今天中午，為了對抗“睏魔”，想去理髮（愛美的心所致，應該修去它和它背後隱藏的色慾心），室友說“你的頭髮也不長，幹嘛浪費那錢啊！”一想也是，中午就沒去理髮。

為了不發睏，我打開電腦看明慧文章和新唐人的電視節目，正看著，突然電腦關機了，我的第一反應是：“是不是沒電了？”一看插排上的指示燈還亮著，有電；“電腦壞了？”“不對，證實法修煉中的法器豈能隨便就出問題？”我碰了碰機箱的各個插線處，從新啟動電腦，一切正常了。

我豁然明白了是師父在點悟我有甚麼心該修去了。我也覺的自己的修煉狀態有些不對勁。於是我關了電腦，向內找，挖自己的根。猛然發現自己竟有如此多骯髒的心。

1、自私自利心

時值中午，寢室有兩個室友正在休息，我卻開著電腦製造噪音，影響別人午休。同時還有報復心，平時發正念的時候，他們有時干擾我（自己有漏，否則也不會受到干擾），今天你們睡覺，我也開電腦嗡嗡響。干擾干擾你們。一點與人為善的心也沒有，那時的心性完全被人心包裹住了，掉在常人心中了。

我悟到為私為我的東西一定得修掉，那是舊宇宙在我們身上的烙印，不修去它，就是舊宇宙的生命，就沒有未來。身為大法弟子必須得從私中闖出來才行。

2、爭鬥心、妒嫉心、攀比心，好名心

我身邊有一同修正在去“睏魔”，我自認為這方面比他做的好，又怕他突破過來，超過我，妒嫉同修，每次同修比我做的好，比如散發真相資料時比我散的多、散的有智慧、怕心小，我心裏就不是滋味。看著同修嚴格要求自己，背著書包上自習室如意的散發資料，心裏更是不舒服。一看著同修背著書包出寢室，我心裏就像打翻了五味瓶。

今天中午就是這樣，同修寫了體會在明慧上發表了，自己心裏也受不了，甚至連同修寫的文章都不願意看，看了前半部份知道是同修寫的，下半部份也不細看就刪除了。有時半夜12點或3點半（我們從開學到現在都在參加晨煉）看他沒醒，心裏還挺高興，同時擔心自己弄出點聲來把他驚醒。不願意同修起來和我一起煉，就怕同修比自己修的好，事後提起來時還狡辯。同修的打印機出墨不正常，我不是真心的幫忙解決，還有一種幸災樂禍的心，拿著自己打印機打印的清晰的傳單向同修展示，刺激同修。

前一段去它時脖子上出了一些水皰，現在基本快好了，我知道那是師父給我往下拿那些不好的敗物。再也不能讓妒嫉心間隔我和同修了。回想起師父在《對澳洲學員講法》中講到有關同修之間緣份的法，我對自己說一定要珍惜這萬分珍貴的同修之緣，相互配合好，共同精進，共同做好神聖的三件事。

同時還有好麵子心，有求名心，怕同修發現我也困，感覺丟面子。就在我寫這篇文章的時候，那個求名的心還往出冒，希望文章被發表，既能滿足求名心，還能在同修面前炫耀。既然它此刻冒出來，我就抓住這個機會去掉它。在我核對這篇文章的時候，被同修看見了，愛面子的心又冒出來了，我一方面正念去它，一方面要求自己在實際中修去它。

3、基點不正

靜心的想一想，自己現在的修煉就是在和同修比試，同修做甚麼我也做甚麼，心想著一定要比同修做的好，為同修而修，為他人而修，這導致了我表面上看起來挺精進的，實則差勁透了。就像古人說的“金玉其外，敗絮其中”，同時還產生了一種為精進而精進的執著，使自己身陷其中。而不自知，不自拔。完全背離了站在大法的基點上認識問題和做事情的原則，自己的一隻腳已經踩空了。真的好險啊！也真是不應該如此啊。真應該靜下心好好學學法啦。

4、強烈的色慾心

愛打扮自己，喜歡讓別人說自己帥，看到漂亮的女同學禁不住多看幾眼，還偷看過黃片（室友的電腦），我的電腦是乾淨的，在開機的時候，電源按鈕卡住了，當時也悟到了是師父在點化我，讓我突破那一關，可還是沒守住，提心吊膽的看了兩次。幾天後，打坐中的色關也沒過去，真是不爭氣。對自己的修煉一定要嚴肅。

看了師父的相關講法和明慧網上同修寫的相關的交流文章後，既羞愧也害怕。害怕因“欲”而入“獄”，其實這也是我們應該全盤否定的和不能承認的，否則就給了邪惡以迫害我們的藉口。以前我自己就在這方面不重視，導致自己在大學期間犯了實質性的罪。要不是師尊再一次把我從地獄裏撈起，自己現在說不定早已經是陰間的鬼了。一想到這些事和師父對我的慈悲救度，眼淚就流了出來。

5、顯示心、歡喜心

自己煉功動作做的好看一點，就在同修面前顯示，美其名曰糾正同修不準確的動作，還有其它的一些事也好顯示，自己被重物砸了，在師父的保護下，甚麼事也沒有，就向同修顯示，還說要是換了別人，說不定甚麼樣了呢，甚至還將砸的發青的胳膊肘和大腿讓同修看，以表現自己了不起。

由於自己所學專業的關係，我對中國的一些傳統文化知識知道的多一些，就到處去說，去顯示，尤其是在老師和同學面前，以此來表現自己知識淵博。有一次我又顯示自己的歷史知識，和室友爭吵了起來。室友說我：“我就討厭你會點東西，動不動就顯示自己。”其實顯示心我也意識到了，只是不太願意承認，去起來就不好去。

我的感悟，發現了執著要嚴肅的去面對，不要迴避或逃避，正念的對待，踏踏實實的針對其去做，修去那顆心就快。還有歡喜心，自己做的好了，修煉狀態好一點，就沾沾自喜，做的不好，修煉狀態不好就氣餒。太在意自我，沒有把法放第一位。

6、不修口

經常說一些常人中的話題，還很來興趣。還用語言打擊和刺激別人，講真相時還和別人吵、喊。平時說話語氣不善，聲音還很高。同修給我指出來，我還不接受。一再的辯解。自己刷牙時，總是出點血，看來原因是找到了一部份。

7、不讓別人說的心

有好事，別人表揚我可以，如果我做錯了，別人一說我，我就跟人家辯解起來，根本就不向內找，不看自己，還養成了專橫的不良做法，時間長了別人都懶的理我。自己有時主動的和別人吵。這顆心真是一顆炸雷呀，碰著就響，如果不修去的話，最終挨炸就只能是自己。真得按照師父的法去做啊。

挖完自己的人心，自己都嚇了一跳。這哪是修煉的人啊？哪像個大法弟子的樣子？我一定要在實際的修煉中、證實法中、將它們全都修掉，把這些非自己的物質全都割捨盡，純純淨淨的做好“三件事”。

當我寫下這些文字的時候，感覺整個人都很清爽。向內找真的是很神奇的。

下面是我對去“睏”的一些認識。

1、“睏魔”有時表現很是兇悍，有時我感覺在法理上認識很明晰了，但在實際修煉中還是不能突破，半夜12點的正念，每次都是迷迷糊糊的，自己也意識到這樣不行，可突破起來幾乎不見起色。有時用冷水洗臉洗手，當時清醒，一會又迷糊過去了。我悟到用冷水洗臉洗手除“睏”，那是常人的做法，只能起到一時的緩解作用，長久了還是不行。

修煉人靠的就正念。甚麼是正念，我現階段理解的一個涵義就是：正念就是神念、神的思維、神的思想念頭和在此念頭指揮下佛法神通的如意運用，在睏魔襲來時，我們想一下自己是個頂天獨尊的神或菩薩，那當神或菩薩遇到這樣問題的時候會怎樣做，我們就怎樣做，只要正念一堅定，睏魔就會被銷毀。我們就能突破過來。不要忘了師父講過這樣的法：“能堅定者，業可消。”（《轉法輪》）。再有我們正念一定要足，特別是每天休息時間少，我每天一般是4、5個小時的休息時間，白天正念不足時，就有迷糊的狀態，調整一下，馬上就清醒了。

2、不要用人心想自己每天的睡眠時間很少，可能得困，這樣想就是正念不強不穩，就會給睏魔以生存的空間。也不要總擔心怕自己會困，這樣我們就等於是在求睏。我悟“睏”對修煉人來講也是一種“病”，不要總把它放在心上，也不要一天中所有的事情都針對“睏”做。這樣我們又走進了另一個怪圈：被“睏”牽著動，圍繞“睏”在轉。豈不受到了更大的干擾。就無慾無求、無怨無執的做大法弟子該做的“三件事”，睏魔能奈我何？它只會自動消失。

3、“善解”的問題。我悟“睏”的來源有兩種：一個是人類這層空間的因素，是人的正常生活狀態。另一個就是舊勢力的邪惡因素（黑手、爛鬼、亂神、邪靈等）。這兩種因素是有區別的，前者存在著“善解”的可能性，我們對待“睏”時不妨也區別對待一下，對舊勢力的邪惡因素那毫不含糊就是全盤否定和徹底消滅。對負責讓人睡覺的生命我們可以對其發出慈悲的一念：我是大法弟子，是走在神的路上的人，你不要協同舊勢力的因素來干擾我，這樣是有罪的，如果你能對我不起干擾作用，我圓滿了一定給你一個美好的安排。你若非得起干擾作用，那只能清除你。

個人體悟，不妥之處，敬請同修指正。