我今年五十九歲，是一九九八年走入大法修煉的。在師尊的慈悲呵護下走到今天，我萬分感謝師尊，感謝引領我修煉的大法。在此，我從以下幾個方面把我九年多來的修煉情況作一彙報，有不符合法的地方，請慈悲指正。

一、學法修煉

師尊在《洪吟》中講：「緣已結　法在修　多看書　圓滿近」。走入大法修煉以後，我牢記師尊的這段法，時時不忘學法。才開始修煉時，我還在上班，每天早上起來五點半到煉功點參加集體煉功，晚上還要單獨煉一次功。除上班以外，其餘時間就學法。主要是通讀《轉法輪》，做家務事時就聽講法錄音。基本上不看電視，也不看常人的書報。每三天讀一遍《轉法輪》。

才開始煉功時我都滿五十歲了，單位安排我們年紀大的四、五個人在一個辦公室，說是搞諮詢，其實是休息。其他人天天聊天，我正好借此機會學法。人多默讀靜不下心，朗讀又怕影響其他人，我就開始抄《轉法輪》。下班回家就朗讀，到辦公室就手抄。到一九九九年七•二零時，我已經抄完兩遍《轉法輪》了，同時也通讀了很多遍了。

因為學法紮實，七•二零大風暴來時，我心堅如磐石，不管邪惡怎麼造謠，根本動搖不了我的正信，天天堅持煉功，打坐時心想：「頭掉了身子還在打坐的」（《精進要旨》〈大曝光〉）。所以九年多來，天天學法煉功從沒間斷過。就是到北京證實法被非法關押在拘留所、看守所也天天煉功、背法。

背法是從二零零零年初開始的，二零零零年三月，邪惡強迫我進洗腦班，我就將手抄《轉法輪》第二講帶進去，利用休息時間背，邪惡洗腦我就溫習鞏固背法，五天班結束，我把第二講背完了。二零零零年八月，我將《轉法輪》通背完一遍，與此同時，還背了很多新經文。可惜背完以後沒有繼續背，通讀了好幾年，到二零零六年又背，又背了好幾遍了，現在凡學《轉法輪》就背，這樣學法也更入心了。因為重視學法，所以發正念、講真相救人效果也比較好。

二、發好正念，施展佛法神通助師正法

二零零一年五月，《明慧網》刊登了「發正念」的通知，我知道是師尊叫我們用佛法神通助師正法了。我心想：我們真成神了呀！可那時我盤腿都還困難，我又是閉著修的，但我堅信師尊說的：「其實大法弟子每個人都是有能力的，只是沒在表面空間表現出來，就認為沒有功能。但是無論能否在表面空間表現出來，動真念時都是威力強大的。」（《精進要旨二》〈大法弟子的正念是有威力的〉）我堅信發正念是最殊勝的事。師尊要我們做，我就乖乖的做好。二十四小時高密度發正念時，我特意去買了個大鬧鐘，鐘每個整點打點，這樣不分晝夜，到整點就雙盤腿打坐發正念，我從不去想自己有沒有能力，既然師尊要我們做，我就堅持做好。有時正吃飯，鐘響了馬上去盤腿打坐發正念，家裏大人小孩都習慣了，有時我沒聽到鐘響，家裏人都會提醒我，連剛會說話的小外孫經常聽到鐘響都會說：「外婆，發正念了！」

那時發正念干擾很大，盤腿時腿特別痛，平時也會痛，睡覺躺在床上，經常腿抽筋似的痛，大腿的肌肉像刀絞一般的痛，我知道是魔在干擾、是在迫害，只要這種狀態一出現立即發正念清除。不管腿痛的多厲害，每個整點雙盤腿正念照發，毫不懈怠，這種狀態持續了大約三個月，迫害我腿的魔被強大的正念給清除了，真是柳暗花明又一村。狀態好一些後，就加長發正念時間，十二點和六點發三十分鐘，一直堅持到現在。除了二十三點和一至五點，全天每個整點只要在家，都雙盤腿發正念，每天至少發十次正念。六年多來，正念一直伴隨著我，幫我闖過了多少難關。好多次出現危險，馬上發正念，師尊幫化解了，一次次轉危為安，使我在助師正法的路上平穩的走到今天。

三、慈悲救眾生

（一）圓容好家庭才能救了親人

煉功前，我脾氣暴躁，又很要強，在家裏大小事都必須自己說了算，而且又不會做家務，再加上一些其它的原因，我和先生總是吵吵鬧鬧，離婚協議寫了多少次，只差沒去辦離婚手續，我的家真的到了崩潰的邊緣了。我修煉後，嚴格按大法弟子的標準要求自己，慈悲對待先生，無論甚麼事都寬容他，主動學做家務，主動承擔家務活，退休了，在家裏任勞任怨的幹，和修煉前完全是兩個人了，加之我身體變化也很大。所以家裏的人從內心裏都承認我修大法變好了，也就認同了大法。「七•二零」以後，他們都不順著中共造謠機器攻擊大法，但他們都怕我去北京。

二零零零年初，我決定去北京證實法。為了不給家人造成緊張，有天晚上我鄭重告訴先生，我要去北京。並且強調，你不讓我去我也要去，你擋不住我。先生知道我意已決，攔也攔不住，就哭了，說：「你不管我們了嗎？」當時我倆都不知道我這一去能不能回來。我就安慰他，他默許了。有一天下午，我沒告訴家裏任何人，去了北京。因我提前給他講了的，家裏人也不驚慌，到後來邪惡公安把我接回，家裏人沒有一個責怪我的。二零零零年下半年開始發真相，開始我不讓孩子們知道，後來他們知道了也不反對我做。為了我的安全，有時她們還陪我去發，先生為了不影響孩子，就主動陪我去發真相材料。《九評》發表後，二零零五年初，我家的人都親筆寫聲明退出了黨、團、隊。

（二）明真相親戚得救

我工作的地方離老家有幾千里，平常很少回去。二零零零年我去北京回來，我哥哥專程來我家勸我放棄修煉。我不但自己堅持修煉，而且還給他講真相，他看我這樣，無可奈何的走了。為了救老家的親戚，二零零三年我帶了《偽火》、《風雨天地行》等光盤，《萬物不再冬》等真相資料，還有護身符等，專程回老家給親戚們講真相。我娘家和婆家的親戚們都知道法輪大法是好的，大法是受迫害的，都知道常念「法輪大法好」會得福報。我還送給他們護身符。二零零五年我回家勸三退，一說就都退了。我嫂子娘家姪兒媳婦小時曾入過少先隊，我哥哥帶我走了十多里山路，去給她勸退了。我臨走時有個表哥沒找著，我走後哥哥去他家，勸他們一家三代九人全退了。那次來回十天時間勸退了近九十人。在我身邊的親戚，他們更明白真相，也是一講就退了，還有親戚的朋友、親戚的親戚我都去給他們勸退了。

（三）師尊安排我救那一方的有緣人

今年四月，我再次回老家想去救我的鄉親。還沒到老家，我先生就打來電話，說家裏公公吵著要去看他多年不見的姐姐，要我陪公公去一趟，我又驚奇，又高興，這不是救人的機會來了嗎？怎麼這麼巧？這不是師尊安排我去救那一方的人嗎？我欣然應允，第二天陪公公去了他姐姐家。我從未去過那裏，那裏的親戚我從未見過。到了那裏，親戚們一一見過以後，稍微嘮了一下家常，我就很自然的把話題轉到講真相勸三退上。我給他們講，他們都很認真的聽，我還送給了他們護身符，他們拿到護身符高興的很，然後我一一給他們三退。我們頭天去，第二天吃完早飯離開，除了親戚外，還有朋友也明真相三退了，帶的護身符在那地方就全發完了，這一天多救了四十多人。這次救人非常順利，我知道其實是師父在做，從心底深處感謝師尊給我安排這次救人的機會。

（四）盡一切努力救所有的有緣人

我常常想，我們是正法時期的大法弟子，有這份殊榮，也有一份責任，我們在世間存在的意義就在於救人。所以我把時間抓的比較緊，除了親戚、朋友、熟人、同事外，有緣陌生人我們更應該去救度。

這幾年來，我每天都要出去講三退救人。菜市場基本講遍了，我們這個小縣城的三輪車司機大多講退了，出租車司機、打工的農民，反正想方設法去搜尋有緣人救他們。每天快出門時，自然就想起師尊《洪吟二》中的那兩句法：「只為眾生能得救　不出洪微不罷休」。出門就發正念：「清除舊勢力與三界內阻礙眾生得救、了解真相的亂神，特別那些敵視正法和大法弟子救度眾生的亂神，都全面解體它們。讓我所到之處的所有眾生都得救。」

一般每天都能救一些人。當然也有跑幾個小時一個都沒救著的，遇到這種情況也不灰心，趕快找自己，加強學法，第二天再去。真正「打白板」還是很少的，有時一天能講十多個，歡喜心要上來時，馬上解體它。心想：這都是自己應該做的，都是師父在幫助，自己只是有這個願望，這樣去想了，真正這件事是師父在做，有甚麼值得歡喜的。這樣就把它給解體掉了。

這些年來我天天把救人放在第一位，有時與先生有工作聯繫的我也想方設法去救他們，先生偶爾表現出不耐煩，說：你見人就給人家講三退！我說：這是救人，你看到人掉到水裏你去撈不撈？救一個是一個嘛！我這樣一說，他也不吱聲了。

講三退中，我覺的法學的好那天，講起來就順，法學的不太好的那天效果就差一些。我和同修交流，我們都有一個同感，那就是救人就好像在常人中雲遊一樣，甚麼人都會遇到，有的人很相信，一講就退，有的人再三給他講，他也退，有的人你怎麼給他講都不退，有的人你給他講他還罵你。各種人都遇到，反正我就是救人，說我好說我不好都不動心。幾年下來，我講三退近三千人。

四、我也是遍地開花中的一朵

原來我們地區都是大資料點，前幾年，資料點年年被破壞，人力、物力損失都很大。後來就搞遍地開花，同修動員我來做，開始我有點怕，加上自己是電腦盲，一直不答應。經同修再三勸說，我找到是一顆私心使自己不願意做，應該把它修掉。大家都像我這樣，怎麼能遍地開花？

二零零三年初，同修教會了我打字和下載，但沒有教我上網發送。後來教我的那個同修被綁架了，有好多三退名單丟失，另一同修又來教我發送。這樣，上網、下載、打印我基本都能做了。我負責四十人的經文和真相資料。幾年來，在師尊的慈悲呵護下，打印機和電腦的狀態都比較好。打印出來的東西越來越漂亮。凡有三退名單，我都及時發送出去，有時天天發，有時一天發兩次。我給同修講，有了三退名單趕快送出去，萬一明天就法正人間了，今天的三退名單沒發出去，不就耽誤人家得救了嗎？

同修們，讓我們通過這次交流都有所收穫，更加努力完成好三件事，立即終止迫害。

謝謝師尊！謝謝同修！

（第四屆大陸大法弟子修煉心得書面交流大會交流稿）