慈悲偉大的師尊好！
同修們好！

很慚愧，我是第一次向大法交流會投稿。現將我修煉以來的體會，向師尊和同修們做一下彙報。我是在二零零二年八月份得法的。正法中，我在慈悲偉大的師父的時刻呵護加持下走到了今天。使我一個業力滿身的常人，成為了一個有著堅定正念的助師正法、救度眾生的大法徒。這裏面包含著師父為我太多太多的付出和承擔，我真正體會到了「修在自己，功在師父」（《轉法輪》）的法理。師父的佛恩浩蕩，對師父的慈悲救度，我無以言表，在此，向慈悲偉大的師父合十。

得法

二零零二年八月的一天，我正在自己開的商店裏服用治療各種疾病的藥片（加在一起十幾片），有兩個顧客看到後，其中一個說：怎麼吃這麼多的藥啊？我無奈的說：病多沒辦法。接著她說：看我，六年了沒吃一片藥。當時我很羨慕的看著她，見她紅光滿面，漂亮的面孔透著善良和健康，三、四十歲的人了（其實已五十歲了）怎麼能有這麼好的身體，我急切的問她用的啥辦法。她謹慎的環視了一下四週，然後面帶微笑輕聲的告訴我說：我煉的法輪功。「法輪功？」這三個字在我腦子裏快速的閃現。讓我感到吃驚的是，面前這個人的狀態和電視報紙宣傳的太不一樣了。遇事總愛問個為甚麼的我，更想弄個明白。就這樣，我帶著兩個目地：一個是要祛病健身，二個是要真正了解一下法輪功到底是甚麼。只要親自看了法輪功的書，一切是非曲直自見分曉。於是，就在這個同修的幫助下我走進了大法修煉。

我在大法中改變

我第一次捧起《轉法輪》時，不知為甚麼，心中有一種莫名的激動和親切感。我如飢似渴的讀著，那種感覺真是如魚得水。一遍下來，真像師父在《轉法輪》裏講的：「他一旦學習了我們法輪大法以後，他一下子就明白了他在人生當中許許多多想要明白、而又不得其解的問題。」在《轉法輪》這本書裏，從頭到尾沒有電視報紙宣傳的負面內容，都是教人按照真、善、忍做好人，做最好的人。那為甚麼共產黨要那樣宣傳呢？這不是在撒謊造謠嗎？！一切是非曲直已真相大白。我的思想發生了根本的變化。

本以為通過煉功才能祛的病，在學法的過程中師父就開始給我淨化身體了，不知不覺中病已祛了許多。這簡直太神奇了。後來看了《大圓滿法》，明白了功法原理，在短短的幾個月的學法煉功中，困擾了我多年的心臟病、鼻炎、神經衰弱等疾病全都好了，這在常人是無法理解的。大法修煉讓我真正體會到甚麼是無病一身輕，體重由原來的九十幾斤增加到一百二十多斤。

我的人生觀也發生了根本的改變，知道自己為甚麼活著，和自己應該怎麼去做。以前看到世道的混亂和人世間的不公，心裏總是憤憤不平。看到師父《轉法輪》裏講的：「人類社會發展到今天這一步上來，大家想一想，再發展下去是甚麼樣子呀？能讓它永遠這樣存在下去嗎？人不治天治。人類發生劫難的時候，都處在這樣一種狀態下。」真是法能破一切執著啊。原來世上的一切都是有原因的。明白真相的我，原本愛著急發火的壞脾氣，也變的平和多了，我真有脫胎換骨的感覺。從此，我在大法中修煉，沐浴在師父的佛光裏，生活的充實而快樂。我的這一變化也有力的證實了法。周圍的人都說我像變了一個人。

師父在夢中點悟我，在打撲克，可一看拿在手裏的不是撲克而是一本書，打開書第一頁，上邊並排著有三幅大蓮花掌中捧著寶珠的圖案。下邊有一行字：「把你看到書中的內容講出來。」醒來後我清楚的意識到，這是師父點悟，讓我洪法、把真相講出來。

因為當時我剛得法不久，同修們還沒讓我參與證實法講真相。可我就有一個想法，這麼好的功法，能使人身體健康，道德回升。如果人們都能按照真、善、忍去做好人，人與人之間，沒有你爭我奪、爾虞我詐，遇事先替別人考慮，那這個社會、這個國家該多好啊。可電視報紙這樣造謠說謊，會阻擋多少人得法啊，這個邪惡的黨和被邪黨利用的政府簡直是瘋了。不行！我一定要把真相告訴那些被迷惑的人們。因為我就是在迷中，由大法弟子用智慧讓我明白真相，進而開始修煉大法的，我知道該怎樣去做。於是，我就開始向我周圍的同事朋友講，向我的家人親戚講，並自制真相資料。我在一個一個小紙條上寫著：「朋友你了解法輪功嗎？以前我也和你一樣，以為法輪功就像電視報紙報導宣傳的那樣，其實相反，法輪功是讓人按真、善、忍做好人，做世界上最好的人。你如果不想被迷惑和愚弄，請找一本法輪功的書親自看一看，一切是非、對錯一目了然。請記住：法輪大法好！真、善、忍好！得到這信息是你的緣，能明白真相才是福啊。」等內容，包裝的漂亮醒目又防水，放到人們家門口、集市、路口和人們經常出入的地方。後來我知道還真的有不少人明白了真相，不再反對大法，有的開始修煉大法，也有的在找法輪功的書看，還有主動向大法修煉者了解情況的，收到了不錯的效果。

看到有那麼多人明白真相，我從心底裏為他們高興。真像師父在《二零零二年波士頓法會講法》中講的：「我們是用心在做，他們是用錢在做，這一點他們永遠也比不了。」後來在同修的帶領和幫助下，我和同修們一起，集體學法，發正念，講真相，推《九評》，勸三退，助師正法救度眾生，做著正法時期大法弟子應該做的一切。我也在這其中不斷的得到提高和昇華。在我們的共同努力和師父的呵護加持下，我們這一區域的修煉環境一直比較寬鬆。

師父的棒喝

我本來做生意，後來生意不做了（因為我有工資，生活也沒有危機），本來以為能有更多的時間來做大法弟子該做的三件事，但在常人朋友的干擾下，我反而沒有忙時精進了，卻迷上常人的打撲克、下棋等娛樂活動。開始認為，偶而玩一下沒關係，因為也要符合常人狀態修煉。後來漸漸的學法煉功少了，發正念打瞌睡，講真相救人也少了，甚至有時的言行忘記了自己是個大法修煉人，在常人堆裏越陷越深。

直到有一天，我躺在床上午休時，有一個聲音嚴肅而有力的說：「你已經有包（寶）了！也不練習！」這聲音使我從迷濛中立即驚醒，當時我激靈一下坐起來，剛才的聲音還在我耳邊響著，我意識到是師父在嚴肅的警告我甚麼。我恍然大悟，這時我的臉發燒，心在跳，就像小時候做了很錯的事，受到老師或家長的嚴厲批評時的那種緊張、自責、難過的感覺。我的心中隱隱作痛。

我最近的表現就像過電影一樣，一幕幕在我眼前掠過。我最近一段時間的表現哪還像大法修煉的人哪，迷失在常人中忘記了自我。師父的話在我腦海裏重重的顯現：「我為所有的生命操盡了心，我為所有的生命幾乎耗盡了我的一切。」（《法輪大法瑞士法會講法》）為正宇宙的法，拯救這宇宙大穹，我們的師父天上人間如此艱辛，為救度我們操盡了心，為我們承受那麼多。而我卻這樣不爭氣，讓師父操心。深感愧對師父。當時，我跪在師父的法像前，雙手合十，止不住的淚水在我的臉上長長的流。心裏一遍遍向師父說著：「師父啊，對不起，干擾面前弟子沒把握好，愧對師父為我所做的一切，感謝師父的這一棒，把弟子及時從迷中驚醒。

今後，弟子一定謹記師父的教誨，堅定正念，時刻以修煉人的標準嚴格要求自己，做一個合格的正法時期大法弟子。此事也使我真切的體會到，我們慈悲偉大的師父，時時刻刻都在關注著弟子。從此，我為自己制定了一個學法計劃，《轉法輪》每天至少學一講，《明慧週刊》每週必看，五套功法每天必煉，師父的各地講法隔一段時間安排看一遍。這樣，我保證了自己的學法煉功，一切都歸正了。法學好了，做其它事自然就達到事半功倍的效果。

發正念的體會

開始發正念時，十五分鐘下來沒有明顯感覺。後來學了師父經文《正念》後明白了，師父要求我們發正念時要做到：「要集中精力，頭腦絕對的清醒、理智，念力集中、強大，有搗毀宇宙中一切邪惡的唯我獨尊的氣勢。」（《正念》）以後再發正念，天目看到我們發出的功像衝擊波一樣淹沒、銷毀著那些亂七八糟的敗物，也有像大刀、利箭似的法器刺向、砍向大小不等的邪惡怪物。我明白師父為甚麼讓我們發正念整點前五分鐘先清理自己，因為只有先純淨好自己，才能發出強大正念清除滅盡邪惡。

師父在（《法輪大法各地講法二》〈美國佛羅里達法會講法〉）中講，「我告訴大家，同時發正念，那五分鐘邪惡就在三界之內永遠不再存在了。就這麼重要。」那為甚麼五分鐘就能解決的問題，九年了邪惡還如此囂張？我每次發正念總能想起這個問題。其實就是大法弟子發正念沒有做到同時，和沒有按照師父《正念》的要求去做。前幾年我也是，夜裏十二點睡過頭了，沒發正念；中午十二點一家人正在吃飯，怕家人不理解耽誤了。為解決這一問題，午飯、晚飯提前，發正念前已吃完飯收拾妥當，夜裏十二點，發完正念再睡，這樣即不影響家庭生活，又保證了四個整點的正念及夜裏正念的質量。

幾年來，經過我不斷的發正念，和發正念時清除家人背後及自己空間場內一切邪惡的不正的因素，同時經常向他們講真相，家人的觀念有了很大變化。對我修煉大法，由原來的反對，到後來的支持，再到現在有看大法書的，也有走進大法修煉的。真是一人煉功全家受益。

集體學法好處多

我是一個粗心大意的人，做事總是粗枝大葉不太細心。沒修煉前，我有一個很不好的習慣，不管是看甚麼書，總是大體瀏覽，不願耽誤時間仔細去看。這個性格在學法中讓我吃盡了苦頭，讀法時儘管我加以注意，可還經常添字落字，或由於常人的習慣用語，改變和顛倒法中的字、詞。過程中，同修們都及時的給我指出和糾正，開始時我並沒太重視。有一天我讀法時讀到「我的書字字都是我的形像和法輪」（《轉法輪》）時，我的身心突然震了一下，我立刻明白事情的嚴重性，字字都是師父的形像和法輪的話，那麼我落下的那僅僅是一個字嗎？字詞一顛倒，那還是師父的法嗎？這是一個多麼嚴重的問題啊，這是宇宙的根本大法啊。我為自己讀法時的不認真不用心，感到震驚。後來我為解決這個問題，讀法時強化自己放慢速度認真細讀，如有錯就返回來從新讀這句話三遍到五遍，加深印象。在同修們的幫助和我自己的努力下，現在這些問題不存在了。從中我悟到，大法是嚴肅的，修煉是嚴肅的。

這還有一個尊師敬法的問題。師父告訴我們：「懷大志而拘小節」（《精進要旨》〈聖者〉）。細節不注意無意中也能起到破壞法的作用。學法時按師父說的做到了「要集中念頭去學，要真正自己在學。」（《致澳洲法會》）

我讀法中存在的問題，以前自己在家學法時渾然不覺，只有在集體學法時得到及時發現和糾正。大家在一起互相切磋交流中發現問題及時解決，不形成間隔。講真相勸三退中好的經驗，互相交流互相借鑑。達到了整體提高整體昇華的目地。

喚醒同修共同精進

前幾年，我們地區有不少同修。在九九年七二零以後由於中共邪惡的打壓，產生了怕心，有的直接放下修煉，有的在家偷偷煉，不能走出來證實法講真相。我看到後，心裏為他們著急，多次找到他們以借《轉法輪》的方式，請教煉功動作的方式，接近他們，和他們一起學習師父的經文《為誰而修》，當讀到：「不管甚麼人或甚麼社會力量，叫你不要修煉了，你就不修了，你是給它修的嗎？它們會給你正果嗎？」「怕心是不是執著哪？修煉就是大浪淘沙，剩下的才是金子」時，同修的眼睛濕潤了。師父的法，激發了他們被埋藏的正念，喚醒了他們那顆向善修煉的心。通過我不懈的努力，終於有同修從新走回大法修煉中，有同修在我的陪伴下，也走出來證實法講真相了。他們現在都比較穩定的做著三件事，不同成度的精進著，我為他們沒有失掉這萬古機緣而高興。這件事情的過程也印證了師父《轉法輪》裏的一段法：「這些事情是由師父安排的，師父在做，所以叫修在自己，功在師父。你自己只是有這種願望，這樣去想了，真正那件事情是師父給做的。」因為師父不想掉下一個弟子。我真切體會到，大法修煉中，只要基點站對、正念強，有師在有法在，一切都會心想事成。

助師正法救度眾生

師父在《二零零三年亞特蘭大法會講法》中講：「你們在偶然中碰到的人，在生活中碰到的人，工作中碰到的人，大家都要去講真相。就是在人世匆匆的一走一過中來不及說話你都要把慈悲留給對方，不要失去該度的，更不要失去有緣的。」我明白我身邊的每一個人都是與我有緣的，都是師父安排來讓我告訴他們真相的。同時，我深感正法時期的大法弟子助師正法，救度眾生是我們必須的責任和使命。

幾年來，在講真相、勸三退過程中，我的心性也得到不少的磨礪和提高。開始講真相時遇到相信的、接受的，我就生出常人的那種歡喜心。遇到不相信的、不接受的，甚至對我出言不遜的，就心生委屈和怨恨，心裏產生「為你好，還這樣傷害我，不管你了，就等著被淘汰吧」等不好的念頭。師父在《洪吟二》〈法正乾坤〉中講：「慈悲能溶天地春　正念可救世中人」。師父的法讓我發現了自己的不足，學會了向內找。我的慈悲不夠，正念不足怎能救了被邪惡因素操控的人呢？看看迷中的世人多可憐，他們也和我們一樣是從無比美好的高層下來的，本想在正法時期助師正法修煉返回去，可他們在常人中迷失了自己，忘記了來這裏的目地。歸期到了該回家了，我們一定要喚醒他們一起跟師父回家。正法時期大法弟子修的是宇宙大法，救的也不是一般的世人，相應的，過程中的困難和魔難也就不是一般的。明白了這些，再講真相就沒有常人的那種高興或委屈、怨恨了。再遇到講不通的，我會耐心的一遍不行，兩遍，直到講通。實在講不通的，我會為這個生命難過。在師父的慈悲呵護、加持下，我通過幾年的努力，使很多人明白了真相，三退了，並引導了一部份人走入了大法修煉。對不熟悉不認識的，我就和同修一起，把真相資料包裝好，放到他們家門口，或以郵寄的方式讓人們明白真相。

今年八月份，邪惡以奧運為藉口，對很多大法弟子行綁架、抄家，致使有的同修被非法勞教，有的同修被迫流離失所，本地大法資料點遭到干擾和破壞。有的同修被騷擾，有的被監控，同修們不同成度的被怕心帶動，許多同修不參加集體學法，講真相救人的資料沒有了來源。我們這裏一直以來相對比較寬鬆的修煉環境被一下打亂，面對這些，我們很痛心。痛定思痛，不能再這樣散下去，我和同修商量後，把大家組織起來，在我家成立了集體學法點，大家先認真學法，然後互相交流，向內找，看看各自存在甚麼執著心，使整體出現漏洞，被邪惡迫害的這麼嚴重。通過向內找發現，大家有一個共同的執著，就是用人心看待奧運，認為奧運會之前中共惡黨會解體和正法就要結束。這個執著心人人都有，只是成度不同而已。這個執著可真夠大的，所以出現的漏洞就這麼大，促成的迫害就這麼嚴重。其實，大法的法理制約著一切，這一切都在師父的掌握之中，我們還執著甚麼呢。任何人心的執著都是被迫害的原因。根源找到了，學法是破除一切執著的好辦法，我們通過多學法和高密度發正念，很快使大家走出不正確狀態，恢復了做三件事。現在我們每次集體學法整點發正念時，都要遙對被非法關押和被迫流離失所的同修讀師父的《別哀》「身臥牢籠別傷哀　正念正行有法在　靜思幾多執著事　了卻人心惡自敗」，加持他們。同時我們還協調同修的家人在做營救同修的準備。

六年多的正法修煉中，我謹記師父的教誨，時刻以法為師。在師父的慈悲呵護、加持下，在一次次的過關和考驗中，以修煉人的標準嚴格要求自己，遇事向內找，多為別人考慮，堅信修煉路上碰到的每件事都不是偶然的，都當成提高心性的好機會。闖過了一次次難關，經歷了一次次考驗。法理上不斷有新的認識，心性在不斷昇華和提高。

今後的正法修煉道路，不管漫長與短暫，我都會以證實法、救度眾生為己任，做好三件事，不辱使命，做合格的正法時期大法弟子，圓滿跟師父回家。

如有不妥，敬請同修慈悲指正。

（明慧網第五屆中國大陸大法弟子修煉心得交流會）