師父說：「不知道高層次中的法就沒有法修；沒有向內去修，不修煉心性不長功。」（《轉法輪》）我就是堅持每天學習一到兩講《轉法輪》，反覆學習師父的新經文。在法理上不斷的深化理解和昇華，修去自己的爭鬥心等執著心，不管遇到甚麼事情都首先找自己哪裏做的不對，克服不足，立即修正，提高心性。天天如此，事事如此，堅持不懈，我感到這是修煉的好方法。

師父說：「用理智去證實法、用智慧去講清真相、用慈悲去洪法與救度世人」（《理性》）。我就是堅持在我所能接觸到的人群中講我學法煉功後，從原來是「煙鬼」，三天之內戒了煙；從單位有名的「酒師傅」，徹底戒了酒；從吃藥吃的醫院院長都害怕的老病號，現在疾病全無，十多年再沒吃一粒藥，證實了大法的神奇。

為了向眾生講清真相，救度眾生，我長年堅持到住宅區、超市、商場、郵局、銀行等人員比較密集的地方發放真相資料、光盤、貼真相標語，也曾步行二十多公里，郵寄真相資料，以避開邪惡的干擾；在去給兒子看家的過程中，也堅持到所在周邊小區、超市、集貿市場發真相資料，騎自行車找遍全市區的郵筒，寄送真相資料。

師父說：「除了你們個人在走向最後圓滿的路上所要經歷的、所要開創的，你們最主要的、也是現在最大的事情就是救人。」（《美國首都講法》）我就發正念鏟除自己的怕心、懶惰心，與妻子（同修）一起到大街上、公路邊、超市裏、建築工地等發真相資料，面對面講真相，勸三退，不管遇到甚麼情況，甚麼樣的人，天天堅持，能多救一個人，就儘量多救一個。

以上簡要的羅列了自己在修煉路上所走過的路程，不是表白自己，主要是想要證實：只要信師信法，說到更要做到，堅持實修，就能修去執著，摒除邪惡，排除困難，走好、走正修煉的路。