師尊教導我們說：“大法弟子，無論你在任何一種形勢下，任何一種情況，你都得學法，都不能忽視自己的同化與提高，都不能忘了學法。如果你不學好法，你就做不好大法的事情。”（《在2002年波士頓法會上的講法》）師尊每次講法時都強調讓我們多學法、學好法。三件事中，我把學法放在首位，不論怎麼忙我每天都堅持學法。

我曾經因為法學的不好，一次在講真相時被惡警綁架，非法關押在勞教所。教訓是深刻的，所以我要求自己學法時就是學法，靜下心來，不走過場，努力做到保質保量。學法時，有時出現“走神”現象，我就排除干擾，沒學好的部份從新學。學法的時候我經常“犯睏”，我從來不向睏魔“低頭”“睏魔”襲來時，我就站著學，或用冷水洗臉，或把濕毛巾搭在頭上，或到通風較好的地方學。學法中，慈悲的師父不斷的把法理展現給我，使我不斷的發現還沒有修去的人心，使我不斷的認識更高的法理，使我的正念越來越強。

在《明慧週刊》中，看到有的同修把《轉法輪》都背下來了，我非常的羨慕他們。我是從今年六月開始背《轉法輪》的，對我來講，背法真的很難，一小段，一小時我也背不下來，我就一句一句的背，這樣也是有效果的。沒背法時，當我遇到迷惑的問題時，想不起來師尊是怎麼教導的，背法之後，就能很快想起來師尊是怎麼說的，問題就迎刃而解了。

集體學法煉功，是師尊給我們留下的修煉形式，在我家有四個同修參加學法小組，同修們在一集體學法中互相切磋、取長補短，起到了整體提高、整體昇華的作用。由於我做大法的事都是背著家裏人的，後來我的孩子因沒找到工作，在家呆了一個多月，我們集體學法就中斷了。由於我的原因，給集體學法造成了不可彌補的損失，使我看到了自己沒有排除干擾的不足，我決心排除干擾，抓緊時間，恢復集體學法。

發正念，是師尊要求我們做好的三件事之一。發正念的重要性，師尊早就告訴過我們。我用心的發每一次正念，無論是世界大法弟子同步的，還是本地的集體發正念，為了使零點發正念不落下，我準備了一個小鬧表，就這樣，也經常睡過點，我又買了一個小鬧表，兩個表一齊響，我很少睡過點。零點發正念，我大部份是在房間裏走著發正念，我坐著或站著發正念都會迷糊過去。

我在早晨五點發完正念後，經常走出去講真相、勸三退。我帶著報時表，六點時，無論我走到哪裏，都靜下心來發正念。外出時，我也帶上報時表，不忘發正念。我發真相資料和講真相勸三退時，都用心的發正念，每次都順利返回。

我們地區曾經發生多個資料點被邪惡破壞、大法弟子被綁架的事，我地區以前大法弟子沒有統一發正念的時間和鎖定目標。我起草了我地區整體發正念的緊急通知，由同修轉交給資料點打印發送。

學好法，發好正念，就是在不斷的清除自己空間場不正的因素，使自己的能量越來越大，正念越來越強。多學法，學好法，多發正念，發好正念，是我們講真相，勸三退的根本保證。我曾經向親朋好友、街坊鄰居、領導同事講真相勸三退，也曾向許多不認識的人講真相、勸三退，他們中有領導幹部、知識份子、警察、醫生、教師、學生、工人、農民、小商小販、撿廢品的等等，由於我用心學法，用心發正念，講真相、勸三退比較順利。

認真閱讀《明慧週刊》和真相傳單，豐富了我講真相的內容，我經常和同修交流如何講真相、勸三退，借鑑同修們好的做法，提高自己講真相、勸三退的效率，我不斷總結講真相的經驗和教訓，不同的人用不同的方法去講。有些中共惡黨的領導幹部，受黨文化的毒害較深，非常固執，不接受三退，我就說：“您是領導幹部，有德有才，對事物有自己的主見，不輕易的聽別人的話，今天希望您聽我一次，偉大的物理學家牛頓最後也走入了宗教，誰能說他迷信呢？人命關天，決非兒戲，您不聽我的話大瘟疫來時，沒有被留下來，多可惜呀！寧可信其有，不可信其無，對您也沒有壞處呀。”很多人都同意退出中共邪黨。

在勸三退中，我發現很多人怕心很重，一提到三退，非常緊張。我就說：“是心到佛知的事。”聽到這話，人們不緊張了，接受三退。

在講真相、勸三退中，我經常遇到不聽真相，不接受三退的並冷言冷語的對待我，我記住師尊的教導：“有的學員哪，在講清真相中也經常碰到那些個不聽的、不接受的、甚至於反對的。大家不能夠因為一個人的反對就使你的心裏受到挫折、使你失去救度眾生的勇氣。大法弟子，甚麼是大法弟子？是最偉大的法造就的生命，（熱烈鼓掌）是堅如磐石、金剛不破的。”（《在2003年華盛頓DC法會上的講法》）常人怎麼對我，我不動心，繼續尋找有緣人，講真相，勸三退。

一次我講真相、勸三退時，沒注意腳下的路，一下坡，差一點滑倒，我的腿被抻了一下，鑽心的疼痛。我立即發正念“沒事”，忍著疼痛繼續講真相、勸三退。腿疼的越來越厲害，我知道，這是邪惡對我的迫害，我不承認它，同時我向內找，發現自己還有怕心，被邪惡鑽了空子。不承認邪惡的迫害，修去怕心，不是嘴上說就行的，是需要身體力行的，我加大力度學法發正念、講真相、勸三退，去掉怕心，上下樓時，一瘸一拐的，我忍著腿疼繼續用心講真相、勸三退。經過二十幾天的時間，腿漸漸的好了。

自從勸三退以來，我沒有統計為多少人做了三退，我只想盡力而為，有十分的力，不能使九分。我深知正法機緣時間的可貴，我珍惜正法修煉的分分秒秒，我每天三點鐘左右起床，為師尊敬香，然後煉功、學法、整點發正念。白天，講真相、勸三退，還要做好常人的工作，我雖然很累，但覺的很欣慰。因為我能成為師尊的弟子，我在做著宇宙中最偉大、最善良、最慈悲的事，在救度眾生。