長期以來自己煉功不夠，有時煉有時不煉，不好時幾個月不煉功。在這方面突破提高很慢。近一年來在學法小組上和同修集體學法、集體煉功，逐漸的不集體學法時，自己也能煉功了。這其中伴隨著放下人的執著觀念，在法理上的昇華。

舉具體例子，想煉動功了，一個念頭就出來了：不愛煉，太累了。身體也懶洋洋的，不想站起來。正念出來就想起了師父的法：「完整的一套性命雙修功法，那就又要修，又要煉。」（《轉法輪》）聽師父的還是順從懶惰之心？於是起來煉功。煉靜功時有時會鬧心，會有把腿拿下來的念頭，猶豫之時，正念一強，就會悟道：這也是修心的過程呀！於是向內找，挖出那顆不好的心，去掉它。於是打坐的過程就會順利。

一段時間的按師父要求，堅持煉功，五套功法一步到位。體會到發正念時，身體特別高大，能量場非常強，也容易靜下來，正如師父在法中所寫「動作一方面是用來加持功能，甚麼叫加持？用你強大的功力把你的功能加強，要越來越強；另一方面在你身體裏還要演化出許多生命體。」原來大法真的「又要修，又要煉」，「人的心性方方面面都要得到提高，這樣你才能真正提高上來。」（《轉法輪》）

還不夠重視煉功的同修，該在這方面好好悟一悟了，看看是甚麼心障礙自己，向內找，去掉它，更好的證實法吧！個人層次所見，不當之處望指正。