讓他們改造好，我在家裏孝敬父母，對妻子我是一個好丈夫、對兒女我是一個好父親，你們讓我往哪裏改造？所以我絕不吃改造飯。」我的態度非常堅決，那兩個人出去了，做記錄的問我：「你知道剛才那個人是誰嗎？」我說：「我不認識。」他說：「先出去的那個是局長。」同時對我豎了一下大拇指。也出去了。我知道這是師父在鼓勵我。在看守所裏只要你有一點執著，邪惡就會鑽空子。

在絕食這些天中，又關進來一個開飯館的，犯人們都問他各種菜的炒法，來勾引我的食慾。我當時就背《洪吟》〈道中〉的一段「聽而不聞 難亂其心 食而不味　口斷執著」。在絕食這些天中，每天夜裏都夢見我北方的父親，給我端來一碗飯讓我吃，這些天中，白天一點也不覺得餓。到了第十三天夜裏，夢見我北方的父親來了，端來兩碗飯說：「你吃完了就沒事了。」醒後，我知道，我快出去了。這些天中，我一直在給他們講真相，發正念清除他們背後不好的東西。在絕食第四天，所長把牢頭叫去。牢頭回來當著所有犯人對我說：「你成了一級保護動物了，所長特批准，甚麼時候想躺你就躺，別人不得管。」獄警每天都過來問一句「怎麼樣？堅持住嗎？」我都笑著說：「沒有問題。」就這樣一天天過去了，第十二天夜裏，在女牢房中，獄警在毒打大法弟子。聽見獄警在大聲問：「還有誰？」隨後聽見女人的慘叫聲。我不停的發正念，清除另外空間的邪惡，在後來這幾天中，和我一塊的犯人都無精打采的。到了第十五天，晚上他們放我出來了。在這半個月中家裏人因為我精神上也受到了很大的打擊。

回來後，許多同修都來看我，鼓勵我。回來後沒幾天，妻子手指著我說：「你是要這個家，還是要煉功？」我看她那個樣子，我知道邪惡想利用親情讓我放棄修煉。我當時回答：「兩個都要！」她說：「不行，非選一個！」我沒有猶豫，對她說：「功我是學定了，別的你看著辦吧！」她一看我態度這麼堅決，沒有一點讓步的餘地，眼淚一下子流出來了說：「你願意怎麼辦就怎麼辦吧，以後我不管你了。」我當時能理解她，她精神受到的打擊很大，但我也不能讓邪惡鑽空子。後來，妻子看得我很緊，不讓我看書學法，我就發正念清除她背後的邪惡因素。幾天後，慢慢的也就沒事了。

自從我被抓後這裏的同修也就沒有再發資料的了，家裏人也都看得緊緊的。回來後的日子裏，我知道了學法的重要，在這樣邪惡的環境下，要是沒有大法來支持我，我是闖不過這一關的。我就每天堅持學法，開始背法。用了兩個月我背了一遍《轉法輪》。等家裏人都睡著了或有時早上天還沒亮時，我就出去發資料了，就這樣堅持了半年，家裏人也不管我了，我們幾個同修又可以在一塊發資料了。

有一年冬天，我領著孩子們回北方老家。在老家我跟他們講真相、勸三退，當時我正念足，講真相、勸三退也很順利。過完年，回來後。覺著妻子言行有點不對勁。我這個人身體很敏感。晚上睡覺感到有一股涼氣往我身上上。我當時就發正念銷毀。並清除另外空間迫害妻子的邪惡，並清理家裏的環境。我當時想一定是我走後家裏被邪惡鑽了空子。就這樣，我發了一個星期正念後，才覺著家裏及周圍的場幹靜了。有一天晚上，我娘叫我過去一下。當時我正在學法，妻子已經睡了。我娘告訴我：「這些天學法總是靜不下來，和這件事有關。」讓我有一個思想準備。她說我妻子有外遇，讓她看見了。我聽了很吃驚。因為我們感情很好，沒有吵過架。我當時想了想才對她說：「這件事對你是個關，人的怕心太多了。小女兒在外邊幹活怕她學壞，擔心這、擔心那的，這回衝著你這顆心來了，這回你得好好去去這顆心了。」我知道這件事對我也是一個考驗。回到屋我煉完功，躺在床上想我娘剛才講的事。我一下子明白了，是舊勢力在鑽這個空子。我回北方講真相救人，它在這鑽我娘正念不足的心。同時讓我去掉親情的執著。想從這方面往下拽我。我當時心想：「你休想，我不會上你的當。」當時想到《三國演義》裏一個故事：「諸葛亮為了讓司馬懿出兵，諸葛亮給司馬懿送女人的服裝，想激怒司馬懿，司馬懿一發怒就會出兵，可是司馬懿不但不發怒，還當著眾人的面把諸葛亮送去的衣服穿上了。」想讓我發怒上當，我就是不上你的當。有這樣的想法，當時又想到法中進過的，這是讓我提高心性的。妻子不惜名節，讓我提高，我不能恨她，而且還要感謝她、關心她。可是人的一面又冒出來了，妻子對你不貞，你怎麼在眾人面前抬頭呀？後來的幾天這兩種想法，反覆出現，搞得心神不安。以前見過別的同修過這樣的關，可到了自己身上感覺就不同了。我相信師父、相信大法，排斥它、反對它，同時正念清除這種念頭並增加學法時間。但那種感覺還是不好受，師父就在夢中點化我：有一個醫生來我家，當時我娘和我妻子在做掛麵，有兩袋麵濕了，只好做成掛麵了。醫生給我看病，這個醫生看看這味藥、看看那味藥都說來的慢。最後拿了一味藥說：「就這味藥吧，二天就好。」看完病，問醫生要多少錢？醫生說不要錢，給二袋掛麵就行了。醒後，我心裏想，這味藥來的太猛了。去掉這顆心，真是剜心透骨的難受。既然師父讓我過，我一定能過去。在過這一關中，我沒有打、也沒有罵過妻子，我用善心去對待她，還給她講了許多歷史上的故事和修煉中的故事，讓她找回自己，讓她走正自己的路。在這期間，師父把我妻子身上的病清理了，兩個月過後，有一天突然覺著自己身體外有一個殼碎了！覺著心的容量一下大了。同時覺著寬恕別人是一件快樂的事。當時能知道，並感覺我的肉身只不過就是一個工具，我過了這一關，有一天晚上，我和妻子談了這次過關，她出軌是舊勢力安排的，從而毀了她的原因等，最後妻子說：「以後不會再發生這樣的事，一定走正自己的路。」

以上就是我修煉中的一點點心得，不當之處還請同修慈悲指正！合十！