如今我已得法十二年，也已長大成人，在師尊的慈悲呵護下，一步步的走到今天。雖然也摔過很多跟頭，因為有師在有法在，我還是一次次的站了起來，在法正乾坤的洪大瞬間發揮自己一份力量。要走正這段歷史就必須做好師父交給我們的三件事──學法、發正念講真相救人。

學法

師父在多次講法中強調過學法的重要性。這是大法弟子做好一切的基礎。由於我平時承擔的大多是證實大法中的技術工作，再加上本身自己的常人工作也很緊張，所以相對學法時間也很緊張。為了能多學些法，每到午休吃飯的時候，我就得加快自己的動作，儘量縮短吃飯的時間，搶出時間用電子書學法。在上下班坐公交車的時候也基本是我學法的時間。由於學法的環境不是很靜，必須高度集中思想才行。

真是佛法無邊，在學法的時候，只要我心能靜的下來，周圍一切也會隨之靜下來，只有大法在腦中迴盪。我感覺到，學法的過程就是汲取大法能量的過程。心不靜的話，就會感到和法有一層無形的屏障，無法感受到法的洪大能量，更不會汲取到法的力量。若學法專注，心無旁騖，就會感到自己的全部身心都會溶於法中，法的洪大能量就會不停的灌注全身。當然學法時也有干擾，最常見的就是睏魔的干擾形式，這個時候要以堅定的正念鏟除干擾，而且要干擾不斷，正念鏟除不斷。不太忙的時候，我就會打坐挺直腰看書學法，最大程度的做到敬師敬法，我覺的這樣看法最好，這樣看法頭腦很清晰，效果很好。

發正念

發正念是師父給我們的神通法力，我覺的首先要做到的就是信師信法。不要覺的自己看不到就認為不存在，就沒有作用。只要基點在法上，正念足，就一定會奏效，邪惡必定被鏟除。記的《神仙故事》裏記述了很多神仙運用神通的故事。那些神仙神通運用的都非常自如，就像吃飯睡覺一樣自然。我就在想：有神通不是最難的，能自如的運用神通才是最難的。記得看過一個同修闖出魔窟的故事：這位同修被綁架到看守所，同修就一直想著的是如何正確的否定邪惡。有一個惡警氣勢洶洶的拿著電棍要電同修，同修就威嚴的站在那兒，發正念鏟除惡警背後的邪惡。惡警手中的電棍瞬間就爆裂了。惡警氣急敗壞的回去又拿了一根電棍，結果離同修好幾米的距離又爆裂了。就這樣連續三次，最後惡警嚇的跪地求饒。

師父早已讓我們具足了一切神通法力，想不想用，能不能用好，這就全在於我們自己了。發正念，不但是調用自身的神通，也是在調用自己的天兵天將，在另外空間的表現就是正邪大戰，我們不嚴肅對待行嗎？有的同修（包括我自己）發正念的時候還時常迷糊，甚至睡過去了。在戰場上睡覺，可想後果是甚麼樣的了。談到如意的運用神通除惡，想起最近讀的一位同修關於「用神通改變打印機顏色」的故事，這位同修談到：運用神通要「恆」，要「信」，不要因為一次不好使，或多次不好使，就放棄；而且要把「運用神通」在日常生活中鍛煉成一種「習慣」。

前兩天，我遇到一件小事，但對我的啟發很大。那天，我在家裏洗頭，我把頭弄濕以後，很自然的就按了一下洗髮液瓶的按鈕，擠出了洗髮液。這時，我爸走了過來有些驚奇的說：「哎，這個鈕怎麼好使了？已經壞了很長時間了啊。」這時我妹也說：「對啊，剛才我用也是壞的呀，哥你怎麼用就好使了呢？」我也沒當回事，就笑了笑，又按了一下按鈕，又擠出了一些洗髮液。等我洗完了頭，我媽洗頭，結果那個洗髮液的按鈕還是不好用。我媽也有些驚奇的對我說：「怎麼就你用好用呢？」這事雖小，過後我想了想，卻反映出了一個問題，那就是發正念運用神通的心態。其實這個洗髮液的按鈕壞了，我早就知道了，而恰恰我這次用洗髮液的時候「忘了」它不好使了，就認為它好使，那麼它就好使了，真是「好壞出自一念」（《轉法輪》）啊。有一次和同修交流發正念的心態，發覺自己雖然也在每天發正念，但思想的深層還是認為「發正念可能不起作用」，這個問題很嚴重，直接牽扯到信師信法的問題，做不到絕對的「信師信法」，那其它的都是空談，我今後必須從深層滅盡這個「可疑」的思想，真正讓自己神起來。

講真相

我在上學的時候，主要是通過在網絡上講真相，那時主要是上網吧通過發郵件，建立個人主頁講真相。由於上學的時候學法煉功都很少，再加上自己心性上有漏，雖然師父一再點化，還是一意孤行，最後被邪惡鑽了空子，遭綁架。記得出事的前一天，我想上校園網維護自己的個人主頁（這樣就會完全暴露自己），去之前就感覺有甚麼在前面擋著我不讓去，而且肚子開始痛，我還不悟，往前搶，執意要去，而且還存在僥倖心理，覺的只上一會兒網，沒事兒。結果第二天就被惡警綁架，從此失去學業。這次慘痛的教訓讓我悟到：講真相得理智，不能一味的往前搶，搶不是精進，不是證實法，那是證實自己。不能往前搶，不能擰勁，不能證實自己。

雖然自己悟到了，但有時還是做不到。比方給同事講真相的時候，經常會陷入一種辯論狀態，表面上是證實法，實際上還是證實自己，針對一件事非要辯出個誰是誰非來，辯論的過程中，自己的語速很快，嘴都開始發抖了，還是停不下來，可見自己這個執著還真是不小，結果可想而知了，弄得對方氣呼呼的，沒起到正面效果，反起到反效果了。當我心平氣和的講真相的時候，就能起到很好的效果，雖然我說的很慢，但對方大多都能聽進去，也基本都能三退。當遇到對方反駁的時候，不能被對方的情緒所帶動。舉兩個我講真相的例子，一個是失敗的例子，一個是成功的例子。

有一次，我給一個同事講真相。那天，我們正在看一個新聞，報的是中國糧食產量比往年提高了多少多少，我藉這個新聞就說：「現在的中國年糧食產量還沒有宋朝的糧食產量多呢，現在新聞啊就是瞎忽悠。」同事直接說：「不可能，宋朝農業多落後啊，不可能比現在的糧食產的多。」我說：「宋朝的糧食產量肯定比現在多，我看過報導。」我那個同事還是不信我的話，最後竟提出了打賭，我還一口答應了，後來證明是我說的對，但同事還是有些不服氣。我藉機給同事講中共邪黨如何如何不好，如何愚弄老百姓，同事卻一句都聽不進去，不停的反駁我，我還要講，嘴卻開始哆嗦了，我知道我錯了師父在點我。像類似的失敗的例子有好幾次，我當時的狀態也基本一致，就是和對方陷入了一種辯論狀態，爭鬥心，急於求成的心全被帶動起來了，基點不對了，那結果就可想而知了。

記一次講真相成功的例子。我是做設計工作的，經常和裝修工人打交道，裝修工人大多比較樸實，只要自己的心態穩定，使裝修工人明真相相對容易些。有一次我想給一個電工講真相，我先給他一個神韻光盤看。第二天，我問他神韻怎麼樣時，他卻說看不懂，而且基本都是快進的。我知道這和我當時給他神韻光盤時的心態有關，我當時隱隱約約的想：他沒有甚麼文化，可能不太愛看神韻這樣的高雅藝術。就這一念就干擾了他看神韻。由於這個電工對神韻沒有一個特別好的評價，我就有點難以啟齒給他繼續講真相了，最後我還是穩了穩心態跟他聊了起來，並一步步切入主題。我先從當今中國大陸官員的貪污腐敗談起，一步步的揭露中共邪黨的罪惡。（揭露的過程保持一個平常心，不要有一絲怨恨心，這樣效果好。）再引申到中共邪黨是怎麼樣迫害大法弟子的。整個講真相的過程我都是慢條細語的，力求每一個字都讓對方聽清楚，不能求快，欲速則不達。而且當時感覺心態也越講越穩，後來對方很爽快的答應了三退，並記住了法輪大法好。

講真相的過程中，心態和語氣是由自身的修煉狀態決定的。要有好的修煉狀態，學法、發正念就必須做好。還有堅持煉功也非常重要。

煉功

一段時間，我對煉功不是很重視，覺的好像煉功不是三件事內的，再加上自己的時間很緊張，煉功就兩天打魚，三天曬網的，造成很長一段時間總是精神不振，而且還嗜睡。自知自己的狀態不對，是讓求安逸的心鑽了空子，而求安逸的心在現在對我們來說又是一個非常大的執著心，我身邊的許多同修都有不同程度的求安逸心，而堅持煉功恰恰能去這個求安逸的心。一段時間修煉狀態的好壞，能在煉功中直接的表現出來，心性把握的好，三件事做的好，煉功的時候雜念就少，而且能感到能量場很強，煉靜功坐的時間也會長。最近煉靜功我有種感覺：如果近幾天心性把握的不太好，三件事做的不太好，打坐的時候心口就發堵，難受，坐不了多長時間就不行了，如果近幾天甚麼都做的非常好，打坐的時候心裏就非常舒暢，坐的時間也會很長，平時的修煉狀態會直接在煉功中反映出來。我們是煉功人，不煉功哪行？

過關

我是一名年輕大法弟子，面臨的頭一關就是色慾關。在上學的時候色慾關過的比較少，有也不是那麼嚴重。踏入社會工作以後，色慾心明顯比以前增強了許多（或者說是色慾心真正的返出來了），色慾關過得也比以前頻繁了，甚至一個月就要過好幾次，當然，這是由於自己每次過的都不是很紮實，甚至好幾次都沒過去，把持不住自己造成的，明知道色情的東西不應該看，那是在毀眾生，還經常把持不住自己去看，就像吸毒一樣。每當把持不住自己的時候，都是自己存在僥倖心外加一個好奇心，而且感覺自己應該「出淤泥而不染」，需要在「淤泥裏錘煉」，這完全就是邪悟，自己稍微開一點頭，就一發不可收拾。而且邪惡也不會放過，只要自己有一點鬆懈，邪惡馬上就一直往下拖。對待色慾之心，絕對不能有一點鬆懈的心理，必須把持住自己的一思一念才行，有一絲不正的念頭，就要馬上否定清除。

由於工作原因，我經常需要上常人網站搜索一些圖片素材，現在的網站上真是甚麼都有，尤其是色情的東西，到處都是，你不想看都難。以前每次受到色慾干擾的時候，都是首先從網絡開始的，往往都是自己在查資料的過程中，對一些和自己工作無關的常人網站的好奇，從而被引誘到有少許色情內容的網站，再要是自己主意識不強，就會魔性大發，不管不顧，去主動搜索那些黃色網站，從而一發不可收拾。邪惡是一步一步的往下拖我，所以平時絕對要注意小節。走在街上，遇到長相好的異性不能看，真的不能看，多看一眼，自己就會被污染一點，日積月累，就會釀成大錯。記的我小妹給我講了一個她男朋友的故事：有一次，小妹的男朋友在道邊等小妹，小妹都來到眼前了，她男朋友還是沒看到她。小妹很生氣，她男朋友解釋說：他在大街上從來不看女孩子。（小妹的男朋友是常人）這個故事對我的觸動很大，常人社會中的個別常人都能做到這種程度，何況我們大法修煉者呢，有時真是感覺汗顏。古人講要「目不斜視」，這還畢竟是對人的要求，大法修煉者的要求要比這個高的多的多。

我主要負責本地區的部份技術工作，經常去研究一些電腦技術。往往研究一種技術就要耗費很多時間和精力。技術研究的順利程度取決於自己的心態，尤其近期這種狀態格外明顯。我自己悟到：研究技術的過程不能急躁、不能生歡喜心，要做到時時保持「平常心」，效果就非常好，頭腦就會清醒，就會源源不斷的得到大法給予的智慧。比如，我最近在研究虛擬機技術，由於以前沒有接觸過這種技術，再加上技術網站上對這個技術介紹的也不是很多，很多東西需要自己一點點摸索，剛開始，真是感覺到寸步難行，往前走一步都非常艱難，都需要付出很多的精力和時間。研究過程中，對我干擾最大的就是急躁心，要是卡在哪個難點上很長時間，急躁心就會顯出來，從而引出怨恨心，這些心一出那問題就更多了，也就根本無法進行下去了，當出現這種狀態的時候，我覺的不能往前頂著來，非要不睡覺也要把它搞出來，這不是精進的狀態，恰恰是往前搶了，說嚴重一點這是魔性的狀態。對於急躁心，我能及時的發現，一般都能及時地調整自己的心態，去掉那個「非要怎麼怎麼樣」的心。比起急躁心，最不易覺察的就是歡喜心，每當在研究過程中有一點進展，馬上歡喜心就會上來，有時甚至會不由的自我喝彩一下，每當這時馬上就壞，有時甚至一秒都不用，研究出的成果馬上就前功盡棄。一次，我在一位同修家研究一項技術，怎麼也研究不出來，反覆的出毛病，同修對我說了句：「你不能這樣，要平常心。」一下把我點醒了，對啊，平常心，常人還講一個「戒驕戒躁」呢，何況我一個大法修煉者呢？

層次有限，本來想把修煉中的體會寫得儘量有條理些，寫到此感覺還是有點亂，不過，這也是自己修煉過程中的一點體悟，寫出來與同修交流一下。謝謝大家，合十。

（明慧網第六屆中國大陸大法弟子修煉心得交流會）