師父好！大家好！

我叫古爾丹-卡拉（GURDAN KARAA）。我有一個相識多年的老朋友向我介紹了法輪大法。我非常感興趣，但由於那些天工作非常忙，沒有真正開始，但法輪大法已經記在我心中了。後來有一天我偶然碰到了輔導員露娜，我給了她我的電話號。後來她就給我打了電話，告訴我法輪大法九天班又要開始了。我認為那一天是我生命最重要的一天。

我在小時候就是一個從不跟任何人吵架的孩子，與每一個人都友善，不喜歡嫉妒心，我希望世界上所有的人都是兄弟姐妹，和睦相處。我明白修煉和提高我們的心性是非常必要的。也就是說，身心修煉和重德在生活中非常重要。我相信我們整個人類如果都修煉真善忍的話，那麼世界會變的無比美好。

我覺的修煉大法後自身得到寧靜與平和，在生活中做任何事情都不難。沒有解決不了的難題。我對人更能容忍了，並學會了能接受他們本來的樣子。我認真讀了《轉法輪》和《法輪功》，按照書上說的去做，心性得到了改善，我相信自己隨著不斷的修煉會有更大的進步。

還有我在煉功時所有的細胞都能感覺到能量。身體也在往好的方面轉化。以前我曾有嚴重的頭痛和頸椎骨質增生。但現在也感覺不那麼疼痛了。我現在也不像以前那麼精神緊張了，在大法修煉中我身心很放鬆。

謝謝大家！