尊敬的師尊好！
各位同修好！

一九九九年邪惡開始迫害大法的時候，我正式走進修煉，經歷幾年的風風雨雨，在慈悲偉大的師尊的呵護下，我逐漸的成熟起來，平穩的走在證實法的路上。今天把我這幾年來修煉的心路歷程寫出來，向慈悲偉大的師尊彙報，與同修交流。

一、走出家庭關、色慾關

我的家在農村，丈夫和我都有工作，是別人羨慕的雙職工，一家三口的生活幸福美滿。我得法之初，丈夫迷上了黃色錄像，我認為那不是人的東西，勸他不要看，他卻在單位看，以後回家越來越晚，甚至借故不回家，終於有一天我發現他有外遇了。這對我來說真是打擊太大了，我每天整個心思想的都是這件事，也知道抑制自己不去想，可是做不到，總是翻江倒海。我不能容忍丈夫的不忠，心裏痛苦不堪。在我最痛苦的時候，師父的法引我走出迷津，師父說：「難忍能忍」（《轉法輪》）。是啊，我是大法弟子了，我要按照師父說的做，我原諒了丈夫，又找第三者平心靜氣的談了心，他們都認識到錯了。可是好景不長，丈夫又開始鬧了，他整天酗酒，撒酒瘋，每天很晚回家，在床上小便，罵人，逼著離婚。我的境遇糟透了。我心裏想，你犯那麼大的錯我都原諒了，你怎麼還變本加厲呢？真是忍不下去了。可是我還是忍著，甚至比以前更關心體貼他。我盼望著丈夫能變好，我不想毀了自己的家，不想給雙方的父母和孩子也帶來痛苦。我就這樣忍受著。以後丈夫乾脆幾天不回家，那女的開始威脅我孩子的安全。最後實在不行了，我和丈夫離了婚。

回想這件事的心路歷程，我最初的想法是以惡制惡，由於受邪黨「寸土必爭」的黨文化毒害，總想著要報復，決不能忍氣吞聲。學習師父的講法，我知道大法弟子應該按「真、善、忍」嚴格要求自己，寬容別人，善待他人。我在矛盾中痛苦了好長時間。期間師父幾次在夢中點化我，一次在夢中，一個魔鬼追我，我就從一間屋跑到另一間屋，可是過門口的時候，因為我背著一個大包袱卻怎麼也過不去。後來和同修切磋，我知道應該放下包袱了。心的魔煉是痛苦的，可是如果你能按照師父說的去做，你會看到柳暗花明又一村的另一番景象。在經歷了剜心透骨的痛苦之後，我深切的感受到了師恩浩蕩。

對於離婚的家庭，孩子的教育是個大問題，如果引導不當，會使孩子形成孤僻、自卑的性格，甚至形成報復心理，影響孩子一生。我知道我是大法弟子，我要按照師父的要求做，做一個好人，更好的人，因此我對家庭是十分負責任的。為了減輕我離婚給孩子造成的心理壓力，在朋友的幫助下，我調到了另一個地方工作，孩子也換了學校。記的他爸第一次到學校去看他，孩子躲了起來，他爸怎麼也找不到他，過後我勸孩子，不要恨他爸，人都有犯錯的時候，要學會寬容。以後我兒子就能和他爸和睦相處了，還經常去看望他爺爺奶奶。現在兒子也開始學大法了，還時常提醒我要修心性。

離婚後，對於我再婚的問題是親朋好友最關心的問題，他們出於關心，多次勸我再婚。我的想法呢，從師父講法和我的經歷中我知道，常人的情是最不可靠的，因此我決定徹底放下這「情」，用更高標準要求自己──「修心斷慾」。我和兒子相依為命生活了八年，許多常人感覺很同情，也很佩服，兒子考上大學以後，每天回家就我一個人，同事們都勸我再找一個，年老了好有個照顧，也避免孤獨，我總是淡然一笑，我說我很充實。說心裏話，我很久沒感到孤獨的滋味了，因為我心裏有法，整天沐浴在法光中，充實極了。

在再婚的問題上，我也遇到過考驗。一次一個同事找到我，說給我介紹個對象，條件很好，男方忠厚老實，是一個公司的副總，很有錢，又有車，以後還可以出國，一個兒子在上大學，妻子死於車禍，想找一個四十多歲本份過日子的人白頭偕老。同事跟我一說，我也覺的這年頭這樣思想的人很少了，可我還是婉言謝絕了。晚上回到家中，心卻翻騰開了「條件這麼好，人又這麼好，這樣的機會不能錯過」；「找了這樣的對像，親朋好友也能沾光」；「開車回家一遛，別人也會羨慕」，許多人心都起來了，這時我警覺的知道這是舊勢力用「榮華富貴」來往下拽我，讓我修不成。我清楚的感到這是舊勢力的安排。我心裏對舊勢力說：我知道，你們怕我修成，用「榮華富貴」引誘我，你們做不到，這不是我要的。我心裏的翻騰使我意識到我修煉的心還不夠堅定，我就在心裏反覆問自己：「你的心為甚麼動？如果你的面前放著一座金山，你會動心嗎？你活在世上是為了甚麼？」直到我堅定的回答：「我不會動心的，甚麼也別想動了我修煉的決心，因為我清楚的知道我是甚麼人，我是幹甚麼來了，我不會因為執著常人的東西而失掉修煉和證實法的環境。在我的生命中證實法、救度眾生是第一位，永遠也不能改變。」

對於獨身女人，尤其是修煉人，在兩性方面一定要走正，要嚴格要求自己，和異性交往要謹慎，大大方方，心無雜念，決不能有色慾之心，否則不堪設想。我曾經經歷過這樣一件事，一天晚上我去一個好同學家勸三退，同學的丈夫是當官的，曾多次幫過我的忙，那天恰巧同學一家三口都在家，我剛勸了幾句三退，同學有電話找她外出，問我走不走，因為要勸三退，我說再待回兒，同學出去了，這時姐夫（同學的丈夫）說，咱們上這屋談吧，我們到了另一個屋，姐夫想有不正當的行為，我當時很警覺，嚴肅的說：「我是學大法的，一定要走正。另外我也決不會幹對不起我姐（同學）的事，你是黨員，你退嗎？」他說：「我退。」「好了，那我該回家了。」走出同學家，我的心不能平靜，我真的感到了正念的威力，只要正念足，誰也不敢動你，反而會從心裏佩服、尊敬你。

二、在工作環境中修心性。

得法不久，丈夫正跟我鬧離婚的時候，在工作上的心性考驗也很大，那年實行試聘、落聘制，對於工作一直很出色多次被授予政府嘉獎的我卻得了個試聘，我心裏簡直受不了了，這一關又一關，一難又一難的讓我喘不過氣來，我真不知如何是好了。有時跪在師父法像前，淚流滿面，心裏說，師父啊，我該怎麼辦？我怎麼這麼苦啊？師父表情很嚴肅，看著看著，我發現師父鬢角的頭髮都白了。我知道我身上巨大的難是師父給承受了，我真為自己的不爭氣而痛心啊！師父說：「真修弟子啊，我教你的是修佛修道的法，你們卻因為在常人中的利益損失了而對我訴苦，而不是因為自己在常人中的執著心放不下而苦惱，這是修煉嗎？能不能放下常人之心，這是走向真正超常人的死關。真修弟子人人都得過，這是修煉者與常人的界線。」「你們從聖潔而又無比美好的世界掉下來，是因為你們在那層次中有了執著的心。當掉到相比之下最骯髒的世界裏，你們不快往回修，卻又抓住骯髒世界裏那些骯髒的東西不放，甚至損失一點還痛苦的不行。你們知道嗎？佛為度你們曾經在常人中要飯，我今天又開大門傳大法度你們，我沒有因為遭了無數的罪而覺的苦，而你們還有甚麼放不下的呢？你能把心裏放不下的東西帶進天國嗎？」（《精進要旨》〈真修〉）我記住了師父的話，決心徹底放下「名、利、情」，做真修弟子。決心定了，可是執著心不是說去就能去的，它會經常往外返，我就反覆背師父的經文：「圓滿得佛果　吃苦當成樂　勞身不算苦　修心最難過　關關都得闖　處處都是魔　百苦一齊降　看其如何活　吃得世上苦　出世是佛陀」（《洪吟》〈苦其心志〉）；「難忍能忍，難行能行」（《轉法輪》）。之後，我感覺自己不再那麼苦，執著心越來越少，正念越來越強，心想：「天塌下來我也能挺住。難，你們都來吧，我不再怕你們，我能行！」

到新的工作環境後，我更嚴格按師父的法要求，平時對工作不挑不撿，任勞任怨的幹好工作，在工作中只想著怎樣把工作做好，從來沒想到過得到甚麼榮譽，可是各種榮譽卻接踵而來，從來沒有為得到甚麼利益而用心，可是該得到的卻一點不少。師父說：「作為一個修煉者，在常人中所遇到的一切苦惱都是過關；所遇到的一切讚揚都是考驗。」（《精進要旨》〈修者自在其中〉）我牢記師父的話，時刻提醒自己和孩子，好的生活環境是師父呵護我們，讓我們利用它更好的證實法，決不是讓我們享受來了，決不能起安逸心，這是新的環境下的又一考驗。

工作中的心性考驗是方方面面的。我原來的工作很忙，早上經常六點多鐘上班，有時晚上八點多鐘才到家，雙休日幾乎不休，每天學法時間很少，煉功也堅持不好，我決定找領導調換一下工作。新學期開始了，我調到了教導處擔任油印工作，我覺的還可以，這樣可以不上早晚自習，雙休日也不耽誤，時間上充裕了很多，可同事們覺的不公，因為我不再擔任領導工作，這對就要評職稱的我很不利，我就勸他們說：「人各有志，這是我的選擇。」

繁重單調的油印工作，沒人願意幹，我卻覺的很好，因為對我來說，時間真是太寶貴了，另外油印只需動手腳，腦子可以省下來，我就隨著機子的轟隆聲，不停的發正念，機子每轉一圈，我就在心裏念一遍正法口訣，不停的轉，我就不停的念。沒活兒時，我就靜心學法，我覺的很充實。可是好景不長，麻煩來了，我們辦公室人多事雜，來來往往，同事們沒事愛聊天，可我沒活兒後就想學法，我覺的很矛盾，有時半天沒活，可半天也學不了法，不是這個同事跟我聊天，就是那個同事找我有事，我真是心裏煩啊，有時簡直坐臥不安，我就想：讓我一個人在一個屋多好。於是我就開始動心思，想方設法達到這個目地，可領導怎麼也不同意。怎麼回事呢？我開始向內找，發現我和師父的法理擰了勁了，我就認為我的學法最重要，其它甚麼事都不重要了，誰耽誤我學法心裏就不高興，認為是干擾，不知不覺心裏把工作當成負擔了。平時和同事也不願溝通，認為那會耽誤我的時間，表面上很精進，可是私心全起來了，真是太危險了。認識到後，我馬上按師父的法歸正，現在一切又都好了。

我悟到，做甚麼事都不能走極端，平時要平衡好各方面的關係，才能更好的救度眾生。工作中心煩，苦惱，讓我警覺。向內找，我覺的我放下了名，放下了利，不再為名利而苦惱，可為甚麼心裏就是煩呢？原來還是因為有時間卻學不了法而苦惱。一開始，我認為是舊勢力在干擾我，我就否定舊勢力安排的一切，心想，你不讓我學我就要學，我就不聽你舊勢力的。於是我乾脆把大法書拿到桌面上看，誰愛幹甚麼幹甚麼，我就是不動心，一心學法，這樣堅持了幾天，一天，我正學法，校長去了，我還看，主任（和我一屋工作）把我叫到外邊，說：「大姐，你想看晚上回家看，別在這兒看了。」我笑了，說：「你知道我看的甚麼？」他說：「誰不知道你學法輪功啊，校長都知道了。」我說：「總不能叫我總聊天吧，再說，學法輪功有甚麼不好？他讓我按『真、善、忍』做好人，而且現在大法洪傳八十個國家，就中國鎮壓。」接著，我又給他講了我學大法後身心的巨大變化，講了《九評》掀起的退黨大潮，他感覺很有興趣。回到辦公室，我想我是大法弟子，我應該為別人著想，為了減輕主任的心理壓力，我不再明著看大法書，以後我就把沒裝訂的《轉法輪》單頁夾在別的書裏，開始一段一段背法。

後來校長又來看過兩次，我覺的校長在監視我，於是就默默的對著他發正念，清除背後操控他的邪惡因素，同時向內找，我覺的我的做法不夠理智，背後隱藏著很重的爭鬥心、自私心、不平衡的心理，對新來的校長，更藏著很重的人心。首先對校長有成見。因為聽同事說，他很愛罵人，果真一天下午就大罵了我們辦公室的人一場（當時我請假了沒上班），心裏覺的這樣的人不配做校長，聽這樣的人講話更是對我耳朵的污染，耽誤我的時間，因此開會時就借故不去，見到校長也不愛說話，總看他不順眼，校長見我也沒好臉色。我覺的不對勁，向內找，原來我在和校長暗暗較勁兒。反覆學法，從法理上知道我的路走偏了。師父說：「目前人類社會有很多不好的現象，不好的人，不好的行為，完全背離了人，甚至於有的人不只是變態心理，魔性都很大。那麼針對這種情況下，怎麼辦呢？我告訴大家，不管。為甚麼不管呢？大法弟子的偉大是和宇宙正法連繫起來的，你們最大的使命就是維護法。不破壞大法的你就不要去管，破壞大法的你就要跟他去講清真相、抑制邪惡、清除邪惡、救度世人。」（《各地講法二》〈美國佛羅里達法會講法〉）是啊，我是正法時期大法弟子，救度眾生是我的責任，我為甚麼和常人較勁，人為的劃線？為甚麼有分別心呢？師父把傳大法的門全打開了，誰都度，我為甚麼就不能慈悲所有眾生呢？我聽師父的話了嗎？學法使我找到了自己的執著，心歸正了，一切又都變好了，大法真神奇啊！這次的教訓讓我深思，師父「只為眾生來一場」（《洪吟二》〈下塵〉），我呢？我能做到嗎？我想，我是大法一粒子，我也要做到「只為眾生來一場」，去掉私，去掉一切人的觀念，慈悲救度所有人。現在，我就時刻這樣要求自己。

三、利用一切條件證實法，救度眾生

初學法使我知道了我來在人世的目地是返本歸真，因此，在日常工作、生活中，嚴格按「真、善、忍」的標準要求自己，放淡名、利、情，歸正一思一念。隨著修煉的昇華，我知道了我是正法時期的大法弟子，不僅要修好自己，還肩負著證實法、救度眾生的歷史使命。我要完成好我的使命，決不辜負師父的慈悲苦度。

1、利用工作的便利條件，證實法。

開學初我挨班上班會，教育學生做好人，告訴學生「真誠、善良、忍讓」的人才是真正的好人，要求學生按這個標準要求自己，平時遇到問題時也引導學生看看自己是否做到了真誠、善良、忍讓，潛移默化的按「真、善、忍」的法理教育學生，學生變化很大，真是大法福澤眾生啊。

利用給學生上課的機會，智慧、理智的講真相。上生物課時，我經常穿插一些生動有趣的神佛故事，破除邪黨無神論的謊言。一次上課講到燒傷後應如何處理的問題時，我問學生，燒傷傷口能包紮嗎？學生一致回答，不能。我又引導學生回憶看到過燒傷後包紮的嗎？有學生提到了天安門自焚偽案中的劉思影燒傷後全身包紮，我問學生為甚麼會這樣，難道醫生連這樣的常識也沒有嗎？學生愕然，這時一個學生說：「都是假的」。講到聲帶一節時，我又引導學生想氣管割開後能說話嗎？為甚麼劉思影氣管割開後幾天就能唱歌？通過這一系列問題的思考，學生對天安門自焚偽案真相有了進一步認識。

2、面對面講真相，救度眾生。

二零零三年冬天的一天，學校的櫥窗裏貼出了新內容，引來不少學生觀看，是甚麼呢？我前去一看，原來是誣蔑師父、大法的漫畫，我趕緊發正念，不讓學生來看，同時發正念讓貼的人遭惡報。第二天開會，校長說惡黨書記病了，我知道是誰貼的了，放學後我買了東西就去了惡黨書記家，我和他們全家講了法輪功真相，講了天安門自焚真相，講了善惡有報的道理，勸他們改正自己的過錯，他們全家人都很感激，托我幫他們把漫畫撕掉。於是我來到學校，把櫥窗裏的漫畫全部撕毀、燒掉。

3、整體配合清除邪惡漫畫。

一天下班，我去一個同修家，快到晚六點發正念了，我想繞到一個僻靜的路上，剛一拐彎，就見派出所的外牆上貼了兩張誣蔑師父的漫畫，於是我就停在路邊，對著派出所發正念，十多分鐘後我去了同修家，大家一商量，決定天黑後我們一起去清除邪惡漫畫，我們先準備了一張售房廣告，進行了分工，先由一男同修到派出所門前發正念，我拿著售房廣告去貼，實際是去清除邪惡漫畫，另一個同修在後邊發正念。天黑後，我們就行動了，到那兒一看，路燈正好照著那裏，很亮，不時還有過往行人，我想，不能等了，不能讓誣蔑大法的東西再毒害眾生，就用手去撕，可是沾的很牢，每次只能撕下一點，我就耐心的撕乾淨，這時一個男人走那兒，停下來看著我，我的心有點不穩，手也有點哆嗦，心想，不怕你。我又拿出廣告去貼，貼完騎車就走，轉了一圈，決定去撕另一張，一看讓人給撕了，原來是後面那同修撕的。

4、大會上智慧講真相。

又要評職稱了，我評不評呢？一開始決定不評，認為正法已到最後了，還求那些幹甚麼？而且會很耽誤時間，名利不是我所求的。後來認真想想，覺的和師父的法理又擰勁了，師父說，「我今天告訴大法弟子的，就是在常人中最大限度的符合常人這種形式修煉，不能走極端，就是這樣平穩的在證實法中充份的發揮大法弟子的作用。」（《二零零四年芝加哥法會講法》）是啊，還是參評吧，關鍵看我的心態，為甚麼人為的給自己造成困難呢？大法弟子應該堂堂正正的活著。於是我決定參評，但是這事的基點得站正，我給自己訂了規矩：第一，路不能走偏，不能托後門，找關係；第二，不能把這事看的太重，影響學法；第三，我要利用這次機會證實法，救度眾生。可下午就要在全校大會上述職了，我還沒寫呢，剛一想，有三句話清晰的打到我腦中：第一句，無論我甚麼時候見到你，我都會把真誠帶給你；第二句，無論幹甚麼工作，我都會把滿意留給你；第三句，無論何時何地，我都把美好的祝福送給你。我知道這是師父的點化。在述職大會上，當我把這三句話說出去時，響起了熱烈的掌聲。會後，同事們都議論，說我太有才了，說的太貼切了，甚至有的同事當時都哭了。這真是佛光普照啊！

5、建立資料點，更好的救度眾生。

二零零五年，在同修們的幫助下，我們建立了資料點。現在就把做資料時的一點感悟與同修交流。感悟一，我覺的做資料首先要闖過「怕」這一關。剛開始做資料的時候，怕心會不自覺的往外翻。記的一次正打印真相，怕心上來了，攪的我不安，我就去給師父敬香，這時師父的一段講法清晰的打到我的腦中：「你真正作為一個修煉的人，我們法輪會保護你。我的根都紮在宇宙上，誰能動了你，就能動了我，說白了，他就能動了這個宇宙。」（《轉法輪》）是啊，我是大法弟子，我做的是最正最神聖的事，有師在有法在，怕甚麼呢？這時我的怕心全消。感悟二，在做事中修自己。做資料機子好使的時候，看著那一本本精美的小冊子，心裏真是舒暢。可是機子出毛病的時候，就煩心了。剛開始做資料的時候，遇到的干擾很大，有時打的好好的，不知碰到了哪，機子就出問題了，找同修修，既干擾同修，也耽誤自己的時間，真是苦不堪言。後來做時間長了，有了一些經驗，有問題也能自己解決了，可有時又陷在過去的經驗中，為解決問題而解決問題，往往是解決了這個問題又出現了新的問題，弄得疲憊不堪，感覺真是難啊！心裏想：「眾生啊，珍惜吧，這是大法弟子在用心救你們啊！」隨著學法的深入，現在覺的做資料很輕鬆了，因為現在有了向內找的法寶，現在機子有甚麼問題時，首先想到找自己心性上有甚麼問題，找出不足，往往自己的漏一找到，機子的問題也就迎刃而解，真是「修在自己，功在師父」（《轉法輪》）啊！感悟三，做資料，路走正很重要。作為資料點的同修，肩負的責任是很大的，因此在學法、發正念上必須跟上，必須經常保持精進的狀態，否則就容易被邪惡鑽空子，偏離證實法的軌道，影響救度眾生。要走正，首先必須保證好資料的來源。我們資料點都是下載明慧網上的小冊子、單張，然後直接打印。其次，把資料搭配好，也能起到更好的救度眾生的作用。

我寫這篇法會交流稿時，感到干擾很大。一開始，自己的觀念阻礙著，認為自己做的平平淡淡的，沒甚麼好寫的。後經同修切磋，覺的該寫，可工作又非常忙。最後決心寫的時候，又覺的感想很多，是不是有點證實自己呢？我去掉這些人心，決定還是把我的體會都寫出來，用我修煉的親身體會讚頌師父，讚頌大法。

一點感悟，有不妥之處，請同修慈悲指正。

謝謝師尊！謝謝同修！合十

（明慧網第五屆中國大陸大法弟子修煉心得交流會）