零六年我就開始背書了。因為我總覺得每天讀書的時候心不靜，有快讀完成任務的心。看書時也再也沒有像九九年“七﹒二零”之前，那種每天都有體會有心靈震撼的那種感受一點也沒有了。我知道，師父說過：“為甚麼現在看書就不如以前了呢？不是法不顯了，是要求高了，是大法弟子必須三件事都做好才提高。”（《二零零四年紐約國際法會講法》）我急在心中，知道“三件事”做是做了，可沒達到忘我的程度，不是見誰都能講能救的，在做的過程中有太多人心的牽絆。怎麼辦？我下決心開始每天背法。第一遍背書用了不到一年，每天都背，少時有時兩段，多時有時四頁。我克服了前幾次背書失敗的教訓，就是每天背過的書第二天不反覆背。這樣每天都是新的開始，只要當時記住了就行。就這樣我背完了第一遍。

從零七年我又開始了第二遍背書，這次是背完幾段寫出來，我打算第二遍背完，也抄寫了一遍。抄寫的書還可以送給親人讀，一舉兩得。現在還差不到二十頁了，第二遍就要完成了。

前一段背書稍停了一段，因為我又有完成任務的心。我覺得不對勁就調整了一下，就把師父“七﹒二零”之後的各地講法從頭讀了一遍，可心裏還覺得沒多大提高，也就是說心靈的震撼小。我知道這說明我心不靜，沒有完全讀進去。甚麼原因呢？我心裏有些愁苦，不知有甚麼不對勁的地方。前幾日，我又開始了背《轉法輪》。師父法中的兩個字特別的映入眼簾，那就是“不淨”二字。“是你那顆心不淨，所以你就靜不下來。”（《轉法輪》）我一下子對“不淨”與“不靜”有了強烈的對比，師父用的是乾淨的“淨”，這不正說明人心的骯髒嗎？執著的沉重嗎？不好的人心不倒出去，你怎麼同化宇宙“真善忍”特性呢？我感到修煉了十年，這第九講，這段法也不知道讀過多少遍了，可今天才看清楚這個字，才體會到“向內修心”是修煉的根本，是能靜下來的基礎，與你提高層次和定力的加深是相輔相成的。我為甚麼靜不下來，我向內找到那一個個骯髒的人心和那些思想深處湧出的那一個個骯髒的念頭，我知道那些都不是我，我要修去它們。堅定正念是根本，不隨著思想業幹壞事，能分清好壞這很重要。要想做到這一點，學法背法是基礎。修煉這麼多年了，我知道這一點。

在這裏再次提醒同修，讀法背法的重要。只有你全身心的溶入法中，你才能得到法理帶給你的充實和快樂。那種感受是用世間任何東西都換不來的。我珍惜，希望你們也珍惜。