下面就談一下自己修煉中的點滴體會。

我九六年喜得大法，煉功不久，幾十年來使我疼痛難受的膽結石，不翼而飛了，其他病也沒了，無病一身輕，嘗到了修煉的甜。開始煉功，盤腿對我來說就是一大難關。就是散盤右腿都支起老高，還痛的不行，只能盤幾分鐘。我苦苦的盤了一年才能雙盤。在輪迴千百度中，今生能與偉大慈悲的師尊的正法時期同在，能得到亙古不遇的法輪大法，受到了偉大慈悲的師尊親自度化，這是何等的幸運，何等的甜。

二千年，我兩次進京證實法，吃了不少苦。第一次在天安門廣場，被便衣抓到警車上，非法關在天安門派出所的地下室內。我市駐京辦的警察到天安門派出所來劫人，從表中得知本人是退休教師，就特別的刁難，硬逼我進汽車尾箱，我沒怕，進就進（當時沒有悟到這也是配合邪惡），心想：修煉人是「死不惜留」的，鎖上尾箱蓋後，我以為這麼小的地方可能要窒息了。這時偉大師尊的「無存」立刻迴盪在腦海中，激勵著弟子，內心非常平靜，反覆的背誦《洪吟》。回本市後，因不寫保證書，連續被非法拘留三次。後來又被惡警毫無理由的抄家，關黑屋子，刑拘等九十多天。關押期間吃了不少苦。特別是被關進縣城派出所幾平方米的小黑屋裏八天八夜那次，晚上睡在只有幾張報紙的水泥地上，十月的天氣晚間真有點冷。但不覺的怎麼苦。睡不著就背《洪吟》、《論語》、經文或煉功，當時深感學法不足，那時想要能背下《轉法輪》該有多好啊！一想到誰能有我們修法輪大法的人這樣的福份？我們有偉大師尊的慈悲呵護，我們是將要脫離六道輪迴，「圓滿隨師還」的人，心裏就感到甜滋滋的，無限幸福！

第二次進京證實法是六月底，北京那天氣溫達四十多度，走在馬路上熱浪襲人，頭頂上的太陽火辣辣的。下午三點，我們幾人身著前後都寫著「真、善、忍」紅字淡黃色的T恤衫。在頭頂抱輪時，警車快速趕來把我們幾個人推上了汽車，惡警拉上窗簾子就動手打人。第三次進京是二千零五年初，一行八人到天安門廣場，中南海周圍發正念除惡，鏟除黑手、亂法爛鬼及共產邪靈。沿著中南海的紅牆邊走邊發正念。心裏默念《洪吟（二）》〈征〉。我們返回時，在火車車廂尾部站了一夜，人多擠得無法上廁所，真有點苦，但一想能到邪惡老巢周圍發正念，再苦也值得。

我深知修煉的嚴肅性，經常用法來敲擊自己。修煉人面前沒有偶然的事，遇事要用法來衡量，所以在被邪惡迫害時，做到了金剛不動，沒給邪惡說或寫任何保證。

二零零一年七月底，單位上七、八個邪惡之徒來我家硬逼迫去進洗腦班，其他同修都被逼上了汽車，當時腦中發出的第一念就是不能進這個洗腦班，心中求師父幫助，在師尊的加持下，巧妙的翻過了兩道二米高的牆，幾經周折離開了家門。坐汽車到了小縣城，當我獨自在去小縣城火車站的馬路上，行人稀少的馬路兩旁全是莊稼，想到從此將走上流離失所的生活，一陣淒涼感湧上了心頭。轉瞬間覺的這不應是修煉人的心態，自己是個修煉大法的人，苦甚麼苦，那些不得法的常人不能得度才真正的苦呢！有師在，有法在，怕甚麼！

流離失所的初期，那年正遇上秋雨半個月沒停，路難行。自己獨自住在一個幾平方米的小屋裏（租的），心裏有點涼涼的，這時，偉大師尊的法激勵著弟子，立刻一股暖流通透全身。又拿起了《轉法輪》這一「天書」讀了起來。幸福感又包圍了我。流離失所中講真相，有時會遇到不願聽、不信的人，有的人說××黨垮不了。更有甚者黑起臉來說，再講就要抓起來了，我知道這是自己發正念強度不夠所致。當然大多數人能接受，有的接過真相資料、卡片後千恩萬謝的，還有的向我要《九評》來看，更有的要《轉法輪》，還讓我教他功，當場就三退了。

在今後的修煉中，我要牢記師尊的教導，做好三件事，修好一思一念，一言一行。