師父講到：「這都是你自己的難，我們為了提高你的心性而利用了它，都能讓你過的去。只要你提高心性，就能過的去，就怕你自己不想過，想過就能過的去。所以今後遇到矛盾的時候，你不要把它看成是偶然的。」（《轉法輪》）我一邊多學法，一邊仔細向內找，看到自己還有很多執著，比如好像已經淡泊名利，但內心深處卻一直隱藏著一種擔心，擔心甚麼，擔心失去已有的地位和利益，所以內心千方百計維護著、固守著的這個東西，不正是自己的名利心和怕心嗎？這與人為的追求有甚麼區別呢？

本來工作、生活中的矛盾，是為暴露人心，找出執著，一舉四得，修煉提高用的，但在矛盾面前，仍然改不了習慣性的向外找，給矛盾的對方套上各種常人的標籤「心胸狹窄」、「小人弄權」、「私心重」等等，無形中也給自己固定了一個常人的角色，好像倒不是因為自己根深蒂固的名利心，爭鬥心，妒嫉心，顯示心的原因了，更談不上對別人的慈悲了。一直以來存在對時間的執著，開完奧運會，過了冬天，進入今年的春天，好像這個時間變得遙遠了（還是執著時間），過去因為執著時間而沒有暴露出來的人心，翻出來了，生活中一些忽略了的事，現在要擺上日程，好像需要重新規劃和安排，比如經濟條件允許時，要考慮換更大的住房。不知不覺中增加了看常人節目的時間，進入動態網，佔用很多時間看明慧網以外的網站，關注常人形勢的變化，甚至於娛樂新聞，安逸心和色慾心在滋長，在做三件事中有證實自我的心。

修煉中每時每刻所遇到的每件事都不是偶然的，都有修煉提高的因素在，但不少時候，都完全把它當作常人的事情了。因為人心放不下，有些關、難過不好，思想上出現害怕過關，有時試圖用常人的做法來應對和躲避過關，根本上還是放不下執著，思維在舊勢力安排的圈子裏打轉。

師父講：「所有的執著心，只要你有，就得在各種環境中把它磨掉。讓你摔跟頭，從中悟道，就是這樣修煉過來的。」（《轉法輪》）當我們把自己當作煉功人，真正按煉功人要求的時候，就能從遇到的矛盾中找出執著，看到差距。

修煉中還體會到，要抓住冒出的人心，必須保持主意識清醒，而不能像精神病人一樣，看到電棍才清醒起來。

關鍵是要學好法，靜心學法，用更多的時間學法。為了保證學法的時間，我除了參加每週一次集體學法、每天早晚學法外，上班時多餘出來的時間也用於學法。當能同化大法，法理清晰，心念純淨的時候，發現自己在變化，人心被抑制了，清除了，做證實大法的事也有好的效果。

有一位年長的與我要好的同事，很有才幹，已離職，早就看到邪黨很壞，我想勸他退黨沒問題，結果意外的是，他不表態反而問我：你是甚麼目地？是不是一種信仰。靜下來找自己，發現我有證實自己的心和急於求成的心，於是換一個時間，根據他喜歡自己思考的特點，先給他看《九評》，幾天看完後他高興的找我說，《九評》寫的太好了，法輪功太了不起了，最後順利退黨，還要給家裏人退。

去年夏天，應同修的需要，增加了一個我送資料的點，但時間要提前約定，地點也會有變化，為保證安全，不能用電話，有時要打車，而打車有隨機性，冬天的時候，天氣不好的時候，不好打車，怎樣保證約定的時間，關鍵時刻我總是想到大法弟子所做的事都有師父安排，資料點的同修也給發正念，近一年來，不管風霜雨雪，沒有一次失約。有時儘管有些意外，也會柳暗花明。有一次路途較遠，我提前十分鐘等車，過了二十多分鐘才來一輛車，我一看時間幾乎肯定不夠了，但我一點也不急，走之前我發現不好打車（後來發現此念不純），心裏就想著師父，今天一定按時送到。司機也不慌不忙，結果往常很長一段路轉眼就到了，只比約定時間晚了一分鐘。我心裏知道，都是師父的安排。

根據工作的特點，我一方面利用辦公的條件，向一些同事和來客講真相，發神韻光盤。另一方面經常隨身帶一些晚會光盤，一邊辦事，一邊隨手發往商場、超市、書店、街攤和酒店大廳等人多的地方，輕鬆自如，事後發現很多地方有監控裝置。

正法已進入最後的時刻，大法弟子更要提高心性，修好自己，抓緊講真相、促三退、救眾生。我們要用真善忍最高宇宙法理來衡量，排除人心雜念，去掉最後的執著，在師父安排的正法大道上勇猛精進，救度更多世人，成就大法弟子的威德，兌現史前的誓約。

以上是一點修煉體會，意在曝光和去除人心，提高上來，跟隨師尊，走向圓滿。改稿的過程中發現一層不好的物質在去掉，在此向慈悲偉大的師尊致以無盡的感恩和問好！