前些天，每到背法時，心裏就煩，說甚麼也不願意背，然後給自己找理由，讀一會兒吧，可是讀的時候老走神兒，實際就是一種干擾。怎麼辦？師父在《亞太地區學員會議講法》中講：“不管是舊勢力的安排還是業力，我們首先想自己，我連你們發正念的時候都叫你們首先清理自己。先看自己，自己有問題了，那就處理好。那時候舊勢力它也沒辦法，它抓不到你的把柄自然也就退了。當然了，現在舊勢力退了也不行，徹底清理，發正念清理完自己就清除它。”

於是我開始清理自己，走路、騎車、做飯，除學法、工作、睡覺等之外的一切時間清理自己不好的思想和人心。幾天後，感到背法時非常輕鬆、心也靜了，背的也快了。同時感到自己好像變的高大了，任何邪惡都無法侵蝕自己。原來聽到自己身邊的同修被迫害時，第一時間的感覺就是全身發冷，也忘記了發正念。而最近從網上看到一個同學（也是同修）被迫害時，我感到身體周圍有一股涼氣，但它到不了我的身體裏，而且馬上發正念營救同修，涼氣逐漸消失。

目前邪惡垂死掙扎，過去我們還有時找不到它們，現在它終於露頭，正好是消滅它們的最好時機，所以請同修們首先向內找（自己無執著時，邪惡自滅），清理自己的同時，加大力度發正念徹底消滅邪惡。