一、得法

修煉前我是個疾病纏身的人，類風濕，肩周炎，低血壓，膽囊炎，胃潰瘍，腎盂腎炎，再加上從小右腿是小兒麻痺症比左腿細二寸，就這身病折磨了我整整八年，真是生不如死，多少次想死可又不忍心拋下兩個年幼的孩子，真是難啊！這時父母得法修煉，善勸我也修大法，可當時悟性太差怎麼說也不聽，持續了半年。

九八年五一放假回家說一聲我們休息三天，這時母親拿著《中國法輪功》心平氣和的說：「你只管拿這本書回去看看，行就行，不行我再也不說你了。」那一刻看到母親那慈祥的面孔望著我，鼻子一酸趕緊答應，她還不是為了我好嗎？當時心裏只有一念，甚麼病好不好的，我就破罐子破摔了，先學會不生氣吧（因病痛的折磨心裏老找氣生），我就說：「書我先不拿了，我把家裏清理一下（因以前練過附體功）三天以後我來拿。」

就這樣騎上車子回家，一出這個門，我就感覺身體特別輕鬆舒服，哪也不疼了。這一沒看書，二沒煉功，瞬間全身的病都好了，這也太快了，法輪功真的這麼神奇？因還沒有學法不知道怎麼回事，三天後父母對我高興的說，師父已經講了：「人要返本歸真，這才是做人的真正目地，所以這個人一想修煉，就被認為是佛性出來了。」「佛性一出，震動十方世界。誰看見了，都要幫他，無條件的幫他。」（《轉法輪》）

從此以後我無病一身輕，正像師父講的：「過去走幾步就累，現在走多遠都覺的很輕鬆，騎自行車好像有人推你一樣，上樓上多高也不累，保證是這樣的。」（《轉法輪》）以前上樓誰見了誰拽著，現在三十步台階一口氣跑上去，以前走路一歪一瘸的走的很慢，現在走路也不歪了走的還挺快，面色由黃白色變為紅潤，周圍的人無不讚歎，我知道是偉大的師父救了我，將我從地獄裏撈出來，給我淨化了身體，又給我嶄新的人生，使我明白了返本歸真的道理。我堅信師尊，堅信大法，堅信這是塊淨土。

二、過病業關

進入修煉的大門，隨之而來的考驗一個接一個，過色關、情關、名利關，還有病業關，就看自己信師信法的程度如何。有一次下班回來準備做飯，把鍋做上，拿個蘋果正要給八歲的小女兒，突然感覺天旋地轉，趕緊趴在了床上，一個姿勢趴在那動不了了，趴的脖子疼換個方向都不行，一動頭暈的馬上要吐。小女兒說：「媽媽你不會看書啊。」我說：「我倒想看，可不能睜眼，一睜眼好像房子要倒過來一樣。」小女兒拿起《轉法輪》說：「我給你念。」正念著丈夫下班回來見此情況，拿起血壓計就要給我量，說：「是不是血壓高啊。」我隨口搭了一句：「甚麼血壓高啊，還血壓低呢。」

說這話的時候甚麼也沒想，說完了突然悟到：這是師父給清理低血壓這個病根呢，趕緊又說：「我沒事，你趕緊去做飯吧，一會就好。」他不聽非要量，量完就傻眼了，他不相信自己的眼睛耳朵，把聽診器放在我的耳朵上非要再測量一次，我說我睜不開眼，他說那你聽著我來量，我用耳朵聽著說開始一會說沒了，他說是沒了表上也沒了。原來兩次測量的都是高壓三十沒有低壓，把他嚇壞了。我說：「沒事，一會就好你去做飯吧。」把他攆出去有五分鐘的功夫就好了，爬起來做飯去了。

這次考驗看自己的心對大法是否堅信，因為病了這麼多年就看你去病的心怎樣，正像師父講的：「你放不下那個心，你放不下那個病，我們甚麼都做不了，對你無能為力。」（《轉法輪》）不修煉的常人覺得不可思議，通過這件事，再一次見證了大法的神奇。

三、講真相

得法前我是一個性格比較內向的人，不擅言談，和別人說話時總是臉紅，從不敢惹是生非。得法後我就像變了一個人似的，情不自禁的用自己身體的巨大變化去證實大法，走到哪說到哪。親朋好友、鄰里之間、工作單位，大多數人看到了我的變化，從內心為我高興，從此有人跟著學走入大法。

得法剛一年多，邪惡的中共就發起了對大法的打壓，面對鋪天蓋地的謊言，誣陷，我的心沒有動搖，無論怎樣，我就要修這個大法，該幹甚麼還幹甚麼，該學法就學法，該煉功就煉功，該講的、該說的一樣沒停。我在車間辦公室工作，接觸到的人比較多，上邊面對廠各科室人員，下邊面對全車間百十號工人，利用工作之便有機會就講真相，給廠領導講，給中層幹部講，給車間工人講。

開始人們有點怕，後來講的多了，人們就願意聽了。每走到一個地方有人就說「別走來坐一會，給我們再講一段」，也有人說「和你在一起特別舒服」，我每天把自己的工作安排好，抽出時間就到流水線上替工人們一會，邊幹活邊講真相。就這樣把兩條流水線從這頭講到那頭，大部份人都明白了真相。

突然有一天，心裏閃過一念這車間講完了，緊接著廠裏通知競爭上崗，考合格的也不能在本車間了，必須調換車間。就這樣我被調到了另一大車間，我知道這是師父的安排，到了新車間又開始講真相。講了四、五十人就到了退休的時間，可廠裏老推辭不給辦理，這時我悟到：這車間還有一半人沒聽真相呢，這是放下著急退休的心，開始給另一半人講真相，講的差不多了退休也批下來。

也就是我們大法弟子走到哪也別忘了自己的責任，師尊在《二零零七年紐約法會講法》中說：「目前要做的一件重要的事就是如何救度更多的眾生，這也是當前大法弟子圓滿過程中要完成的。這是大法弟子的使命，是責無旁貸的，必須得去做、必須得去完成的事情。」

退休後又開始給親朋好友講真相，不管近處還是遠處，這回退休有時間了提上慰問品開始走親訪友，還有三十年沒去的坐上火車就去了，把全家八口人勸了三退。誰家辦喜事誰家辦喪事，儘量去參加，借此機會勸三退救世人。在揭露邪惡，講真相中同時用法理啟迪人們的道德良知，從中人們認識到了中共的邪惡本質，知道法輪大法是正法。

四、去怕心

在講真相中給熟人講的差不多了，下一步面臨走向街頭面對面給世人講真相。這回怕心暴露出來了，怎麼想也不敢上街去講，這些年講真相張口就講也沒感到難啊，怎麼這回面對這些陌生人就不知說甚麼呢？在心裏想了好多話已走到人跟前又不敢講了，眼看著一個個行人從面前走過卻怎麼也張不開嘴，就這樣懈怠了好幾個月，這期間讓舊勢力鑽了空子，高燒一星期，好了沒幾天又開始牙疼，我努力的多學法，開始反思自己為甚麼不敢講？到底怕甚麼？走出去就這麼難嗎？想來想去就是自私自我、怕丟面子、怕人舉報，還不都是保全自己呀。師父讓我們修成無私無我，我這樣怎麼行？於是下決心就得走出去。心裏想：師父，弟子今天就想出去救人，請師父加持，賜給弟子智慧。

第一次約一位同修一起去，我們倆往前走著走著自己好像還沒準備好似的，同修下來就給一個路人講真相，往前沒走多遠又講一個，看到同修坦然自若的樣子，同時看到了自己與同修的差距。於是「逼」著自己放下人心，鼓起勇氣，走向行人講真相。由於心裏不穩，第一位路人不退，感覺心裏不是滋味，還是人心在作怪，去掉它。堅定的往前走再講，就這樣轉了不到兩小時，勸退了十一人，終於突破了這一關。

在面對面講真相中，會碰到各種類型的人，有好講的也有不好講的，說謝謝的說難聽話的，會遇到不同狀態。在這個過程中，修去了好多人心：爭鬥心、歡喜心、顯示心、好面子心、怕心等等，每次回來總結一下，哪做得不足下次改進，看看人心歸正了多少。通過面對面講真相從中我體悟到：有些話還真不是光說說就行了的，說我不怕就不怕了，是經過魔煉修出來的。今年夏天，有一次，到一個家屬區發真相資料，還沒進大門不知哪竄出一條大狗狂叫著衝我來了，我還騎著車子呢它就一口一口咬我褲腳。當時我不緊不慢的還往前騎，慢聲慢語的和它說你這是幹甚麼？它還咬不讓往前走，那就下來看看吧。這下車腳還沒沾地呢那條狗哧溜跑沒影了，哦，這是考驗我怕不怕你，一看我真不動心它就趕緊撤了。現在邪惡何嘗不是這樣。

五、學法小組

在我們修煉過程中，師尊要求我們集體學法，那樣對整體的提高、對心性的昇華、同時對法理的體悟都有著很好的促進作用。為此同修們都十分珍惜這個集體學法的修煉環境。今天我主要談一個問題，就是從我參加第一個學法小組到後來又組建了兩個學法小組，每星期我參加這三個小組的學法，它們的共同點是多數為老年同修，每個小組就一個年輕的，頂多兩個，在這樣的環境裏學法可真幫助你提高心性。

剛開始去參加學法，看到都是六、七十歲老年同修，其中還有不識字的、還有剛剛進來的新學員，在每人通讀一段大法書時，都念的比較慢，還有的磕磕巴巴勉強讀下來的，我倒是讀得快讀的流暢，可老年同修還接受不了，說和學生讀課文似的聽不好、聽不透說的甚麼意思，眼睛也跟不上，念著念著不知你念哪一行了，沒辦法一字一句的念吧，可這心裏是真著急呀。別說一天一講了，兩天學一講就不錯了，在交流切磋時也需要耐心的慢慢去說，就這樣有時還需要再重複一遍，因老年同修看書看的慢看的少，甚至不識字的看都看不了，交流起來就費點勁。在這種情況下，人心都冒出來了：不願讓讀法費勁的同修讀大段，有時剛切磋幾句就打住不讓說了，趕緊讀法怕今天讀不完，交流時還嫌老年人說話囉嗦、說的慢、怕耽誤時間。抱著著急心、顯示心、求數量的心、嫌棄心等等這些人心學法持續了很長時間，甚至還有不想去的念頭。

後來通過長時間學法，認識到了這是人心執著。當時也沒有想想學法為了甚麼，不就是為了提高嗎？眼下正是提高的好機會，這會兒學了法用不上，光為學法而學法，學法與實修成了兩碼事。通過學法交流用法理充實自己，改變觀念、去掉人心、使內心的容量逐漸擴大了，能用慈悲寬容的心去理解、包容他們，心想：他們這把年紀只有小學二三年級的文化，讀到這種程度就不錯了！自己的人心歸正了，人家讀起來也不怎麼磕巴了，越念越順，感覺也不怎麼慢了。到現在還特別願聽老年同修讀法，因為他們讀起來一字一句的，感覺他們每讀一句自己隨時都能理解法的涵義；年輕同修讀法時，我就沒有這種感覺。

還有一個體悟是：從表面上看，我們年輕同修學法學的快、學的多，老年同修學的慢、學的少，可從理解法理實修上看，有些地方年輕同修還比不上老年同修，別忘了師尊講過「老小孩」的法理，「其實我告訴大家，人老了執著心也放下了，做人的一切目地、追求都沒有了，他全都放下時，而他本性就返出來了。」（《休斯頓法會講法》）也就是說老年同修沒有那麼多的執著心，看到他們無論遇到甚麼情況表現出來都那麼穩重，一步一個腳印的往上實修。

六、過心性關

「勞其筋骨，苦其心志」（《轉法輪》），身體上的痛苦還好過點，可心性上的過關可真難。當人心受到衝擊、觸動的那一刻要是不回應幾句或找對方的不足，那心裏剜來剜去的簡直過不去。我過心性關最長的是和大女兒這一關，一過就是三年多。其實孩子是在幫自己，可我就是不悟，老認為自己對。

孩子上了大學以後，每逢放寒假、暑假回來，我們娘倆相處好不了十天、半月就開始吵嘴打仗，一直打到上車走。去年畢業了這回不走了，我們之間的矛盾越來越大，幾乎是天天吵嘴，好像今天要不吵一架就過不去似的，有時自己委屈的跟孩子又哭又鬧，忘了自己是修煉人，簡直連個常人也不如。這時候已看不到自己的執著，甚至別人指出來都不承認，矛盾都嚴重到這種程度都不知道為甚麼，氣的回家訴苦去。父親（同修）不止一次的說你不想想孩子為甚麼會這樣？向內找吧。母親（同修）說孩子幫你提高不感謝人家，你還鬧。心想：明明是她不對，為甚麼都說我不對啊？我錯在哪兒？我連續看了好幾遍師父《對澳洲學員講法》光碟，是大法打開了我的心結，擴大了容量、懂得了必須站在對方的角度去看問題，這矛盾才能解決。也就是得有真正為他人好的純正心態，才能使事情發生根本的轉機。有一天，女兒在切菜，就為做飯，手裏提著菜刀就跟我喊上了，說的話特難聽。你說這次鬧的最兇吧，還就這次，我沒忘自己是修煉人，不能把孩子毀了。剛這麼一想，孩子馬上停住了，隨口就說：「媽媽對不起了，我怎麼老惹你生氣啊，我都不知道怎麼搞的。」

看來就是自己沒修好，不知道向內找向內修，把一次次提高心性的最好時機都錯過了，這回我服了。只要人心歸正也就是按著法去做，事情立刻轉變，經過長時間的魔煉，這一關終於過去了。從此以後，遇到事情也能穩重一些了。

前些日子，和甲同修搞一項目因為此項目是在證實法、救度眾生，所以越做越順，越做規模越大。這個時候人心又上來了，隨後就有一個同修來說，這個項目你們願做就做，別強壓給同修去做，每個人都有自己的修煉道路。後來這個同修又說一次，當時向內找了找所起的人心，還是不夠重視，沒隔幾天又來了兩個協調人，指出了這個項目的不足之處，需要再改進。這事要在以前心裏肯定是不舒服，可這回心裏是特坦然，靜靜的聽著協調人給指出的意見，同時在向內找：用法衡量這事沒有做錯，那為甚麼同修一次次來說此事？看來不是這項目出了問題，是我們的心出了問題。協調人走後和甲同修切磋向內找，在做這項工作的過程中，自己的心逐漸在膨脹：歡喜心、顯示心、幹事心、急於求成的心、強迫等等這麼多的人心漏洞不趕緊歸正就會讓舊勢力鑽空子，太危險了！是師父在點化，不願落下一個弟子，一切都是師父在做，自己有甚麼可自滿的？師父說：「師父肯定大法弟子所做的，你們只要出自於證實法、救度眾生這個願望，你們所做的事我都會肯定，而且我的法身也好、神也好，你只要去做，會把你這件事情引申的更偉大，更了不起，會協助你。」（《二零零八年紐約法會講法》）越想心裏越內疚、慚愧、真是無地自容，對師尊的慈悲呵護在當時的那一刻，都很不得給師尊磕幾個響頭。通過這件事我體悟到，如果自身空間場不存在不好的物質，就不會發生這些事情。

這幾天我在寫稿過程中，突然找到了自己過去沒有找到的執著，悟到了我過去沒悟到的法理，同時感覺自己也在昇華。通過寫稿，自己也在對這段進行粗略的總結和反思，看看自己有哪些不足，和同修差在哪裏，請師父放心我會繼續努力、不斷精進，做師父的一名合格弟子。

（明慧網第五屆中國大陸大法弟子修煉心得交流會）