我是一九九七年得法的老年大法弟子。得法前身體很不好，患有冠心病、肺氣腫、慢性胃炎、神經性頭疼、和腰肌勞損等疾病。煉功後不久，全身疾病不翼而飛，就連多年的駝背都煉直了。現在是滿面紅光、精力充沛。

十年的正法修煉真是風風雨雨、磕磕碰碰，在師父的慈悲呵護下我走到了今天。是慈悲偉大的師父把我從地獄中撈出，淨化了我的身體，淨化了我的心靈，指引我走上了返本歸真的回家之路，我無法表達，感激師父對我的浩蕩佛恩。

前幾次書面交流法會我都沒能參加，一是覺的自己修煉的路是平凡走過來的，沒啥可寫的，對寫心得體會有障礙；二是思想有惰性，不願動腦子，不願寫。後來通過學法和閱讀同修的修煉心得體會文章，才認識到：網上法會是偉大的師尊在邪惡還在迫害大法弟子的特殊形勢下，為大陸大法弟子安排的神聖、莊嚴、殊勝的偉大法會，是師尊對大陸大法弟子的特別關愛與鞭策，是大陸大法弟子總結自己的修煉心路歷程，從而得到提高昇華的好機會。所以想把自己修煉過程中的經驗教訓和點滴體會寫出來向師尊彙報，並與全體大法弟子共同切磋、找出不足、迎頭趕上，從而更好的走好最後的修煉路。

一、在證實法中去怕心

一九九九年「七二零」，在大魔頭江某某的直接指揮和授意下，全國電台、電視台、報紙鋪天蓋地造謠、打壓法輪功，從此迫害開始了。當時我的心裏很難過，思想很沉悶，不知如何是好；對偉大師尊蒙受的不白之冤和對大法弟子遭到的不公正待遇，確實覺的很冤枉。

在這種情況下，當時自己存在很大的怕心，怎麼辦？是屈從於邪惡的任意打壓和迫害，就此不煉，還是堅修大法，做大法弟子應該做的事？當時我和老伴（同修）認識到：不能聽從邪惡的安排，這麼好的大法不能不煉，這麼珍貴的修煉機緣不能擦邊而過。經過思考，我認為：大法沒錯，大法師父沒錯，說啥我也得煉下去！就在電視台、報紙開始造謠的第二天早晨，我與老伴和另外一名老年同修毅然去了煉功點（結果沒有找到同修而返回）。

迫害剛開始的一段時間，由於存在嚴重的怕心，自己只是在家煉功、學法，偶爾寫一、二封真相信，膽膽突突的發出去，也不是經常做。當時自己心裏沒有底，處於彷徨狀態。後來通過不斷的學法，正念才不斷的增強，怕心才逐漸的減弱。

師父在《弟子的偉大》經文中講：「大法弟子是偉大的，因為你們修的是宇宙的根本大法，因為你們用正念證實了大法，因為你們在巨難中沒有倒下。」證實大法是大法弟子的神聖職責，我們修的是宇宙大法，師父時刻在我身邊，有師父保護怕甚麼？只有去掉怕心，才能堅定的證實法。提高認識後，我很快的投入到了證實大法的洪流中。

此後師父又發表了《致北歐法會全體學員》的經文，師父講：「每個學員除了參加集體活動之外，平時都要充份發揮大法弟子的主動性，在講清真相中樹立自己的威德，走好大法弟子每一個人的路。所以，在講清真相中，不要等，不要靠，不要指望外在因素的變化。我們每個人都是給未來創造歷史，所以，每個人除了參加集體活動外都在主動的找工作去做，只要對大法有利，都要主動去做、主動去幹。」

學習了師父的講法，增強了我證實法的信心，我就是要做大法弟子應該做的事。在後來的時間裏，我也想了一些證實法的辦法，比如用複寫紙複寫真相資料，用鋼板、蠟紙、油墨刻印真相資料等。這樣做了一段時間後，覺的費時、費力，證實法的面窄。後來我和老伴商量，又動手製作不乾膠真相標語和用漆噴塗真相標語，晚上去大街小巷噴塗和粘貼，這個辦法使人看了醒目，影響面大，對邪惡的震懾力也大。隨後我們就大量製作，先後共書寫七、八千條不乾膠真相標語。到後來，與其他一些同修也聯繫上了，又有了真相資料和條幅等，證實大法的面越來越廣。

那段時間我和老伴粘貼不乾膠、噴塗標語、掛條幅，並結合發真相資料，走遍了本市的大街小巷、絕大部份小區和市區外圍的四十多個自然村。在做的過程中，正念越來越強，怕心越來越少，心裏想的是證實大法和救度眾生。噴塗的標語有的保存了二、三個月；掛的條幅和粘貼的不乾膠，有的保存了半個多月。有時走在街上，看到粘貼了十多天的不乾膠還在閃閃發光，使自己感到極大的欣慰。更驚喜的是：在師父的加持下，在噴塗標語時，曾有兩次，在漆用完的情況下，竟奇蹟般的把真相標語噴成！

實踐使我體會到：證實大法是我們的史前大願，是自己立下的誓約，是責無旁貸的。大法弟子必須證實法，只有堅定的證實法，完成自己的誓約，才能跟上師父的正法進程。

二、在做資料中修自己

隨著師父正法進程的向前推進和證實法的不斷深入，對大法弟子的要求也越來越高。由於邪惡的迫害逐步升級，大陸大法資料點屢遭破壞，部份大法弟子相繼被綁架，給證實法帶來了極大損失。為了跟上正法進程，大陸大法弟子家庭資料點相繼開花。

二零零四年的一天，一位同修給我送來了一台小型複印機、切卡機和塑封機，從此，我和老伴也開始了家庭資料點的工作，不再到處去找資料了。

開始時，只是負責本片的真相資料，後來還負責別的片的部份真相資料，每週資料製作量都比較大。隨著真相資料需求量的增加和發放量的加大，慢慢的，自己滋長了幹事心、歡喜心和顯示心，學法也少了，發正念也不能按時堅持，學法也不入心，心裏想的是做資料、發資料，從而被邪惡鑽了空子，在發放真相資料和粘貼不乾膠時被綁架，走了一段彎路，給大法造成了損失。

在同修的幫助下，我認真學習了師父《二零零二年波士頓法會講法》，師父說：「講真相救度眾生，舊勢力是不敢反對的，關鍵是做事時的心態別叫其鑽空子。」同時又學習了《導航》，師父說：「在任何環境中，在任何時期，工作再忙都不能離開學法，這是你們提高圓滿的最根本保障。」（《導航》〈華盛頓DC國際法會講法〉）

對照師父的講法，我向內找，找出了走彎路的根本原因就是幹事心、歡喜心和顯示心所致。資料做的多、發的多就高興，在別的同修面前還顯示自己。通過學法認識到：有了幹事心，不僅給證實法造成了損失，而且還給自己的修煉造成了障礙。有了幹事心，必然忽視學法修心，用幹事代替修煉，多危險呀！在今後的修煉中，我要認真入心學法，以法為大，處處事事用法對照、歸正自己，認真做好三件事。只有這樣，才能走在師父給我們安排的修煉道路上。認識提高後，我很快投入到了講真相勸三退的洪流之中。

有了這次深刻的教訓後，以後的正法修煉步子就走的比較穩了。二零零八年上半年，同修給我送來了一台光盤刻錄機，廣傳神韻救眾生。我和老伴又大量複製神韻光盤和其它真相光盤。當時我心裏很高興，覺的神韻晚會是師父親自監導的，我要跟上師父這一正法進程，要做出更多的優質神韻光盤，救度更多的眾生。

為了正確使用這個法器，同修認真的教我，隨後我又認真的閱讀了說明書，基本上掌握了光盤的刻錄方法。刻錄中也出現過干擾，有一次刻錄神韻光盤時，開機後就是不工作，我立即向內找自己，找出那幾天我和老伴因家庭瑣事總是吵嘴，老伴愛埋怨人，我就是不服她，她也不服我，吵個沒完，結果被邪惡鑽空子想製造我們倆的間隔，從而干擾我們救度眾生的大事。我立即盤腿發正念，並求師父加持，清除自己思想中邪黨文化的毒素和不好的思想念頭；同時鏟除和解體另外空間阻礙我刻錄光盤、救度眾生的一切邪惡生命與因素。從新端正心態，隨後開機，一切正常。

實踐使我體會到：正法修煉是嚴肅的，不修好自己，機器就不好使，要讓機器正常運轉，必須修好自己，只有認真做好三件事，才能做好真相資料和光盤。兩年來，由於自己堅持了學法修心，刻錄機一直運轉正常，刻錄了大量神韻光盤和其它真相光盤。

三、講真相救眾生也是修煉的過程

講真相勸三退是每個大法弟子的歷史責任，必須兌現自己的誓約，履行自己的職責，收救自己世界中的眾生，開創新宇宙的未來。對於講真相勸三退，開始時，主要是對家人和親朋好友講，但真正拿出整時間集中精力做，還沒做到；尤其是對陌生人講真相勸三退感到難度很大，總覺的自己平時不愛說話，很難開口打開局面，也就是話題很難引出。剛一開始講時，雖然從談家常搭上了話，有時還沒引出正題，人就走了；有的時候，對方滔滔不絕，也講不成。

這個狀態持續了一段時間後，覺的必須得扭轉和突破，不突破就打不開局面，救不了人。為甚麼張不開嘴，狀態上不來呢？後來通過認真學法找自己，認識到：一是缺少慈悲心；二是怕心作怪，怕講出的話對方不接受，說我們搞政治；三是沒有擺正講真相時的關係，講真相時大法弟子是主角，不能被常人左右著。通過學法端正心態後，就逐漸的打開了局面。

我和老伴走出去向陌生人講真相勸三退是從二零零七年初開始的。除特殊情況外，每天堅持上午出去講，不管是冬天、夏天，風雨無阻、雷打不動。大體做法是：一是重視發正念，排除干擾。出去之前發正念，路上不忘發正念；講的過程中視情況，隨時發正念；兩個人配合好，一個人講，另一個人發正念。及時清理自身的空間場，解體另外空間阻礙我們講真相救眾生的一切邪惡生命與因素；清理本人背後的一切邪惡因素，把慈悲帶給世人，並請師父加持，讓其接受真相順利三退。這樣，一般都做的比較順利。

二是靈活處理過程中遇到的具體情況。對受黨文化中毒比較深的人，一時講不通的，可給下次作鋪墊；對於不理智、謾罵和大聲喧嘩的，不要與其爭執，發正念離開現場；對於受另外空間邪惡操控，執意要舉報的，立即發正念，解體其背後的邪惡因素，馬上離開現場。

三是過程中別忘修自己。講真相勸三退中，容易出現怨恨心、爭鬥心、怕心和歡喜心等。發現後，及時抓住冒出的人心，修正自己、端正心態，並及時清理另外空間的干擾，確保講真相勸三退的順利進行。

有一次，我與一個賣菜的婦女講真相時，她不接受，火氣還很大，當時指責我：「你的工資是誰給發的？（言外之意是「邪黨給的」）」「你怎麼騎上的電動三輪車？（言外之意是沒有邪黨你能騎上電動三輪車嗎）」當時我就跟她爭執起來，我說：「我的工資是我上班幹工作掙來的，電動三輪車是用我掙的錢買的！××黨還得老百姓養活它哪！」當時真相沒講成，還往外推了她一把。

回家後我認真學了師父的講法：「用理智去證實法、用智慧去講清真相、用慈悲去洪法與救度世人」（《精進要旨》〈理性〉），認真向內找，發現自己缺少慈悲心，所以講真相中才反映出爭鬥心。只有修去爭鬥心，慈悲祥和的講，才能打動人心，才能救度世人。以後的講真相中，我注重學法修自己，逐漸的提高了講真相的效果。

三年來的實踐，我體會到：講真相的過程也是修自己的過程，不能帶著人心講，否則就收不到好的效果。三年來我和老伴堅持走出去向陌生人講真相勸三退，共勸退六千餘人（其中包括工人、農民、幹部、軍人、教師和待業青年及外地打工者），但與做的好的同修相比差距還很大。今後我要按照師尊的教誨：「救度你們的眾生、完成你們史前的洪願、兌現你們的誓約吧！」」（《問候》）在今後的講真相勸三退中做的更好。

第六屆大陸大法弟子網上心得交流會是一次比學比修，促進正法修煉的聖會。對自己來說，是一次找出差距，從新做好的機會。我要把這次法會作為自己今後修煉中的強大動力，學習同修在正法修煉中的經驗。跟上師父的正法進程，走好自己的修煉路，完成自己的史前大願，圓滿隨師還。

我是第一次參加網上法會，也是第一次向明慧投稿，因自己平時修的不紮實，心得體會平平，寫的很不成熟，只是向師尊做一次彙報，不符合法的地方，請同修慈悲指正。

合十。

（明慧網第六屆中國大陸大法弟子修煉心得交流會）