師父講，「忍是提高心性的關鍵。氣恨、委屈、含淚而忍是常人執著於顧慮心之忍，根本就不產生氣恨，不覺委屈才是修煉者之忍。」（《精進要旨》〈何為忍〉）

如何才能不產生氣恨，不覺委屈很難做到。我們知道忍中有捨，捨去一切執著。捨去一切執著時，看一切事情心平氣和心境昇華上來自然就可以做到。但是還是不夠，《精進要旨二》〈忍無可忍〉中說：「忍不是懦弱，更不是逆來順受。大法弟子的忍是高尚的，是生命偉大堅不可摧的金剛不動的表現，是為堅持真理的寬容，是對還有人性、還有正念的生命的慈悲與挽救。」

我的理解，大法修煉的弟子將來都是有很高的果位的，每個人都會涵蓋著許多小宇宙，這宇宙中有正負、有種種形態的生命體，都在大法的範圍中，因此大法弟子要有無比的包容心，這樣在自己的世界中生命才會多彩多姿，如果只有單一的一種生命則不成宇宙，例如只有善而沒有惡則無從顯示出善為何物。而法在每一層次中都有一定的標準，惡到不合這一層次標準時自然有法來淘汰。

大法弟子將來散布在各個層次中，而每個層次都有許多的生命體，其中每個生命體都會有不同的獨特的特性及不同的表現，大法弟子在各個層次中也都有不同的相處與交往，做事情時也會有不同的意見，這時大法弟子必須要有包容性不執著己見，做事時主動協助得到大家共同同意的意見把事情做好，這才是大法弟子的偉大。而弟子做到這種程度何來爭鬥心、私心、妒嫉心、好勝心及顯示心。

以上所言僅是個人一點心得體會提供大家共同參考，不足之處請多指出，謝謝。