| 【明慧網二零零九年一月十一日】《明慧週刊》第三五五期刊登了機緣同修的修煉心得“也談認真通讀《轉法輪》”，聯想到許多同修先後多次談到過如何改變通讀《轉法輪》時不能集中精力的問題，從法理上提高認識，要真正做到尊師敬法，這當然是關鍵，但在具體通讀的時候，真正做到精神集中，一點不走神對部份同修來說，恐怕一時還是很難，我個人的經驗是背法，背《轉法輪》。背就不能走神，走神就背不過。 其實，早在十多年前師父就肯定了“背法”的事。只是我當時覺的太難了，認為自己記不住，無法實現，就覺的“背法”是別人的事，做不到，這樣就把自己排除在外了。二零零三年底，我從勞教所出來之後，總感到讀《轉法輪》效果不好，經常是精神不集中，老是走神，有時一句話讀過去不知道說的是甚麼，再重讀一遍，還是沒入心，就再次重覆讀，如此反復，自己很是苦惱。這期間，從《明慧週刊》上看到許多同修介紹背法的經驗和心得體會，於是我想：我也背法吧。 記的那是二零零四年八月七日，我開始從頭背《轉法輪》。大約到上午十點鐘，剛背到“淨化身體”我感到肚子不舒服，一會就憋不住了，趕緊上廁所，心想：早晨沒吃甚麼呀，昨晚上也沒吃甚麼不好的東西呀？感到莫名其妙。等起身一看，便池裏都是血，我立刻明白了，師父還管我呢，師父真的還在管我，我高興極了。之後，我接著背法。到十二點、我第三次上廁所。每次都是那麼多，都是那麼紅。第二天，也是十點到十二點，還是三次，當我最後一次從廁所出來時，感到腿軟、頭暈。我躺在床上休息睡著了。下午三點多，從床上起來，頭不暈了，但還有點不舒服，身子發軟，心想，再休息一會兒吧。大約四點來鐘，還沒等我起來，兒子回來了。我從床上起來，告訴他我這兩天便血的情況。他嚇壞了，星期天說要帶我上醫院，我說沒有事，是我們師父在給我清理身體，因為我掉下去了，是從頭來。兒子趕緊把電子血壓器拿出來給我量血壓。量了兩次都很正常。在兒子面前，大法的神奇再次得到了證實。 此後，四年多來，我一直在背法，雖然我背法的速度沒有同修們那麼快，也談不上精進，但在背法以來，基本上沒有出現過走神的現象。只有幾次因為遇到甚麼事情一時悟不清法理，精神煩躁，不能靜心背法，很快問題解決後，心情平靜了，就又恢復正常了。 這幾年在師父的引領下，在背法的過程中，我逐漸學會了向內找和為別人著想，也明白了自己的使命和責任，開始承擔起做部份真相資料，傳送資料和發送資料，生活充實，精神飽滿。七、八年不見的同事說我“怎麼模樣沒有變呢？”，多年不見的老鄉都說“怎麼這麼年輕？”，生人也說“不像那麼大歲數的人”。當然，這沒有甚麼可說的，凡是得了大法的人都這樣。我只是想說，“修在自己、功在師父”，在我身上也見證了大法的神奇。 其實，因為人的觀念，我長期對法的認識不足，對信師，信法打了折扣，執著於怕死；舊勢力看在眼裏，幾次要毀掉我。所以，我在修煉的路上栽了大跟頭。是師父洪大慈悲，一再囑咐弟子跌倒了趕緊爬起來，不要背任何包袱，從而又一次救了我，給了我從新修煉的機會和勇氣。我背法的目地非常簡單，就是為了解決學法走神，不能集中精力的問題，所以，並沒有追求學了哪一段，有沒有甚麼收穫，提高，反正就是照師父說的，天天往腦子裏裝法。 我的實踐證明，背法確實能解決學法走神，不能集中精神的問題。我今天把自己走向背法道路的過程講出來，是想為目前通讀《轉法輪》時如同我二零零四年八月七日前類似情況的同修提供借鑒。我衷心希望這樣的同修：您就背法吧，絕對可行，絕對是好。 修煉層次有限，悟性有限，請同修慈悲指正。合十。
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