後來在家庭魔難中沒有過去，走了彎路，從新回到大法中來之後，思想靜不下來，沒有辦法，開始了背書。以下是我體會到的背書的好處：

以前通讀有的時候是心不在焉的，有的時候得讀完一講之後才能靜下來。但如果背法的時候，如果被思想業力干擾是背不了書的，我背書的時候就必須是主意識清醒的在背書。

以前不會向內找，守心性。但是我發現一個問題，現在我開始背書之後，比如今天我沒有守住心性，那麼背書的時候，進度非常緩慢，就是背不下去，如果這個時候向內找，我就可以知道今天哪裏沒有做好。如果某天心性守的好，那麼背書的時候，速度快，頭腦冷靜，而且沒有太多雜念干擾。這也成了我向內找歸正自己的一種方式了。

還有一個好處，遇到矛盾時候腦子中會出現師父的講法，我就明白這是在過關，這是在提高我心性，法理師父已經講明白了，我只需要忍住，按照法的要求去做，就是在提高。而以前一遇到事情，首先自己就急了，也不知道怎麼處理。

還有就是背法過程中容易放棄的問題。最開始的時候，很多同修都是下定決心要背法，但是可能背一些之後，就覺的難度太大而放棄了。我在背法的過程中，也遇到過這種問題，一般就是兩種情況，修煉中遇到魔難應該提高心性了，比如生活中，家庭中，工作中出現矛盾，這個時候就是應該放棄某種執著了。如果這個執著不放棄，會直接影響到我們背法，我們會覺的背法太難了，簡直不可能再背下去了。但是如果這個時候向內找，提高心性之後，可能發現背法並不是那麼難了。還有一種情況就是思想業力干擾，出現一些讓我放棄背書的想法，這些想法比較容易識破，只要堅持下去，這種思想業很快就能夠被消掉。

我走的這個彎路，給自己和大法帶來了很大的損失。為甚麼會這樣，我反覆的思考著這個問題，說我不重視學法嗎？其實以前也是非常重視學法的，一天再忙回家也要學一到三講法，重視發正念。現在我明白自己雖然在學，但自己有貪多求快的毛病，生怕不重視學法把自己落下了，學的時候是重視數量而沒有做到自己真正的靜下心來學法。而且不會向內找，導致自己出了錯。

教訓太深刻了，在我開始背書到現在，我才明白了自己以前的問題所在。我發現自己在背書的過程中，這兩個問題都可以克服掉。如果我還像以前一樣貪多求快，不靜心的背，根本就背不下來，如果我沒有一個非常嚴肅的態度來對待背法，不用說法理顯現了，一段話曾經都背了幾個小時。第二，就是如果平時生活中應該提高心性的事情沒有過去，那麼也會出現背書非常難，也記不住法，而且背書的時候腦子中老是想起當天遇到的那件事。如果這件事情是針對我妒忌心來的，而我妒忌心沒有放下，那麼在背法過程就有不平衡的想法出來，影響我背法，我就強迫自己向內找，從而提高上來。在背書的過程中，這兩個對於我來說最大的問題都解決了，而且我現在覺的自己比以前頭腦冷靜了，遇到事情學會在法上認識法了，對於舊勢力的安排，也開始明白甚麼叫作否定舊勢力安排了。

以前做三件事，特別是講真相，就是憑著一種常人的勇氣在做，心裏如果害怕了，想的是「管他的，講吧，愛咋的咋的，就算是危險我也要做」。我對學生講真相曾經被舉報，但不知道為甚麼，反而總結出來的經驗是當面講真相有危險，現在我才明白根本不是我當面講真相有危險，而是我有一個想法「如果我被抓了會如何如何」自己求來的這一難；如果沒有出事，就覺的自己比較幸運。現在是從法理上明白了這場邪惡的考驗，我明白了不承認舊勢力安排，也明白了舊勢力是在鑽自己執著的空子。當我放下了自己一個又一個的執著之後，覺的舊勢力的安排並不可怕，因為法能破一切執著。自己周圍的環境也有了改變，丈夫不再打罵我了，不再反對我講真相，自己可以安靜的做三件事。

同修們，只要我們學好法，向內找，會發現舊勢力的安排並不可怕，破除這場邪惡的安排並不難。其實一切都是大法的威德，師父的威德。如果同修有像我以前一樣的兩個問題，建議來背背法。

以上是個人體會，層次有限，請大家以法為師。如有不正之處請同修們慈悲指正。