第一天聽課時我剛犯過心臟病好了沒幾天。犯病那幾天我不能上班，在家臥床休息，家務活自然不敢幹了，走路都覺得很困難。我費了好大力氣來到師父辦班的課堂。開始上課時，師父首先讓全體學員起立，由師父給大家調整身體。我目不轉睛的看著師父。就在師父一揮手的瞬間，我感覺有一種東西刷的一下從我的心臟部位掠過，涼颼颼的很舒服，身體立即感到輕鬆了。第一堂課結束走出禮堂，我發現自己能正常走路了，心臟病好了。

十堂課下來，我患的所有疾病，如肝囊腫、冠心病、腎炎、婦科病、神經衰弱等等都不治自癒，身輕如燕，走路生風。儘管當時自己不太明白法理，但從我的身體變化，我看到了大法的神奇，親自體驗到師父在《轉法輪》中說，“你會覺的一身輕，走路生風。過去走幾步就累，現在走多遠都覺的很輕鬆，騎自行車好像有人推你一樣，上樓上多高也不累，保證是這樣的。”

這麼多年的修煉中有很多的體悟，這裏只談兩點：

“精神和物質是一性的”

二零零七年的五月份我去外地兒子家帶孫子，從家走的時候正念很足，帶著很多真相資料上火車，順利的到了兒子家。可是到那以後在散發真相資料、講真相的過程中，常人之心卻不時的往出冒，認為人地兩生，身邊又沒有同修協助，離開了整體真相不好講，真相資料也不好發。這種想法老在腦袋裏轉，排不掉，消不去，慢慢的就加固了這個怕心，儘管也不斷的發正念鏟除，可一出去發資料就緊張起來，就沒了精神，隨之身體酸軟，走路腿都沒了力氣。越是這樣，一出門還就偏偏看到警車，遇到警察，甚至在屋裏也經常聽到嗚嗚的警笛聲，那幾天，還經常有人敲錯門或按錯門鈴的。每當我聽到、看到這一切的時候，心就忽悠，心跳不停，感覺四肢無力，腦袋還不閒著，老想是不是有人舉報我了，來抓人了？有了這個怕心，整日心神不得安寧。

後來認識到自己這種狀態完全脫離了法，於是我就不斷的學法、背法，向內找。我捫心自問：散發真相資料，向世人講真相你怕啥？怕舉報、怕受迫害、怕吃苦、怕家人受牽連，等等，不都是為私為我的自私表現嗎？這不是保護自己嗎？不是與大法背道而馳嗎？師父在《佛性無漏》中講：“我還要告訴你們，其實你們以前的本性是建立在為我為私的基礎上的，你們今後做事就是要先想到別人，修成無私無我，先他後我的正覺，所以你們今後做甚麼說甚麼也得為別人，以至為後人著想啊！”大法弟子講真相救眾生、證實法是神聖的，是偉大的，沒有錯，是不允許邪惡迫害的。我有師父保護，有大法在指導，怕啥？在以後一段時間裏無論發真相資料、用紙幣講真相，面對面的講真相前我都特別認真發正念，鏟除自己不好的念頭和迫害大法與大法弟子的邪惡因素，也經常背《怕啥》。由於精神振作起來了，我把帶去的真相資料全部發完，又向生人講真相，勸“三退”，使有緣人得救。

走過這段，我體會到師父講的：“你的心性提高上來，你的身體就會發生一個大的變化；你的心性提高上來，你身體上的物質保證會出現變化。”（《轉法輪》）。我的思想認識提高上來了，我想做和該做的也就都能做的很好了。

“真正修煉，就得向內去修，向內去找”

這十多年的修煉中，我的心性魔煉和考驗多表現在人與人之間的矛盾方面。退休了，和單位的人接觸少了，和社會上接觸的人也少了，主要矛盾就反應在家庭中，而在家庭中的矛盾大多是與丈夫之間的矛盾。這個矛盾是波浪式的，一波未平一波又起。

當我能在法上認識法的時候，我的心性真的提高了，矛盾化解了。認識到他是幫我提高心性呢，我的確存在很多執著心，真得謝謝他。可是修煉也會有反覆，內心平靜不了幾天又出現了矛盾，又忘記了向內找。於是再在學法中提高，修去執著和人的觀念，矛盾又消失了，就這樣在不斷的循環往復中提高自己。

我發現，當我心性提高不上來時，不能在法上認識法的時候，我的眼睛特別“好使”，耳朵也“好使”，丈夫的一言一行我都能聽到，都能看到，隨時都能看到他的不足和缺點，甚至他的一舉一動都看著彆扭，走路的腳步都瞅著難看，穿著也不受看。每當這時丈夫也就不理我了，不但不愛和我說話，也非常的不友好，甚至出言不遜，還找茬進一步激化矛盾。這時我就認為他這個人不可理喻，沒法和他交談，他聽不懂我的話了。我在家幹了這麼多的活兒，怎麼也沒人說聲好，也沒人體貼關心，覺得很苦，很累，委屈，含淚而忍，心身都受到了很大的傷害。越用常人心想入非非的時候，矛盾越激化。我甚至都想，我們夫妻不是好緣，是惡緣，很悲觀的想，很不情願的想怎麼還他這筆債……，這矛盾攪得自己頭暈腦脹，身心疲憊。那個時候，雖然每天都在學法，可沒有在法上認識法，當魔難來時學法自然也不入心，學不進去。

於是我就出聲念，慢慢的學進去了，又想到了向內找。其實從修煉開始師父就告訴我們修煉就是向內找，不能向外求，但自己並沒有真正悟道他的涵義。最近學法，看到這幾年師父一再告誡弟子任何時候都要向內找，我開始重視自己的問題，對照一下，發現與丈夫的摩擦上，多是自己自以為是造成的，是自己沒有真修，沒有向內找造成的。

我決心在與他的關係上找自己。找到了自己擰勁的地方，師父在《境界》中說：“惡者妒嫉心所致，為私、為氣、自謂不公。善者慈悲心常在，無怨、無恨、以苦為樂。”師父二零零二年在波士頓講法時說：“儘量的在一切環境中，在一切發生的事情中，能夠做的堂堂正正的，寬容大度，能夠理解別人，能夠儘量的全面思考問題，那麼我想很多事情可能都會做的很好。”每當我同化了大法，心性提高上來的時候，我的丈夫那面立即就轉變態度了，就像沒有發生任何事情似的，我們的關係又走入正常了。

由於我的改變，現在我丈夫也得法修煉了，我們這個十口之家有八人修煉，未修煉的也對大法能理解，有矛盾都知道向內找，我們的矛盾越來越少了，越來越小了，矛盾的時間越來越短了，環境也寬鬆了，家庭越來越祥和了。

通過多年的修煉證明要牢記師諄諄教導，真正的靜心學法，讓法入心，真正的在法上認識法，同化大法，才能提高心性，才能提高層次，才能提高境界。真正的在法上認識法，矛盾來時，關、難來時才能用法去衡量對與錯，才能做到正念正行，才能突破那一層次提高上來。