法輪功── 一種性命雙修的功法

桑德斯（Pia-Maria Sandas）女士介紹說：“法輪功基於真、善、忍原理並有五套功法。修煉這種古老的功法能使人身心受益。”芬蘭人桑德斯曾是一名模特，現在是一位公司主管。她已修煉法輪功五年，並親身驗證了法輪功的益處。

數千年來，在東方文明中自我療法和尋求長生不老一直是一種備受推崇的傳統。在中國和那些有大量華人移民的西方城市，人們往往能在清晨看到一群群成年人甚至是老年人進行動作緩慢優美的鍛煉。對於西方人來說，這些動作或許是介於韻律操和舞蹈之間，令人著迷。

上述的這種鍛煉就是現在在西方已廣為流傳的太極。但是，太極僅僅是通常被稱為氣功的眾多功法之一。氣功也叫修煉，旨在改善身、心、靈健康。近年來，一門叫法輪功，亦稱法輪大法的氣功迅速傳遍中國，並因此為東西方媒體廣泛報導。他的興起引人注目，曾在世紀之交之際成為輝煌成功的典範之一。

在一九九二年李洪志先生公開傳授法輪功之前，該功法歷代師徒秘密相傳。在李洪志先生核心著作《轉法輪》於一九九六年出版前，法輪功通過口耳相傳迅速在中國傳播。這本書在出版後很快成為最暢銷的著作之一，而且越來越多的各個年齡段的人都來學法輪功並真正的付諸實踐。當時專家和政府官員們都一致稱讚法輪功對民眾身體健康和社會福祉的貢獻。因此，至一九九九年，來自各個社會階層的法輪功學員據估計已達到一億之眾。之後，法輪功很快洪傳到世界各地七十八個國家。

然而，雖然中共政權官員曾認可甚至推薦法輪功，但中共政權一九九九年突然翻臉，隨之而來的迫害受到了美國和歐洲的學者及政治家們的嚴厲批評和譴責。

法輪功意在促進個人的方方面面，整體的達到自我改善。法輪功最主要的部份是符合宇宙特性真、善、忍的道德標準，亦稱心性。通過閱讀法輪功書籍，對照這三個原理並付諸於實踐，修煉人逐漸的將這些原理溶入生活，身心得以昇華，擯棄各種癮好及不良行為。這樣，修煉人會變得更無私、更能夠做到捨己為人，從而對整個社會貢獻更大。

在心性修煉的同時，法輪功還有四套動作緩慢的動功。一套叫作法輪樁法，其中煉功人要做幾個雙手抱輪的姿勢，而且每個姿勢要保持數分鐘之久。法輪功第五套功法是打坐。在所有法輪功功法中，煉功者意識清楚（即不是進入惚兮恍兮狀態），不去想任何事情。煉功者不需要用任何特殊技法如意念導引或控制呼吸等。

西方許多專家，特別是許多歐洲的專家，都大力推薦這種古老的功法。奧地利天主教會歷史教授Franz Susman 博士說：“法輪功是人類最大的希望，因為他的教導和功法於人類相協調”。英國德耳海姆大學（University of Durham）哲學教授David Cooper 確信“法輪功促進人的身體健康和心靈安寧”。

在一個充斥緊張、壓力和衝突的世界，尤其是當西方心理學療法的有效性在歐美面臨專業挑戰時，這些古老的中國功法或許能對尋回平衡與寧靜帶來巨大的幫助。

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