四月下旬的一天早晨，我在睡夢中聽到一個清晰的聲音喊著：「金貴！金貴！金貴！」看到睡著的一個人翻了一個身，之後我就醒了，一看錶三點四十分。我悟到：早晨參加大陸大法弟子的集體煉功太重要了，這一刻比金子還珍貴！這也表現出我們大法弟子信師信法、緊跟師尊走、否定舊勢力、反迫害的堅定信心。

今年年節過後，有一段時間有好幾次打坐，剛一過半小時就感覺腿很疼，我想起師尊關於腿陣痛的一段法：「一疼那業力就開始往下消，業力越往下壓，他腿疼的越厲害，所以他腿疼不是無緣無故的。往往打坐的人腿疼是陣痛，痛一陣，特別難受，過去之後又緩過來，不一會又開始痛，往往是這樣的。」（《轉法輪》第四講），堅持到煉功音樂結束。與同修談這事，她們說那幾天也是這樣。但自四月八日我參加大陸大法弟子的晨煉後，感到能量場很大，仿佛又回到了「七二零」以前的集體煉功。一個多月來，沒有腿疼現象（我沒有保證天天都起來晨煉），打完坐後，發正念到六點十分；洗漱十分鐘，再盤坐背《轉法輪》到七點，七點四十分去上班。我體悟到，隨著正法進程的推進，對我們大法弟子要求更高了。

1、 保證學好法。要學好法，背法是個好辦法，將身體的每一個細胞都裝滿法。師尊早在一九九五年初就要求我們「我們有能力的、年富力強的，除了年歲大的、記憶力不好的，都要把這書背一背，」（《法輪大法義解》）我現在每天背法三個小時。在正法結束前，這段時間，是留給我們大法弟子的，這一刻值千金、值萬金，《轉法輪》、《精進要旨》、《洪吟》我們都應該背到腦子裏，時刻對照法去做，「你得對自己要嚴格要求，佛法修煉你要勇猛精進的。」（《轉法輪》第九講）。

2、 保證發正念和煉功時間，加快身體向高能量物質轉化，這樣我們發正念威力才更大，更快的滅盡邪惡。

3、 講清真相，救度眾生。目前救度眾生擺在我們的重要位置，「大法弟子的三件事要做好。目前最大的一件事情就是救度眾生，多救人！這是最大的事情。」（《二零零七年紐約法會講法》），這是我們助師世間行，實現史前誓約的時候，但必須以學好法、發好正念為基礎，以法為師，這樣才能走正我們的路，理智、清醒、智慧的救度眾生。

個人層次有限，不對之處請同修慈悲指正。