那些自己覺的已經放下，或者去掉很多的爭鬥心、怨恨之心突然在我正背法的時候跳出來干擾我。不知不覺我就跟著這些執著走神了，心裏把前些時候遇到的情上的執著又過了一遍，升起了強烈的怨恨。準備在明天他過生日的時候發個短信狠狠數落對方一頓，讓他知道有多傷害我。甚至連短信的內容都想好了。

因為手裏拿著書，身體一晃動（其實是師父在點悟），突然之間我回過神來：我是在背法、去執著，怎麼會想起這些不好的念頭？會讓它牽著我走？再看看背不下來的內容，都是講「德」和「業力」的：「當他罵別人、欺負別人的時候，他就會把德扔給人家」；「常人看不到這層理，他認為受了欺負了，他受不了：你打我，我回頭得打你。」（《轉法輪》）

我突然明白自己背不下來的主要原因是自己的這些執著心還沒有完全去掉。我背法的過程就是在消除它們。所以這些在常人生活中形成的思想業力拼命干擾我，阻礙我，不甘心就此消亡。

自己放不下的常人中的情不過是神眼中的垃圾。都是髒東西，還分甚麼垃圾是好的甚麼垃圾是壞的。有甚麼必要哪？只有倒出這些髒東西，自己才能昇華上來一點，才是修煉人與常人的區別。

再繼續向內找，自己最近在論文、找工作的壓力下精神萎靡，不就是害怕得不到常人中的東西嗎？其實自己在原單位還保留著職位，現在希望畢業後，文憑提高了，能有一個在常人看來更好的工作，這不是求「名」嗎？別人介紹我去一個大學臨時講課，首先想到的不是自己是否有能力講好課，是否能藉這個機會講真相，而是考慮自己可以借此機會畢業後到這個學校當老師。事事首先考慮的都是自己的利益，私心如此之重，怎麼不會被舊勢力抓住不放？所以現在不僅三件事沒做好，常人中的事情也一塌糊塗，每天焦慮萬分，常人都說我氣色不好。

背法不是簡單的記住文字，實質上是在對照宇宙的根本特性：「真、善、忍」在同化自己、歸正自己。師父替我們承受了歷史上所有的業力，我們今天所做的一切只不過是要同化宇宙大法的要求。「也就是說，你要重視心性修煉，按照宇宙真、善、忍的特性去修煉，把常人中的慾望，不好的心，做壞事的想法去掉。思想境界只要提高上來一點，自身的壞的東西已經去掉一些了。」（《轉法輪》）

認識到了自己的執著，這段法很快就背會了。一看時間，已經快九點了。我又背接下來的兩段，十幾分鐘就記住了。放下堵在心中的大石頭，神清氣爽，和剛才陷入執著中的自己判若兩人。「修在自己，功在師父，你有這個願望就可以了。而真正做這件事情，是師父給做的，你根本就做不了。」（《轉法輪》）這句平時再熟悉不過的話，今天有了不同尋常的感受。心中萬分感激師父！

原來我也每天學法，但是在執著心很重、干擾很大的時候，只讀法很可能沒有學在心上。看似看了一講兩講，其實效果怎樣不知道。有時剛放下書，一個電話就把執著心都勾起來了，正念全無，與常人一樣爭鬥。沒走入大法之前，我就是個爭鬥心極強，脾氣暴躁的人。因為這，在初得法講真相時常常陷入和常人的爭執，影響了講真相的效果。現在想起來非常後悔。常人有句話叫：「江山易改，本性難移」。如果不是大法的熔爐，很難想像我會有今天的改變。

同修Y是我眼中非常精進的人，在常人中有較高的社會地位。我就是在他的洪法下走進大法的。他修煉十幾年，做了大量講真相的工作，我們單位的環境就是在他的影響下改變的。單位的同事很多都傳看過他發的真相光盤。但前些時候見到他時，發現原本富態、白皙的同修消瘦了，他告訴我最近減少和他的來往。因為有人到總部告發他修大法。總部派人找他談話，在單位員工中調查他。雖然他借此機會講了真相，但是總公司還是減少了他的工作權限。同修向內找到自己的求名的心很重、甚至色心、爭鬥心都很強。

看到同修的問題，我雖然也意識到自己有同樣的執著未去，但是回來後還是沒能靜下心來踏實學法，成了一種自我安慰式的學法形式，甚至用常人的方式來安慰自己，以至於被干擾的越來越厲害，終於摔了個大跟斗。通過背法，我才真正找到、去掉了這些拽著我沉淪的重負，這是不修煉的人難以體會到的，去執著後的輕鬆。

上次見到Y同修，他狀態明顯好轉。他告訴我他在背法，因為工作量減少了，可以有很多時間。現在每天能背四頁，已經背了快一半了。他的體會是，那些曾經讓他放不下的心現在離他越來越遠，這是修煉以來從未有過的清靜狀態。當時受到同修的鼓勵，我暗自下決心也要開始好好背法。

現在馬上把今天背法的體會寫出來，是想告訴還沒有開始背法的同修，背法非比尋常的意義。我從明慧中得到同修感悟的指點實在是太多了。

合十！感謝師尊的苦心，佛光普照！