尊敬的師父好！
全世界大法弟子好！

我是一個得法近十三年的老弟子，在師父的慈悲呵護下，平穩的走到了今天。十幾年來，為正法、為眾生嘔心瀝血的師父把滿身業力的我引領上了回歸大道，使我成了明法理、知精進的大法徒。對師父的感激之情無以言表。我深知，只有聽師父的話、按師父的要求做才是我唯一的選擇。在個人修煉和正法修煉期間我努力同化大法，做好師父交給的三件事。但在精進實修方面做的不好，留下了很多修煉中的遺憾。下面談一下我的修煉經歷和體會。

一、進京證實大法

九九年「七•二零」之後，我們這一片沒有看到明慧的東西，我帶著不平衡的心仍堅持在家看書、煉功。二零零零年二月才知道有進京證實法的事，在三月份北京「兩會」開幕前，我和另兩名同修聯名給國務院寫了上訪信，證實大法。暑假剛開始的七月十八日，我和一同修就踏上了進京證實大法之路。那時不知害怕，買票時看到火車站廣場上那麼多警車，不以為然，認為與我們沒關係，買好票後我還不無自豪的對同修說：「沒想到我還能坦然赴法難。」心裏有一種悲壯的感覺。我帶著身份證和極簡單得用品於十八日晚達北京西客站，並在車站附近的一防空洞改造的旅館住下，裏邊空氣極差，我竟睡的很好。早飯時我對同修說：「早晨吃飽，中午還不知道在哪兒吃呢！」那時想法很簡單，只想為大法說句公道話，別的沒想。飯後就去了天安門廣場，那天正是俄羅斯的某某訪華，天安門戒嚴。我們倆在天安門轉了一圈就坐車去了國務院信訪辦，一位好心的北京人指給了我們信訪辦的位置，可始終沒看見信訪辦的招牌，信訪辦門口大路上有很多警車，信訪辦門口坐著很多各地抓截上訪人員的公安便衣。我倆徑直往裏走，被第一關的人攔下，問幹甚麼，說煉法輪功的不讓進，要看身份證，我拿出身份證給他們看，他們看到身份證上的地址，就喊我們所在城市的警察，可巧他們不在，怎麼喊也沒人應，就放我們進了第二關，同樣說了很多話也不讓進，最後一位自稱是國際警察的人說：「讓她們進去吧，今天某某來，免得去天安門廣場。」我們倆進到了信訪辦的辦公處，看到了很多骨瘦如柴的老訪民，可謂慘不忍睹。

有一位不知甚麼身份的人與我們攀談，問我們幹甚麼，同修給他講真相，我去排隊領上訪表，我剛到窗口，窗門就關了，說是下班了，沒領到表挺懊喪的。現在知道，是師父在保護我們啊！邪黨從來都不講理，如果填了表，豈不留下迫害的藉口？中午下班，人們都離開了，我們想進來一次不容易，還沒達到目地，就決定不離開這裏，下午繼續上訪，可是信訪辦清場把我們攆出門外，我們就到附近飯館吃了點飯，趕在警察和便衣上班之前，又來到信訪辦門口等待。他們上班後，把門的警察說甚麼也不讓我們再進信訪辦的門。自稱是山東、河南、新鄉、遼寧的警察都認識我們，一見面就說：你們這兩個「法輪」怎麼又來了？還說：「這是共產黨的天下，甚麼是理？甚麼是法？江澤民的話就是法，胳膊扭不過大腿，功好就回家偷著煉，別來了。」我們經過反覆交涉就是不讓進，最後決定回去。就對這些警察說：「法輪功是好的，煉法輪功的都是好人，迫害他們是有罪的，你們一定要善待他們啊！」有人答應：知道了。他們連推帶拉把我們送出了第一道關口。坐在小板凳上的警察都看著我們，我帶著爭鬥心說：「法輪功學員手無寸鐵，你們這麼如臨大敵，讓外國人看見丟不丟人？」其中一警察低著頭回我一句：「你就不是中國人？」我們在馬路上猶豫著不知該怎麼辦，好作決定的我首先發言：「走人！幹麼非得被帶走？」在師父的慈悲呵護下，我們於二十日早晨五點到家。

回家後，有同修說我們有福、好運氣。其實全是師父的保護和精心安排。我們心性達到了法在不同層次對我們的要求，大法的超常就體現在我們身上。八月九日《理性》新經文發表後，我們更明白這一次我們是做對了。

第二次是二零零零年十二月三十日，我們一行三人再次進京，很巧，同座的三人也是進京上訪的同修，也是師父的精心安排，後來他們都成了各學法小組的聯繫人。在天安門廣場西北角的地下道，我與另一位同修被警察盤查，他首先問我：「是煉法輪功的嗎？」我笑笑看著他說：「拒絕回答！」他又問我：「有身份證嗎？」我回答：「逛個廣場還要身份證嗎？」他不讓我走，很快就有兩個環衛工人裝束的人圍上我。我大聲說：「站遠點兒，我不會跑！」他們真的嚇得退後了幾步。那個警察又盤查另一位同修，她很智慧。警察檢查了我們的手提包，沒發現甚麼，就讓那位同修走了，又轉向我說：「大媽，你很有風度呀……。」那時我們已經知道了不被邪惡帶走的理。但只是在天安門廣場轉了一圈就回家了，大家都為沒達到預期的目地而悶悶不樂。

二、全面否定舊勢力的安排，走師父安排的修煉道路

1．信師信法，堅修大法到底

自接觸大法開始，我就決定：這就是我要找的，要跟師父修到底。九九年「七•二零」以後，特別是「天安門自焚偽案」後，因受邪黨謊言毒害，加上對惡黨的懼怕，來自家庭、社會的壓力向我鋪天蓋地的襲來。丈夫雖不厲言阻止，但臉色難看，或整天不理我或避而不見，並把我告到娘家。讀大學的兒子也打電話來，哭求我放棄修煉，我不為所動，反而告訴他不要簽名反對法輪功。婆家最有權威的大姑姐也專程來勸說、阻止。我當時邊做飯邊對她講真相（她也看過大法書）。並嚴肅的對她說：「甚麼都可以捨棄，唯獨法輪功不能捨棄。」也許是這堅定的一念，使她再沒有說甚麼。

來自娘家的壓力也很大，二零零一年四月回家，正在澆菜的大弟弟不理我，我給他說話也不理我，還怒氣沖沖的吼道：「你是信法輪功，還是信科學？」我帶著強烈的人心說：「法輪功我修定了，他是更高的科學，你懂啥？」他聽後像瘋了一樣，用手中的鐵锨往我身上潑泥水，並要用鐵锨拍死我。弟媳忙抱住他，讓我快走。他還揚言要告我到單位。又一次回家，他罵我煉法輪功使他蒙羞，並一指頭搗在我額頭上，使顱骨下陷形成的坑至今沒長平。我當時已五十多歲，在娘家及村裏一向是受人尊重的，堅定修煉的心雖然沒動，但那種羞辱，使我委屈的淚流滿面。當時沒認識到是邪惡在操控著他，只知道是邪黨的謊言毒害了他，我沒有恨他，不能用人心將他推到大法的對立面，使他墜入萬劫不復的境地。有機會我就儘量心平氣和的給他講真相（其實他也是看過大法書的），特別是二零零三年他到我所居住的城市打工，恰遇薩斯，我經常帶物品和真相資料去看他，明真相後他向我道歉，並將資料傳給其他打工者，現在也退出了邪黨的團、隊組織。

兒子也早已不反對我了，後來我問他是否簽名反對大法，他說：「家裏還有一個人在那打坐，我怎麼能簽？！」我為他高興，真是「一人煉功，全家受益」。在這麼邪惡的謊言欺騙下，他還能守住這份良知，沒有隨波逐流的對大法犯罪。後來他去了國外，我去看他時，他主動把「明慧」調到桌面上，讓不會上網的我很容易看到明慧網，並往國內發電子郵件講真相，說是替我做的，其實是給他自己做呀！

丈夫也時有好的表現，有時能把看過的資料、光盤發出去，兩次將二千元錢拿出給資料點救人；在路過邪惡黑窩時，主動將車停下讓我發正念，總的來說，他是明白了真相，做了「三退」，我在家做三件事不受干擾，四個整點發正念時，他能主動去幹家務。但他時不時的「幫我提高心性」，使我一次次的陷入情關。

2．按師父的要求做才是大法弟子在修煉自己

丈夫在一年內三次住院，我對他關愛有加，而他的行為卻出人預料的令人吃驚。對我做好三件事造成了很大的干擾，怨恨心、委屈心、妒嫉心、不平衡的心折磨著我。我冷靜的思考，無條件的向內找，明確意識到是邪惡的干擾，是衝著我對丈夫執著不放的情來的。丈夫身患多種疾病，我時時對他放心不下，怕他得這個病、那個病，怕起搏器出問題，怕腦梗發生沒人知道……我忘了人各有命的理，操的全是人心，不像修煉人的樣子，邪惡就鑽了這個孔子，利用並操控丈夫，沒完沒了的對我進行干擾和迫害。目地是將我拉下去，進而達到破壞大法、將丈夫推入罪惡的深淵、毀掉的目地。我跪請師父加持，全盤否定舊勢力的安排，正念清除干擾迫害我的一切邪惡生命和因素。我知道常人的家庭對修煉人來說只是為了符合常人狀態的修煉環境，小住幾日就走了。難道丈夫對我好了，我連天上的家都不要了嗎？常人中的美好生活不是我追求的，那些委屈、怨恨、妒嫉、不平衡的心不是我，是業力和觀念，我不要。跳出人來認識，關就好過的多。但去人心很難，不刺激到人的心靈不算數。過一段時間又搞出點甚麼來，又把我繞進去了。如此三番，苦不堪言。我反覆向內找：法理都明白了，為甚麼還這樣拖泥帶水的過不去呢？《精進要旨》〈道法〉中的一段話打入我的大腦：「當魔難來時，真能達到坦然不動或能把心放到符合不同層次對你的不同要求，就足已過關了。」明白了：是心性不到位。一遇到魔難，就被人情、人心帶動了，就用人理去思考、去行事，沒按法的要求去做，那只能和人的水平一樣，怎能過關？魔難也就沒完沒了。

師父在《清醒》中告誡我們：「如果大法弟子不按照師父的要求做，就一定是在按照舊勢力的安排在做。舊勢力實質上就是針對正法中大法弟子能否走出來、又時時伴隨你們的巨關巨難。」「按照師父的要求做才是大法弟子在證實法、在修煉自己，才是真正的大法弟子。」

修煉是嚴肅的，全盤否定舊勢力的安排不是嘴上說說，心裏念念就奏效的，是要認認真真的按師父的要求做，剜心透骨的去執著，在精進實修中抑制自己的不好，修去自己的不好，用法歸正自己的一思一念才能實現的。

明白了一層法理，心裏輕鬆了很多，每次魔難都成了我鏟除邪惡、昇華心性的好機會。

三、正念正行，清除社區誣蔑大法的展板和黑板報的經過

我們社區大，人口多，內有中、小學，幼兒園。零六年春，我發現社區人口最集中的地方有一塊誣蔑大法的展板，我的第一念是：不能讓這些黑色的物質毒害世人，我是大法弟子，我有責任清除它。大法弟子應為宇宙中正的因素負責。當即通知了兩位住在附近的同修發正念，第二天我又去展板處發正念，並觀察了周圍的情況，準備晚上清除它。由於展板前面是馬路、廣場，燈火通明就照在展板上，背後是廁所，不時有人出入，不遠處是職工活動室、食堂、商店、理髮店。直到夜裏十一點還有人去廁所，而且還有一個花工在澆水，我急得團團轉，勸退一同事退團後就回家了。十一點五十分，家人都睡熟了，我向窗外一看，路燈關了一半，不怎麼亮了，路上人很少了，我迅速衝下樓去，直奔展板，立即掀開那展板框的後蓋，去撕那張邪惡的東西，本以為是一張紙，誰知是一張合成革材料的油畫，粘在一張泡沫板上。我嘩啦一下將其從展板中拉下，又急忙將這個東西拉到廁所裏，我想把它撕爛帶走，但不行。我用腳踩住泡沫板將其與之分開，聲控燈在響聲中一會兒暗，一會兒亮。我將撕下的東西和一半泡沫裝進一個帶來的袋子裏，另一半卻無法帶走，而且上邊留下我很多鞋印。這時正好看到水池上有一個拖把，這一定是師父事先為我準備好的（這簡陋的廁所裏很少出現這東西）。我立即用它把鞋印擦乾淨，放好拖布，拿著東西離去。我想將這些東西扔進附近的垃圾桶裏，看後決定拿回家處理。路上僅碰到一個不認識的人，午夜巡邏的保安也躲開了我。回家一看，二十四點十分，前後二十分鐘時間，在師父的呵護下，邪惡的展板被清除了。我知道是師父在做這件事，師父安排了一切，只是通過我的手把它拿掉了。

七月學校放假，社區活動大院辦了一塊毒害青少年的黑板報，別的同修看到後告訴了我，並說不好清除。我到那一看，是不太好清除，黑板太高，一般人站著擦不到，且黑板報的對面就是值班室和醫療室，再不遠就是職工活動室、辦公室……，白天人不斷，晚上沒人，但大門也關了，進不了院。這個黑板上寫的東西，因為上面有防護，下雨打不濕，淋不掉。我隨口說：「等下雨時穿著雨衣來擦。」沒過兩天，果真下起了大雨，我想是正神要幫我清除邪惡呀！我急忙穿上雨衣，拿了塊抹布，就向社區活動大院衝去，雷在鳴，電在閃，大雨如注，社區大路已成了河。路邊有人避雨，社區辦公室亮著燈，有人在說話，院內無人，值班室是否有人我沒注意，就用抹布沾著地上的水擦起來，大概擦了三分之二，我後悔沒帶個更好的東西來，但整體已經破壞掉了，它失去了害人的作用。

正法時期的大法徒，是眾生得救的唯一希望，無論我們身在何處，都是那一方眾生的護法神、保護神。我們社區大法弟子不算少，接連出現兩次毒害眾生的事，一定有我們沒做好的地方，首先找我自己，除發資料外，很少採用其它形式向這部份人講真相，講善惡必報的理。後來有同修做的很好，直接找有關人員講真相，自那以後，類似事情沒再出現。

四、修好自己，才能更好的救度眾生

有這麼兩件小事給我很大啟示。

第一件：我婆婆有四個兒女，丈夫是唯一的男孩，從小到現在，備受家人寵愛。在這個大家中，他說的再錯，做的再錯，都是對的，都得維護。我們倆發生矛盾，我永遠都是錯的（現在想起來，這給我修煉提供了多好的環境啊）。

一九九六年六月，我倆騎自行車郊遊，一輛摩托車從我倆中間穿過，他遭遇車禍，險些喪命，而我卻安然無恙。他的家人把對他的心疼轉化為對我的仇恨，說：「你要不跟他一塊出去咋有這事？星期天不在家休息，跑甚麼跑？」又因途中給我弟弟買了點東西，就又說：「這不是天災，是人禍。」總之我成了造成我丈夫車禍的罪魁禍首。在醫院裏就跟我大鬧。他們的無理連醫院的醫、護、病人都感到氣憤，我有一個同學氣不過，提出要給我出氣。那時我得法半年，當時含淚而忍，回家放聲大哭，但一直忍著不跟她們吵，仍對他們以禮相待。我的行動在丈夫住院的三個月裏，贏得了醫、護、病人的好評。連因打架受傷賴在醫院不走的「混混」都說我了不起。我一下發現：退一步海闊天空，一時的忍讓我甚麼也沒失去，而是得到了許多。寫到這裏，對師父講的「真正的提高是放棄，而不是得到」（《各地講法二》〈二零零二年美國費城法會講法〉）有了更深的認識。

二零零二年九月，八十四歲的婆婆骨折，她住在另一城市（和大姑姐住在一個城市），我們接信後連夜趕去。她已住院，有外孫陪護，我去後讓他們都回去，我一人陪護。她已傷多日，不算太重，但十天排不出大便，給她造成很大痛苦，當晚我就給她用藥處理，稍有緩解，第二天還不行，我只好給她掏，最終解決了問題。婆婆很感動，當時就把金戒指摘下來給我（因當時我們的關係還並不和諧）。婆婆出院後又多日睡不著覺，說老看見床前走小人，她心裏害怕。「十一」放假，我又去了。小姑子一看見我竟客氣許多的對婆婆說：「救你的人來了！」我問明白情況後說：「你信我說的吧，誠心念『法輪大法好』就沒事了。」婆婆不識字，只會念「法輪功好」，我說也行，只要信我師父，誠心念就行。晚上我和她睡一張床，她念著「法輪功好」酣然入睡。第二天病好了，也能吃飯了，外孫女來看她，她拉著外孫女說：「信你妗的吧！跟她學法輪功吧，法輪功是好的。」我也由此而感動，我只是做了我應該做的事，就這麼輕易的緩解了我與婆婆的關係，使婆婆信了大法，從中受益。在以後的日子裏婆婆總是把我帶去的真相資料認真收藏，讓別人看。現在這幾家親戚中大部份人做了「三退」。

另一件事也很平常：去冬今春天冷，我家有暖氣，八十七歲的父親住進了我家。父親身體不好，行動不便，加上其它原因，一天數次大小便不能控制，給我帶來很大的麻煩。父親心裏難過、不安。我理解他，不怨他，耐心照顧他，這事傳到了我一位同學那裏。過年後她打電話給我說：「你在行大孝啊！你是一個真正的好人，是我學習的榜樣！」給她講「三退」，她爽快的說：「同意退，不用講甚麼，衝你說的我就退！」她是信其它宗教的，曾受邪黨謊言毒害，對大法有不好的認識，多少次給她講真相都不歡而散。

這兩件都是我應該做的小事，卻輕易的改變了一個生命對大法的看法，並使她們最終認同大法，得到救度。誠然這是師父和大法的威力，但也說明大法弟子修好自己對救度眾生有多重要。我們是大法粒子，每個人的一言一行都直接影響著大法的聲譽，常人也許不會去看大法如何，而是看大法弟子做的如何，所以每個大法弟子都是一塊流動的大法真相展板啊！我們必須得做好！

就寫這些吧，我知道我有很多地方還做的不好，認識上也不一定對，我會更加努力，精進，實修。

謝謝師父！合十。

（明慧網第五屆中國大陸大法弟子修煉心得交流會）