第一個跟頭是在對待大法書的改字上。有一次改字量較大，內心產生畏難情緒和不好的念頭：這麼多字甚麼時候能改完啊！師父為甚麼不在出版前修改好呢？思想越不對頭手越顯的笨拙，狀態越不好。當進行到兩個多小時時，突然感覺肚子隱隱作痛，而後不斷加劇，一會兒工夫到了難忍成度。這時我好像清醒了一點，放下手裏的工具開始發正念。疼痛繼續加劇，不能坐著了，便躺下去，不但不見輕反而更重了，渾身大汗淋漓。這狀況被女兒看見了，催我趕緊去醫院。我內心有點猶豫，但一閃而過，隨即拒絕她的建議。疼痛還是一個勁的在加劇，坐、臥、站、蹲怎麼都不行。最後我實在挺不住了，我喊師父救我，給我找漏洞的機會吧，並不斷的念“難忍能忍，難行能行”。約二十分鐘後疼痛不再升級了，這時我忍痛起來發正念，並不斷反思自己有漏的地方，就這樣疼痛逐漸消失了。從發作到消失前後三個多小時，其來勢之迅猛是前所未有的。師父在《在2004年美國西部法會上的講法》中說：

“我也順便說一句啊，最近有很多學員看到個別學員對師父不尊敬。其實這些我都可以原諒，但是要注意，舊勢力的各種因素和宇宙沒正完法的那些生命它們不原諒，它們會抓住這一點幹它們要幹的。我當年在大陸傳法的那段時間這方面的事非常多，一旦有人對師父不尊敬的時候，它們就一定要把他推到反面去。生命都是為法來的，一個是起正面作用，一個是起負面作用，起負面作用的最後都將被銷毀，所以看到學員這樣就一定要將此人推到對立面上去，從今以後就叫其使勁幹壞事了。

　　很危險，所以一旦出現這樣的情況，舊勢力馬上就會這麼幹，因為它們抓到了理，它們會說他巨大的業力是他師父給消了、替他承受了，把他那樣一個等於已經在地獄的生命撈起來，讓他成為神，給他那麼多東西，雖然他沒看見，可是實實在在的一切真的給了他。它們認為他敢對他師父這樣，它們就一定要把他推到對立面上去，讓他幹壞事、最後被銷毀。

當然我不承認舊勢力這些安排，我也不允許它們這樣做，所以我儘量叫學員自己認識到。但是我們學員要不注意，這樣的難就會使你很難解脫。我突然想到這個問題，是得注意呀，任何走不正的路都是危險的、都是坎坷。”

這個跟頭摔的真感到後怕，好險啊！我悟到，通過大法改字內心產生不好的念頭那都不是我，是我的後天觀念和思想業，從中暴露出自身還有這方面的物質沒修去，一有時機就會往外返，從而被邪惡抓住了把柄進行迫害。所以，不給我點顏色看看這不好的物質能去掉嗎？從而進一步認識到這次改字的深層涵義。後來的幾次改字，一切人心都煙消雲散了。

第二個跟頭是去年九月摔的。一天，老家一個親屬給我來電話說：“你弟弟遭官司了，讓你趕快回家看一看。”我當時悟到這是干擾，心想：我是修煉人，不能參與常人中的爭鬥，既然這樣，我回去能幹啥呢？回去不僅是經濟上浪費，更重要的是干擾我學法。可是反過來又想：如果不回去，人們會不會說我六親不認呢？我左右為難。“難就難在你明明白白的在常人利益當中吃虧，在切身利益面前，你動不動心；在人與人之間的勾心鬥角中，你動不動心；在親朋好友遭受痛苦時，你動不動心，你怎麼樣去衡量，作為一個煉功人就這麼難！”（《轉法輪》）想來想去，最後還是決定回去，但暗下決心：回去更要做好三件事，在這種環境下還能修好自己不更能建立自己的威德嗎？

可回去後所聽所見就不是事先想像的那樣了，人多嘴雜，每句話都像鉤撓一樣把我往常人堆裏拉，大染缸的染液不時的向我噴濺，憑我這點兒定力很難自拔，自覺不知覺的說了一些不該說的話和做了不該做的事。人各有命，誰又能左右了誰呢？我做的這些甚麼作用也不起，最後帶著滿耳灌的業力和執著回來了。

剛下車沒走多遠，突然感覺右腿酸痛，到家後越來越重。沒過幾天，打坐腿就盤不上了，嚴重時散盤也疼痛難忍，一直持續了兩個多月才勉強恢復了，但盤的不標準，腿盤不到位，同時很吃力，嚴重的影響了做好三件事。

“那麼你精神上是不是就造成負擔了？造成了負擔，你心裏想它，是不是執著心？那麼這種執著心怎麼去？這不是人為的增了一難？產生的這執著心不得再多吃苦才能去的嗎？每一關、每一難都存在修上去或掉下來的問題。本來就難，還人為的增加這難，怎麼過呢？你可能因此就要遇到難、麻煩。”（《轉法輪》）我這次人為的造成執著心，雖然吃了兩個月的苦，但其執著和業力不一定徹底消掉了，因為在回來以後家鄉的事還不時的在腦子裏翻騰，每次雖然都在用正念排除，還是沒恢復到從前的良好修煉狀態。

二零零六年正月初三晚十點左右，我剛想睡覺，突然肚子疼起來，有點類似上次那樣，隨即快速加劇，我立即坐下發正念清除，但無濟於事。來勢之猛，疼痛之劇烈比上次更厲害數倍，大有窒息之勢，這時出於求生本能，我掙扎著用中指點按左右天樞和氣海穴道，感到整個腹部像一塊大石頭一樣，不但不好使，而且渾身顫抖像刀扎一樣，一動也不敢動。在這萬分危急之際，我只好再喊師父快來救我，否則我就沒命了。當時家裏只有我一個人，親人都在兩千里之外，家中門窗緊閉，誰也不知道我的情況，怎麼交代呢？我個人如何是小事，會給大法造成不好的影響是大，所以我一心不亂的喊師父救我。

一會兒功夫，疼痛雖然還在持續，卻不再加劇了，有點兒像麻木了。這時我便咬牙忍痛找漏洞，一邊默念師父的《理智醒覺》：“少息自省添正念 明析不足再精進”，這時疼痛似乎往回使勁了。能夠挺住了。我趕緊起來發正念，清除邪惡對我的迫害，這樣直至凌晨三點鐘左右疼痛才完全消失，一切恢復正常了。我度過了一次險惡的生死關。冷靜的反思造成這次險情的漏洞是甚麼，卻百思不得其解，很可能是對法理理解得的不徹底，自以為是，從而在最近發正念時因雙盤疼痛怕吃苦而散盤，錯誤理解不立掌都行，散盤應該也行吧！實質是學法心態不端，懈怠的表現，被邪惡鑽了空子；或許是上次過關的繼續，但無論是哪方面失誤，都要嚴肅吸取教訓。師父在《洛杉磯市講法》中說，“希望大家在最後越做越好，千萬不要懈怠，千萬不要放鬆，千萬不要麻木。”可是我對師父這段講法諄諄告誡，理解不深，致使上幾次摔的跟頭漸漸淡忘了。

二零零六年四月末，我家附近大超市商品促銷，有很多商品減價出售，其中食用油很便宜，自然搶購激烈。第一天我沒買到，心裏有點兒不平衡，轉念又一想不對，我是修煉人，不能和常人一樣，得把這顆心放下，順其自然，等買的人少了再去。第二天出門走不遠，看見鄰居每人提了好幾桶，並說現在裏面人不多趕快去吧！我便大步流星趕到超市裏，一看沒貨了，有人說先別走，一會兒還會上貨。一會兒功夫，人越聚越多，不想買了可也出不去了。實際硬往外擠也能擠出去，主要是想買油的心沒放下，便藉口反正已經來了，順其自然，萬一買著不更好。大約站了兩個小時，果然上貨了。這時人蜂擁而上，一會兒被搶光了。又上來一批又搶光了，心想：現在的人為了蠅頭小利情緒都失控了，甚麼秩序道德全不顧了。老弱者根本買不著。這時我想往外走，突然在我面前上來一車油，不費多大勁就搶到手了，也就拿到一箱（共四桶）。有個老人沒搶到，要我勻給他一半，這樣我提了兩桶回家了。

剛坐下休息一會兒，便感覺後腰痛，接下來迅速加重，心想這下壞了，沒守住心性掉下來了，很可能又被鑽了空子。這時已接近中午發正念時間，我搬腿雙盤，怎麼也盤不上，而且腰部劇烈疼痛，一動也不敢動，只好散盤發正念，絲毫未好轉。便躺在床上，最後不但不能下床，連翻身都不能了。好在這時家裏有人服侍，但飯菜已經吃不下去了，至於學法、煉功、發正念哪一樣也做不了。這時我才從常人那點兒利益誘惑中醒悟了。為了省七、八塊錢釀成如此大難太不值得了，太丟人了！我想再也沒臉喊師父救我了！我只能自己默默承受。“無怨無執，去留由師父安排。”（《洛杉磯市講法》）就這樣，經過八天折磨才漸漸恢復了正常。

從摔的這幾個跟頭，我得到一個教訓，就是：學法不嚴謹，漂浮不實，好像是學懂了，實際沒真正懂。有時暗下決心樹立正念，嚴肅起來，能好一陣子，但缺乏恆久的心態，不知不覺就鬆懈下去了而不自知。例如：如何界定最大限度的符合常人社會狀態修煉，我有時就把握不好，稍微一含糊就走偏了。可是這對我這樣大年齡的人來說可不是一件小事！

師父在《轉法輪》第一講中說：“但是有一個標準，超出你的天定、原來的生命進程，以後延續來的生命，完全是給你煉功用的，你稍微思想一出偏差，就會帶來生命危險，因為你的生命進程早就過去了。”為此，我慎重回顧上述所栽的幾個跟頭，每每都與我的執著心的膨脹有關。因此我要牢記以往的教訓，以嚴謹的態度學好法，堅定正念，做好三件事，走好最後回歸之路！