最近手錶的帶子經常會鬆掉，悟到是要抓緊時間，不要放鬆。由於自己身邊沒有同修，很多時候都在常人中，認識到一定要多學法，把所有的心思都用在做好三件事上面。不然，一放鬆就會被常人所帶動。

在學法和發正念過程中，經常會想如何做一些事情（包括怎麼和誰講真相，怎麼做一些事等），開始想到可能是師父點化我怎麼樣做的，沒有在意，但往深一想，這是不對的，學法和發正念一定要靜下心來，才能收到好的效果。向內找自己，找到自己隱藏的做事心、怕心才是根本原因，不斷排斥它、去掉它。“當你把那個東西拿掉之後，把那個場打出去之後，你發現馬上就好。”（《轉法輪》）學法要真正的學進去，不是停留在表面形式上，當作任務去完成。

我中午十二點發正念是在單位的天台上發的（一般沒有人），但剛開始有點膽膽突突的，後來一點一點調整好心態，又聽了師父《對澳洲學員講法》後，想到邪惡到我們周圍的時候就會被解體（只要我們正念足，尤其是發正念時），是它害怕我們才對，後來就堂堂正正的去發正念。

在講真相方面，覺的心態一定要正，要平穩，效果就會好。有時候利用一些時事新聞是為了讓人明白真相，是救人，而不是陷入某個問題的討論甚至爭辯中，有時候人家就不會理解。

還有一點，不要把問題想的太具體，甚麼時間和甚麼人如何講，我最近遇到過幾次這樣的情況，把一切都想好了，到時候情況就發生了變化。例如：我打算下班的時候和別的部門某個人講，到時候發現他身邊有別人，甚至很多人（通常只有他一個人），就和自己之前想好的發生了抵觸，就會退縮，感覺時機不對，想以後找機會再講。這是思想中有“對一個人面對面講真相效果才會好；讓別人不知道他三退，他會沒有顧慮”等定式想法，突然遇到變化了，就不能很好的把握好。而沒有把大家一起講了，讓更多的人明白，衝破固有觀念，向前邁進一步。後來悟到：師父一切都給我們安排好了，只要時時正念足，心裏想著救人，就會有很好的機會去做，如果不做就是承認了舊勢力的安排。修煉中遇到的一切事情都是好事，就看你能不能走好走正師父安排的路。

看到有的同修三退了成百上千的人，還說自己做的不太好、還有很多不足，自己真的感覺很羞愧。如果每個大法弟子都能沒有怕心、私心，像精進的弟子一樣，有上億的弟子，那會救度多少人哪，那邪惡不是馬上就解體了麼。反過來說有多少大法弟子還沒有去做好？希望還沒有重視講真相的同修都走出來證實法，兌現史前誓約，做好自己該做的，配的起“正法時期大法弟子”的稱號。

第一次投稿，個人層次一點體會，請同修慈悲指正。