尊敬的師父好，同修好。

我是一九九六年三月得法的。開始我不懂得甚麼是修煉。有一天親戚送我一本《法輪功》，我讀了一遍感覺如獲至寶，隱約覺的像是找到了一種自己生生世世在追尋的東西。從此下決心要一修到底。十幾年來，在師父的慈悲呵護下，經歷了無數風風雨雨的魔煉和考驗，在修煉中使我逐漸成熟起來。下面談幾點體會與同修交流。

一、修好自己 圓容好家庭

「七﹒二零」前，我丈夫就反對我煉功，當時因為學法不深，整天和他打仗，心性守不住，功都白煉了。通過到學法小組學法，互比互修，按照 「真、善、忍」嚴格要求自己，遇到問題向內找，就修自己這顆心。保持一顆慈悲的心，一個祥和的心態，遇事就能做好。

「七﹒二零」後的一天我在家休息，街道書記帶了五個警察到我家，當時書記說：「這麼好的媳婦怎麼煉法輪功？」我說：「你說甚麼？你知道我以前啥樣嗎？修煉法輪功可以祛病健身、做好人，你們為甚麼不讓煉？」我丈夫在一邊嚇的不讓我說話（他在企業公安處上班），他給擋過去了。後來上邊通知交書，我堅決不交，可他卻背著我偷偷交了一部份，應付過去了，並且他還寫了甚麼保證監護我（這事後來我才知道），剩下的所有大法書他全部藏起來了。

從那以後他怕我連累他和家庭，堅決不讓我煉功和學法（也沒有書看了）。不但不讓煉功，還成天看著，不讓我出門，不讓我和任何人接觸。沒辦法我就只能趁他不在家時偷著煉。這段時間有兩個月左右，使我無法正常學法煉功和講真相，一度讓我痛苦萬分，晚上經常在被窩裏偷著哭。

有一天，我丈夫休息在家，我在屋裏關著門盤腿打坐，丈夫進屋發現了就開始搗亂，硬把我腿搬下來。我沒聽他的，把腿再搬上去，他又給搬下來，堅決不讓我煉，氣的我和他吵了起來。我說大法是嚴肅的，你這樣做會遭報的。果然，在二零零一年春天，丈夫得了嚴重胃病，醫生說是萎縮性胃炎，平時不停的痛，吃點飯就脹的不行，吃了不少藥也不見好，人一天比一天消瘦。我心裏知道他為甚麼病的這麼厲害，我就開始給他講真相，講大法如何好，並且告訴他誰迫害大法，誰要遭報的，這就是你破壞大法、反對我煉功的結果。

到了二零零二年，他整個人瘦的皮包骨頭，體重不到一百斤，當時親友看他瘦成這樣都害怕了，都懷疑他得了不治之症。後來有一天，我煉功時他在家看見了，又朝我火冒三丈，提出要和我分開過。我說行，只要我能有個學法煉功的環境，你愛怎樣怎樣。修煉這條路我選定了，就必須一修到底。他看我不服軟，把兒子叫過來，問兒子怎麼辦。兒子說，我媽就是堅持要煉，那就讓她在家煉吧。他看兒子沒向著他，並且我的態度非常堅決，他也沒說甚麼。從那以後，我學法煉功更加精進了。

我雖然退休在家，但每天除了忙家務，還要侍候老婆婆（腦血栓、老年痴呆，經常大小便失禁，拉一褲子，就得給她擦、洗）。我知道這也是考驗我的心性。我白天沒有時間，就利用晚上學法煉功，有時來師父新經文就複印一些，同時還要做真相資料，晚上出去發。雖然每天睡很少的覺，但也不覺的睏，身體很輕鬆，沒有疲勞感。

平時我幾乎每天都要給丈夫講大法真相，他從開始反對到最後也能聽進去一些了。我還經常放師父講法錄音給家裏人聽，我問老婆婆能不能聽明白，她用手拍拍胸膛，意思是心裏明白。我還經常教老婆婆說「法輪大法好」，她雖然說不清楚（語言有障礙），但她願意說。我把老婆婆侍候的好好的，鄰居都誇我丈夫找了個好媳婦，他聽了也美滋滋的。這樣，我長年如一日的堅持做下去，我丈夫也服了，不但不反對我學法煉功了，還主動把藏起來的大法書籍都拿回來了。後來他寫了嚴正聲明承認過去做錯了，還做了「三退」。從此他的身體一天天好起來，最後完全康復，體重增加了三十來斤。

二、不會就學 建立家庭資料點

隨著正法的推進，大法書和真相資料不夠用。同時我也看到做資料的同修非常辛苦，並且我地區資料點經常遭到破壞。針對這種情況，我決心在學法煉功的基礎上，也成立一個自己的家庭資料點，一方面給同修減輕壓力，另一方面，做資料也是修自己、提高心性和去掉怕心的過程。

可問題是過去我對電腦一竅不通，開始也很畏難。可我想，我們煉功人沒有克服不了的困難，「修在自己，功在師父」（《轉法輪》）。於是我就從學電腦開始，通過一段時間的刻苦學習和摸索，我從打字到排版打印，從上網到下載，基本都能獨立操作了。平時除了印製師父經文、《九評》和明慧資料，還能編輯真相小冊子、刻錄光盤，還會輸入電子書，網上做「三退」等等。

電腦學會了，但更多的問題是機器故障和人身安全問題，於是我加強學法，提高心性、遇到任何麻煩首先向內找。記得有一次機器出了故障，我就停下來靜心學法，首先找自己，然後對著機器發正念，和機器對話，過一會機器就好了。從此後，我就靜心學法找自己，向內修，這樣一定會事半功倍。現在我這個小小的資料點也逐漸的成熟和完善起來了，也成為獨立開放的一朵小花。

三、面對面講真相 抓緊時間救人

開始講真相時我不知道從哪開口，所以只是在親戚、同事、朋友中講，通過靜心學法、發正念清理舊勢力的干擾。然後開始對陌生人講真相，利用到商店、菜市場買東西和坐公交車等一切機會，走到哪講到哪。每次講之前首先發正念，請師父加持，每到一個地方，就背誦師父經文，清理另外空間場對世人聽真相得救的阻礙。這樣一方面安全，另方面講起來效果也好，「三退」也順利。

比如二零零七年我家裝修房子，我到買材料的大市場後，站在那就默默背誦師父經文：「大法弟子，你們是濁世的金光、世人的希望、助師的法徒、未來的法王。精進吧，世中的覺者，現在的一切就是未來的輝煌！」（《賀詞》）我利用所有的機會，不論是瓦工、木工、油漆工，也包括買裝修材料、買家具、家電的，見誰跟誰講，先後一百八十個人做了「三退」。同時我告訴他們誠念「法輪大法好」、「真善忍好」會保平安、得福報、有好的未來。

師父說：「沒有正法這件事情，也烘托不出來正法時期大法弟子的偉大。大法弟子，你們面對的事情偉大，你們面對的責任重大，當然啦，還有你們自己的來源，都算在內，我才說你們偉大。要配的起「正法時期大法弟子」的稱號啊。那是宇宙中再也不會有的，開天闢地也就這麼一次，宇宙的開天闢地就這麼一次。」（《各地講法二》〈二零零二年波士頓法會講法〉）每當學習師父這段講法，我就發自內心的感到內疚和自己責任的重大，我們如果做不好，真是對不起師尊的苦度啊，對不起寄予我們無限希望的眾生。

四、多學法 找回昔日同修

從法中看到師父對不精進的學員這樣著急，我很慚愧，問自己怎麼就沒去關心一下以前認識的同修。這個念一出，不久就在路上遇到了一個「七﹒二零」以前一起學法的同修，她拉著我的手，眼淚就流下來了，告訴我她遇車禍了，腿部粉碎性骨折，住院剛出院。她用期盼的眼光看著我，說了幾句話就一瘸一拐的走了。

我想救不了他們是最大的遺憾，我應當盡力去關心她，了解她的心結在甚麼地方。我就去看望她，同她聊了很長時間，知道她是想走回來的，但又怕同修知道沒臉見人。我就鼓勵她，告訴她師父不想丟下一個弟子。我給她送去新經文，單獨同她一起學法煉功，這樣堅持了幾個月，她從不能打坐、到單盤、到最後雙盤；從只看師父前期著作、到看新經文、到看明慧網所有資料。當師父發表新經文《走出死關》後，我們一起學習和背誦，直到背熟，她感受很深，知道自己與正法進程落下很大距離了，師父一再慈悲的等著自己這樣步履蹣跚的人，不能再失去這萬古機緣了。她越來越努力的學法發正念，不斷的找自己，走正師父給安排的路，終於一點點去除了怕心，能走出去證實法了，講真相勸三退，現在已經勸退了二十多個人退出惡黨的一切組織。我親眼看著她一步一步的走出來，做的越來越好，從心裏感謝師父的大法無邊，使她回到了大法之中。

我還認識一家三口，夫妻倆都曾聽過師父的親自傳功講法。「七﹒二零」以後，丈夫由於發資料被綁架，二零零五年初從拘留所回來，由於怕心很重，再也沒有走出來，把家也搬了，後來表現出很重的病業，天天咳嗽、咳血，到醫院也沒治好。我就經常去他家，見他們已經沒有了大法書和經文，就帶去書和新經文同他們一起學習，剛開始他們甚至不敢把我帶去的書和資料放在家裏。我就同他們一起學，然後再把所有的書和資料帶走。通過不斷學法發正念，他們身體變好了，怕心也漸漸的少了，敢把資料和書留在家裏了。

再後來，他學法熱情越來越高，想要買mp3和電子書，我到大商場買來後並裝進大法書籍，mp3卻出現了質量問題，需要送去維修。他覺的裏面已經裝了大法的內容，送去維修怕被人知道，就說不要了，從新買一個。我知道他還存在怕心。

師父說：「修煉中無論你們遇到好事與不好的事，都是好事，因為那是你們修煉了才出現的。修煉者不能帶著人心、帶著業債、帶著執著圓滿。時間會使金子越磨越亮。」（《芝加哥法會》）我悟到這是一件好事，是師父要求我修好自己，用實際行動向沒有走出來的同修證實大法。於是我堅持要這個mp3，已經裝了法就是大法要同化的生命，送去維修不會有問題。當我的心在法上時，一切都很順利，三天就修好了。讀法使同修對正法修煉、對正念正行有了明確的認識。

通過不斷的加強學法實修，他們一家三口都回到了大法中來。現在也參加學法小組了，也走出來面對面講真相，他們家也有一個學法小組。看到他們走出陰霾之後滿面紅光輕鬆快樂的樣子，我心裏有說不出的高興。

其實幫助別人的過程，也是自己提高的過程，心性上來了，其它的東西也會跟著往上上，要真正無私的放下自我，同修之間要消除間隔，真正的溶為一體，才能整體提高，整體昇華。

以上是個人體會，不當之處請同修指正。

（明慧網第六屆中國大陸大法弟子修煉心得交流會）